पेट की गैस ऐसे निकालें चुटकियों में
Created By: Avdhesh Painuly Image Credit: Unsplash पेट की गैस की समस्या आम है, लेकिन जब यह असहजता, दर्द और शर्मिंदगी का कारण बनने लगे, तो तुरंत राहत पाना जरूरी हो जाता है.
Image Credit: Unsplash क्या करें
अगर आप भी अक्सर पेट की गैस से परेशान रहते हैं, तो आइए जानें कुछ घरेलू उपाय, जिनसे आप चुटकियों में गैस से छुटकारा पा सकते हैं.
Image Credit: Unsplash घरेलू उपाय
अजवाइन, काला नमक और हींग का मिश्रण. 1 चम्मच अजवाइन, आधा चम्मच काला नमक, एक चुटकी हींग. इसे गुनगुने पानी के साथ लें.
Image Credit: Unsplash अदरक और शहद
1 चम्मच अदरक का रस, आधा चम्मच शहद. खाने के बाद लें. पाचन तंत्र को सक्रिय करता है और गैस को कम करता है.
Image Credit: Unsplash सौंफ का पानी
1 चम्मच सौंफ को 1 कप पानी में उबालें. छानकर गुनगुना पी लें. यह घरेलू नुस्खा पेट की सूजन और गैस में तुरंत राहत दिलाएगा.
Image Credit: Unsplash लहसुन का सेवन
अगर आप गैस और कब्ज की दिक्कत है, तो 1 कली लहसुन को घी में भूनकर खाएं. गैस और कब्ज दोनों में असरदार.
Image Credit: Unsplash नींबू और बेकिंग सोडा
1 गिलास गुनगुने पानी में आधा नींबू का रस, एक चौथाई चम्मच बेकिंग सोडा लें. एसिडिटी और गैस से चुटकियों में राहत मिलेगी.
Image Credit: Unsplash नोट
यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.
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