How To Control High Cholesterol
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नसों में मोम की तरह जमे कोलेस्ट्रॉल का काल हैं ये घरेलू चीजें, शरीर से नेचुरल तरीके से बाहर निकल जाएगा एक्स्ट्रा कोलेस्ट्रॉल
Cholesterol Reducing Remedies: बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल नसों में मोम की तरह जमने लगता है, जिससे हार्ट डिजीज, हाई ब्लड प्रेशर और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. अगर आप दवाइयों से बचते हुए नेचुरल तरीके से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो कुछ घरेलू चीजें आपकी मदद कर सकती हैं.
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ये छोटे बीज नसों में जमें कोलेस्ट्रॉल को करते हैं साफ, ब्लड फ्लो में नहीं आएगी रुकावट, क्या आप जानते हैं इनका नाम?
Cholesterol Ko Normal Kaise Kare: हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे कारगर हैं. कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए यहां हम जिस नेचुरल तरीके की बात कर रहे हैं वह है चिया बीज और फ्लैस सीड्स.
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नसों से गंदे कोलेस्ट्रॉल को गायब करने में संजीवनी की तरह काम करती हैं ये दालें, शरीर में बढ़ाती हैं गुड कोलेस्ट्रॉल
Pulses Benefits For Cholesterol: कुछ दालें न केवल प्रोटीन का बड़ा स्रोत होती हैं, बल्कि इनमें फाइबर, विटामिन और मिनरल भी प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होते हैं.
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खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद कारगर हैं ये फूड्स, नसों की गंदगी को कर सकते हैं दूर
Cholesterol Ko Kam Karne Wale Food: एलडीएल का हाई लेवल हमारे दिल के लिए खतरा है क्योंकि यह ब्लड वेसल्स में जमाव का कारण बन सकता है, जिससे हार्ट डिजीज, स्ट्रोक और हाई ब्लड प्रेशर का जोखिम बढ़ जाता है.
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हाई कोलेस्ट्रॉल का काल है ये एक मसाला, दिल को रखता है सुपरएक्टिव, नस नस से गायब होगा एक्स्ट्रा कोलेस्ट्रॉल?
High Cholesterol Level: प्रकृति में मौजूद कई ऐसी चीजें हैं जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को काबू में रखने में मदद करती है. हमारे किचन में ही मौजूद एक ऐसा मसाला है जो इस बड़ी परेशानी से राहत दिला सकता है.
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बढ़े हुए कॉलेस्ट्रोल के कारण तबीयत रहने लगी है खराब, तो इन 5 चीजों को आज से ही बना लें खानपान का हिस्सा
High Cholesterol: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें खाने पर खाने पर गंदा कॉलेस्ट्रोल कम होने में मदद मिलती है. जानिए कौनसे हैं ये फूड्स जिन्हें हाई कॉलेस्ट्रोल की डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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शरीर में कोलेस्ट्रॉल की हो गई है अति, तो खून में घुले कोलेस्ट्रॉल को पिघला देगी ये चटनी, खुल जाएंगी सारी नसें
High Cholesterol Home Remedies: बहुत से लोग आज हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं और कोलेस्ट्रॉल घटाने के उपाय तलाश रहे हैं. आज हम एक ऐसी चटनी के बारे में बता रहे हैं जो न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि खून में घुले कोलेस्ट्रॉल को पिघलाने में भी सहायक मानी जाती है.
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क्या शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है तो इस कारगर घरेलू नुस्खे को आज ही अजमाएं, नसों से सारा Cholesterol चूस लेगा ये
Best Remedy For Cholesterol: अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल भी हाई हो गया है, तो कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए आप एक घरेलू उपाय आजमा सकते हैं. ये कारगर नुस्खा आपके लेवल को नेचुरल तरीके से घटा सकता है.
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गंदा कॉलेस्ट्रोल कई बीमारियों की बनता है वजह, जानिए घर की कौनसी चीजें Bad Cholesterol को करती हैं कम
अगर आप भी कॉलेस्ट्रोल बढ़ने से परेशान हैं और हाई कॉलेस्ट्रोल लेवल्स को कम करना चाहते हैं तो खानपान में ऐसे फूड्स शामिल कर सकते हैं जो बुरा कॉलेस्ट्रोल कम करने में असरदार साबित होते हैं.
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शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है, तो इन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की मदद से पाएं हाई कोलेस्ट्रॉल पर काबू
High Cholesterol Control Remedies: ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां न केवल कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती हैं, बल्कि ये हमारे ऑलओवर हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होती हैं. यहां पढ़िए इनकी लिस्ट और फायदे.
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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये 4 तरीके, Blood Pressure की दिक्कतें होने लगेंगी दूर
हाई ब्लड प्रेशर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनता है. इससे हार्ट अटैक तक की नौबत आ सकती है. ऐसे में वक्त रहते ब्लड प्रेशर को मैनेज करना जरूरी होता है.
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कोलेस्ट्रॉल को नसों से बाहर निकाल फेंकेगा ये हरा पत्ता, इस तरीके से करें सेवन और पाएं हाई कोलेस्ट्रॉल पर काबू
Cholesterol Kam Karne Ke Upay: कोलेस्ट्रॉल बढ़ना आज के समय में काफी आम हो गया है. ऐसे में कुछ लोग कोलेस्ट्रॉल के लिए दवाओं की बजाय घरेलू उपायों को आजमाना पसंद करते हैं. यहां एक कारगर घरेलू नुस्खा बता रहे हैं, जो नेचुरल तरीके से कोलेस्ट्रॉल पर काबू पा सकता है.
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बहुत ज्यादा बढ़ने लगा है कोलेस्ट्रॉल, तो तुरंत अपना लें ये 6 तरीके, कुछ ही दिन में होने लगेगा कंट्रोल
Cholesterol Ko Kam Kaise Kare: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखना कितना जरूरी है शायद ये आप अच्छी तरह से जानते हैं, लेकिन क्या आपको ये पता हैं कि कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने पर क्या करना चाहिए, किन उपायों को अपनाकर आप इस पर काबू पा सकते हैं? यहां कुछ तरीके हैं जो बेहद मददगा हैं.
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सुबह शाम पी लीजिए इस मसाले का पानी, नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल पिघलकर निकलेगा बाहर, रगों में दौड़ेगा खून
High Cholesterol Lowering Drink: अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ा हुआ है और अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए घरेलू नुस्खा तलाश रहे हैं, तो यहां हम आपके लिए एक कारगर उपाय लेकर आए हैं.
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अति बढ़ गया है शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल, तो कुछ दिनों तक करें सिर्फ ये काम, कोलेस्ट्रॉल पिघलकर खुल जाएंगी सारी नसें
Home Remedies For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को जितनी जल्दी हो सके कंट्रोल कर लेना चाहिए. आजकल बहुत से लोग कंट्रोल लेवल बढ़ने से परेशान हैं, यहां हम कुछ हाई कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाले किचन हैक्स के बारे में बता रहे हैं, जो कारगर माने जाते हैं.
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नसों में मोम की तरह जमे कोलेस्ट्रॉल का काल हैं ये घरेलू चीजें, शरीर से नेचुरल तरीके से बाहर निकल जाएगा एक्स्ट्रा कोलेस्ट्रॉल
Cholesterol Reducing Remedies: बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल नसों में मोम की तरह जमने लगता है, जिससे हार्ट डिजीज, हाई ब्लड प्रेशर और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. अगर आप दवाइयों से बचते हुए नेचुरल तरीके से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो कुछ घरेलू चीजें आपकी मदद कर सकती हैं.
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ये छोटे बीज नसों में जमें कोलेस्ट्रॉल को करते हैं साफ, ब्लड फ्लो में नहीं आएगी रुकावट, क्या आप जानते हैं इनका नाम?
Cholesterol Ko Normal Kaise Kare: हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे कारगर हैं. कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए यहां हम जिस नेचुरल तरीके की बात कर रहे हैं वह है चिया बीज और फ्लैस सीड्स.
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नसों से गंदे कोलेस्ट्रॉल को गायब करने में संजीवनी की तरह काम करती हैं ये दालें, शरीर में बढ़ाती हैं गुड कोलेस्ट्रॉल
Pulses Benefits For Cholesterol: कुछ दालें न केवल प्रोटीन का बड़ा स्रोत होती हैं, बल्कि इनमें फाइबर, विटामिन और मिनरल भी प्रचुर मात्रा में होते हैं, जो खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में सहायक होते हैं.
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खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में बेहद कारगर हैं ये फूड्स, नसों की गंदगी को कर सकते हैं दूर
Cholesterol Ko Kam Karne Wale Food: एलडीएल का हाई लेवल हमारे दिल के लिए खतरा है क्योंकि यह ब्लड वेसल्स में जमाव का कारण बन सकता है, जिससे हार्ट डिजीज, स्ट्रोक और हाई ब्लड प्रेशर का जोखिम बढ़ जाता है.
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हाई कोलेस्ट्रॉल का काल है ये एक मसाला, दिल को रखता है सुपरएक्टिव, नस नस से गायब होगा एक्स्ट्रा कोलेस्ट्रॉल?
High Cholesterol Level: प्रकृति में मौजूद कई ऐसी चीजें हैं जो कोलेस्ट्रॉल लेवल को काबू में रखने में मदद करती है. हमारे किचन में ही मौजूद एक ऐसा मसाला है जो इस बड़ी परेशानी से राहत दिला सकता है.
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बढ़े हुए कॉलेस्ट्रोल के कारण तबीयत रहने लगी है खराब, तो इन 5 चीजों को आज से ही बना लें खानपान का हिस्सा
High Cholesterol: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जिन्हें खाने पर खाने पर गंदा कॉलेस्ट्रोल कम होने में मदद मिलती है. जानिए कौनसे हैं ये फूड्स जिन्हें हाई कॉलेस्ट्रोल की डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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शरीर में कोलेस्ट्रॉल की हो गई है अति, तो खून में घुले कोलेस्ट्रॉल को पिघला देगी ये चटनी, खुल जाएंगी सारी नसें
High Cholesterol Home Remedies: बहुत से लोग आज हाई कोलेस्ट्रॉल की समस्या से परेशान हैं और कोलेस्ट्रॉल घटाने के उपाय तलाश रहे हैं. आज हम एक ऐसी चटनी के बारे में बता रहे हैं जो न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि खून में घुले कोलेस्ट्रॉल को पिघलाने में भी सहायक मानी जाती है.
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क्या शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है तो इस कारगर घरेलू नुस्खे को आज ही अजमाएं, नसों से सारा Cholesterol चूस लेगा ये
Best Remedy For Cholesterol: अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल भी हाई हो गया है, तो कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने के लिए आप एक घरेलू उपाय आजमा सकते हैं. ये कारगर नुस्खा आपके लेवल को नेचुरल तरीके से घटा सकता है.
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गंदा कॉलेस्ट्रोल कई बीमारियों की बनता है वजह, जानिए घर की कौनसी चीजें Bad Cholesterol को करती हैं कम
अगर आप भी कॉलेस्ट्रोल बढ़ने से परेशान हैं और हाई कॉलेस्ट्रोल लेवल्स को कम करना चाहते हैं तो खानपान में ऐसे फूड्स शामिल कर सकते हैं जो बुरा कॉलेस्ट्रोल कम करने में असरदार साबित होते हैं.
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शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ गया है, तो इन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियों की मदद से पाएं हाई कोलेस्ट्रॉल पर काबू
High Cholesterol Control Remedies: ये आयुर्वेदिक जड़ी-बूटियां न केवल कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करती हैं, बल्कि ये हमारे ऑलओवर हेल्थ के लिए भी फायदेमंद होती हैं. यहां पढ़िए इनकी लिस्ट और फायदे.
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हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करेंगे ये 4 तरीके, Blood Pressure की दिक्कतें होने लगेंगी दूर
हाई ब्लड प्रेशर कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बनता है. इससे हार्ट अटैक तक की नौबत आ सकती है. ऐसे में वक्त रहते ब्लड प्रेशर को मैनेज करना जरूरी होता है.
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कोलेस्ट्रॉल को नसों से बाहर निकाल फेंकेगा ये हरा पत्ता, इस तरीके से करें सेवन और पाएं हाई कोलेस्ट्रॉल पर काबू
Cholesterol Kam Karne Ke Upay: कोलेस्ट्रॉल बढ़ना आज के समय में काफी आम हो गया है. ऐसे में कुछ लोग कोलेस्ट्रॉल के लिए दवाओं की बजाय घरेलू उपायों को आजमाना पसंद करते हैं. यहां एक कारगर घरेलू नुस्खा बता रहे हैं, जो नेचुरल तरीके से कोलेस्ट्रॉल पर काबू पा सकता है.
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बहुत ज्यादा बढ़ने लगा है कोलेस्ट्रॉल, तो तुरंत अपना लें ये 6 तरीके, कुछ ही दिन में होने लगेगा कंट्रोल
Cholesterol Ko Kam Kaise Kare: कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल में रखना कितना जरूरी है शायद ये आप अच्छी तरह से जानते हैं, लेकिन क्या आपको ये पता हैं कि कोलेस्ट्रॉल लेवल बढ़ने पर क्या करना चाहिए, किन उपायों को अपनाकर आप इस पर काबू पा सकते हैं? यहां कुछ तरीके हैं जो बेहद मददगा हैं.
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सुबह शाम पी लीजिए इस मसाले का पानी, नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल पिघलकर निकलेगा बाहर, रगों में दौड़ेगा खून
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अति बढ़ गया है शरीर में कोलेस्ट्रॉल लेवल, तो कुछ दिनों तक करें सिर्फ ये काम, कोलेस्ट्रॉल पिघलकर खुल जाएंगी सारी नसें
Home Remedies For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को जितनी जल्दी हो सके कंट्रोल कर लेना चाहिए. आजकल बहुत से लोग कंट्रोल लेवल बढ़ने से परेशान हैं, यहां हम कुछ हाई कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाले किचन हैक्स के बारे में बता रहे हैं, जो कारगर माने जाते हैं.
