Karela

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  मसाबा गुप्ता को हुई इस सब्जी को खाने की क्रविंग, जो किसी को नहीं आती पसंद- Can You Guess?

  Masaba Gupta: सोशल मीडिया पर मसाबा के अपडेट को देखते हुए हम गेस कर सकते हैं कि नतीजा कुछ शानदार था.

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  इस तरीके से करेंगे कड़वा करेले का सेवन, तो कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज वालों के लिए वरदान है करेले का जूस

  Bitter Gourd Benefits For Diabetes: "करेला डायबिटीज मरीजों का शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद करता है, करेले में मौजूद कई तरह के कंपाउंड्स मरीज में इंसुलिन की तरह काम करते हैं. जो शुगर को कम करने के साथ मरीज को सेहतमंद बनाए रखते हैं."

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  स्वाद में कड़वा लेकिन कई बीमारियों का काल है ये जूस, एक घूंट पिया तो हो जाएगा कमाल

  Bitter Gourd Juice Benefits: सब्जियों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. ऐसी ही एक सब्जी है करेला, जिसका स्वाद बेहद कड़वा होता है. इसलिए अक्सर लोग इसे खाना पसंद नहीं करते हैं. लेकिन स्वाद में कड़वा ये करेला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है.

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  भले ही स्वाद में कड़वा है इस सब्जी का जूस, लेकिन एक घूंट इन 5 बीमारियों से रखेगा कोसों दूर

  Bitter Gourd Benefits : इसमें मौजूद विटामिन सी आपकी त्वचा को चमकदार बनाता है. यह जूस चेहरे पर निकलने वाले कील-मुहांसों और दाग धब्बों को हल्का करता है. साथ ही झुर्रियों की भी परेशानी को कम करता है. 

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  सिर्फ करेला नहीं बल्कि उसके बीज भी हैं सेहत के लिए बेहद लाभदायी, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप

  Karela Seeds Benefits: स्वाद में कड़वा करेला सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. आज हम आपको करेले के बीजों से होने वाले स्वास्थ्य लाभ के बारे में बताएंगे.

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  वेट गेन से हैं परेशान? वजन कम करने का ढूंढ रहे हैं कोई आसान उपाय? ट्राई करें ये 7 जूस जो आपका वजन आसानी से करेंगे कम

  7 Juices for weight loss: आज हम आपके लिए 7 ऐसे जूस लेके आए हैं, जो आपके वेट को कंट्रोल में रखने के साथ आपके शरीर में होने वाली समस्याओं को भी दूर रखेंगे .

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  ब्लड शुगर ही नहीं वजन को भी कंट्रोल करने में मददगार है ये सब्जी, यहां जानें इसे खाने के हैरान करने वाले फायदे

  Bitter Gourd Benefits: करेला स्वाद में कड़वी मगर सेहतमंद सब्जी है. अगर आप भी करेला देख बनाते हैं नाक मुंह, तो जान लें इसे खाने से होने वाले हैरान करने वाले फायदे.

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  इस हरी सब्जी का जूस रोज एक गिलास पी लीजिए, स्किन करेगी ग्लो और वजन होगा कम

  Karela Juice : अगर आप भी अपने दिन की शुरुआत हेल्दी और फ्रेश जूस से करते हैं, तो अपनी डाइट में इस हरी सब्जी का जूस शामिल करने से आपको एक दो नहीं बल्कि पांच बेहतरीन फायदे होंगे.

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  रात में करेला क्यों नहीं खाना चाहिए, जानिए यहां पर वजह

  Vegetable facts : यहां कुछ कारण भी दिए गए हैं कि रात में करेला खाने की सलाह क्यों नहीं दी जाती है जिसके बारे में आपको जानना जरूरी है. 

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  हफ्ते में इतने दिन ही पिएं करेला का जूस, नहीं तो पड़ सकता है सेहत पर भारी

  भारत में लोग अपनी रसोई में करेले को कई तरह से बनाते हैं. इसे प्याज और दूसरे मसालों के साथ पकाकर सूखी सब्जी के रूप में खाया जा सकता है या फिर इसे तीखा स्वाद देने के लिए इसमें मसाले और अचार भरकर खाया जा सकता है. 

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  स्वाद में कड़वा मगर सेहत के गुणों का खजाना है इस सब्जी का जूस, सुबह खाली पेट पीने से मिलते हैं ये गजब फायदे

  Karela Juice Benefits: करेले को आप सब्जी और जूस के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं. करेले का जूस पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  रोज सुबह खाली पेट उठकर पी लीजिए इस हरी सब्जी का जूस, तेजी से वजन घटाने के साथ स्किन करेगी शाइन

  करेले में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हेल्दी स्किन और हेल्थ को बढ़ावा दे सकते है. हर रोज इसका सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं सुबह सिर्फ एक गिलास करेले का जूस पीने के कुछ सबसे फायदेमंद स्वास्थ्य लाभों के बारे में.

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  शुगर लेवल्स को कंट्रोल में रखती हैं ये हेल्दी ड्रिंक्स, पी सकते हैं डायबिटीज के मरीज घर पर बनाकर

  Diabetes: ऐसे कई ड्रिंक्स हैं जिन्हें पीने पर डायबिटीज के मरीजों को फायदा मिल सकता है. इन ड्रिंक्स से ब्लड शुगर सामान्य रहने में मदद मिलती है. 

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  मुंहासे की समस्या को जड़ से खत्म कर देगा इस हरी सब्जी से बना जूस, यहां जानें अन्य फायदे

  Bitter Gourd Juice Benefits: करेला एक ऐसी सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. करेले के जूस का सेवन करने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  डायबिटीज रोगियों के लिए रामबाण है यह पहाड़ी सब्जी, इस तरह खाएंगे तो शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

  Home remedy : चलिए आपको बताते हैं एक ऐसी पहाड़ी सब्जी के बारे में जिसको डाइट में शामिल कर लेते हैं तो फिर आपका डायबिटीज कंट्रोल में रहेगा.