How To Be Happy

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  एक या दो नहीं, यहां हैं खुश रहने के पूरे 36 तरीके, बस कंट्रोल करने होंगे ये 4 हार्मोन | How To Boost Feel-Good Hormones Naturally

  36 Ways to be Happy and Balance Hormones : हमारे जीवन में हार्मोन का इफेक्ट बेहद खास होता है और छोटे-छोटे बदलावों से हम अपनी मेंटल और फिजिकल स्टेट में बड़ा बदलाव ला सकते हैं.

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  आपकी ये 7 गलत आदतें बना देंगी आपको अपना ही दुश्मन, कर लीजिए सुधार, नहीं तो दोस्त, यार और परिवार हो जाएंगे आपसे दूर

  Bad habits that makes you negative : अगर समय रहते आप अपनी बैड हैबिट्स नहीं सुधारते हैं, तो ये आपकी सफलता में तो बाधा बनेगा ही साथ ही, इससे परेशान होकर आपके यार दोस्त और परिवार वाले भी दूर हो सकते हैं.

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  जिंदगी में हमेशा रहना चाहते हैं दिल से खुश, तो आज से ही छोड़ दें ये 6 आदतें 

  Lifestyle Tips: हमारी ऐसी कई व्यवहारिक आदतें होती हैं जिनकी वजह से हम खुद ही अपनी खुशियों के दुश्मन बन बैठते हैं. यहां जानिए ऐसी कुछ बुरी आदतों के बारे में जिन्हें छोड़कर ही खुश रहा जा सकता है. 

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  Happiness tips : 40 की उम्र के बाद महिलाएं ऐसी रखें अपनी रूटीन, रहेंगी हमेशा खुश

  आप 40 की उम्र के बाद अपनी रूटीन में बदलाव कर लेती हैं, तो फिर आप सेहत से जुड़ी परेशानियों से बची रहेंगी और आपकी खुशी भी कायम रहेगी. 

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  शादीशुदा जिंदगी में कभी नहीं आएंगी दूरियां अगर जान लेंगे हैप्पी मैरिड लाइफ के ये 5 गोल्डन रूल्स

  ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें यह डर रहता है कि शादी के बाद कहीं जिंदगी में उतार-चढ़ाव बढ़ ना जाएं. ऐसे में यहां जानिए किस तरह अपनी मैरिड लाइफ को हमेशा हंसता-खेलता बनाए रख सकते हैं आप. 

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  मैं तब बड़ा हुआ जब अकेला था... Forest Officer ने दिए परीक्षा के समय अकेलेपन से निपटने के टिप्स, बताया- कैसे खुश रहें

  भारतीय वन अधिकारी हिमांशु त्यागी (Indian Forest Officer Himanshu Tyagi) ने खुलासा किया कि अकेलेपन से उनका "करीबी सामना" हुआ है. सरकारी अधिकारी ने इससे निपटने के लिए कुछ टिप्स भी साझा किए.

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  आपकी इन 5 गलतियों की वजह से बर्बाद हो सकती हैं खुशियां, जानिए खुद को अपनी ही खुशियों में आग लगाने से कैसे रोकें

  Habits That Can Ruin Your Happiness: इंसान का सबसे बड़ा धेय खुश रहना ही है, सच कहें तो खुश रहने के लिए इंसान पूरी जिंदगी दुखी रहता है. यहां जानिए कि आपकी कौन सी गलतियां खुशियों में आग लगा सकती हैं.

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  इस यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने खोज निकाले साइंस ऑफ हैप्पीनेस के 6 मंत्र

  Study on happiness : ब्रिस्टल यूनिवर्सिटी के शोधकर्ताओं ने खुशी के पैमाने जांचने के लिए साइंस ऑफ हैप्पीनेस नाम से कोर्स का संचालन किया.

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  शादी के बाद भी रिश्ते में घुली रहेगी मिठास, बस पति-पत्नी को ध्यान में रखनी चाहिए ये 5 बातें

  Happy Marriage: अक्सर ही शादी के बाद पति-पत्नी के बीच मनमुटाव होने लगता है या स्पार्क की कमी महसूस होती है. ऐसे में कुछ बातों को ध्यान में रखकर रिश्ते में खुशी बनाए रखी जा सकती है. 

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  लाइफ में रहना है खुश, तो अपनाएं ये तरीके, छू नहीं पाएगा कोई गम | How to be happier

  Ways To Be Happy: खुशी जिंदगी के लिए कितनी जरूरी है ये तो हम सभी जानते हैं, लेकिन आप कैसे अपनी जिंदगी में खुशी तलाश सकते हैं, ये कम ही लोग जानते हैं. आइए जानते हैं खुश रहने के आसान तरीके क्या हैं.

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  होली के रंगों से भागते हैं दूर तो इस बार जरूर खेलें होली, तन ही नहीं मन को भी रंग देगा ये त्योहार, मेंटल हेल्थ को होंगे ये फायदे

  Holi For Mental Health: आपको इस होली रंगों से दोस्ती करनी चाहिए, क्योंकि होली तन को ही नहीं मन को भी रंग देती है. चिंता, स्ट्रेस और डिप्रेशन जैसी समस्याओं के निपटने में ये त्योहार बेहद अहम भूमिका निभा सकता है.

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  खुश रहना चाहते हैं तो बस ये 5 चीजें आज से कर दें बंद, फिर हर कोई पूछेगा इस जिंदादिली का राज

  Mantra to be happy : जीवन में खुशहाली के लिए पोजिटिव सोच जरूरी है. लेकिन कुछ आदतें खुशियों की दुशमन होती हैं. ये आदतें अगर हैं तो आपको जीवन में छोटी छोटी खुशी महसूस करने में परेशानी आ सकती है.

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  खुश रहने का सबसे आसान तरीका क्या है? यहां जानें हमेशा खुश रहने के लिए क्या करना चाहिए? ये है खुश रहने का मूल मंत्र

  How to be Happy | Khush Kaise Rahe:  खुश रहने के लिए सबसे जरूरी आपके हार्मोन्स का भी संतुलित रहना जरूरी है. कई ऐसे हार्मोन हैं, जो हमारी खुशी के लिए जिम्मेदार होते हैं.

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  खुश रहने के लिए ये तरीके आजमाएं तो जिंदगी में आ जाएगी बहार

  Tips of Happiness : अगर आप अपनी जिंदगी में वाकई खुशी लाना चाहते हैं तो कुछ खास बातों को गांठ बांधकर याद कर लीजिए. इससे दुख आपकी जिंदगी से माइनस हो जाएंगे और खुशियां प्लस हो जाएंगी.

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  क्या आप बात-बात पर हो जाते हैं दुखी, अपनाएं ये हैप्पीनेस टिप्स

  Khush rehne ke easy tips : हम यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने वाले हैं जिससे खुश रहना आसान हो जाएगा.