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Byline: Deeksha Singh
बासी मुंह तुलसी की पत्ती चबाकर खाने के फायदे
क्या आप जानते हैं कि सुबह बासी मुंह तुलसी की पत्तियां चबाने से भी कमाल के स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं?
तुलसी की पत्ती
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अगर आप बासी मुंह तुलसी के पत्ते चबा लें, तो आपके शरीर को ऐसे फायदे मिलते हैं जिनकी आप कल्पना भी नहीं कर सकते.
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रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है तुलसी में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देते हैं.
इम्यूनिटी
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पेट की समस्याओं में राहत अगर आपको गैस, अपच या एसिडिटी की समस्या रहती है, तो रोज सुबह तुलसी चबाने से पेट शांत रहता है.
पेट की दिक्कत
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मुंह की दुर्गंध और संक्रमण से बचाव तुलसी के पत्ते मुंह की सफाई करते हैं और बैक्टीरिया को खत्म करते हैं, जिससे सांस ताजा रहती है.
मुंह की दुर्गंध
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तनाव और चिंता में कमी तुलसी का सेवन मानसिक शांति देता है. इसमें ऐसे तत्व होते हैं जो स्ट्रेस हार्मोन को कंट्रोल करते हैं.
स्ट्रेस
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डायबिटीज में सहायक तुलसी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती है. डायबिटीज के मरीजों के लिए ये बेहद फायदेमंद है.
ब्लड शुगर
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डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
नोट
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