'Digestive health'

Health Benefits Of Mulethi: हमारी दादी-नानी के भंडार में कुछ मसाले और जड़ी-बूटियां इतनी कीमती हैं कि आज तक उनका इस्तेमाल रोजमर्रा के घरेलू नुस्खों में किया जाता है. ऐसी ही एक सदियों पुरानी जड़ी-बूटी जिसका उपयोग उसके असाधारण स्वास्थ्य को बढ़ावा देने वाले गुणों के लिए किया जाता है, वह है मुलेठी.

Gulkand Health Benefits: गुलकंद न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद माना जाता है. इसे गुलाब की पंखुड़ियों से बनाया जाता है. एसिडिटी, सिर दर्द में मदद कर सकता है.

Health Benefits Of Eating Bathua: ठंड के मौसम को साग का मौसम कहा जाता है. क्योंकि इस मौसम में कई ऐसी मौसमी हरी सब्जियां आती हैं, जिनका हम साल भर इंतजार करते हैं. सर्दियों में साग खाने का मजा ही कुछ और होता है.

Giloy Health Benefits: गिलोय एक ऐसा पौधा है. जिसे औषधीय गुणों से भरपूर माना जाता है. गिलोय की एक सबसे अच्छी खासियत यह मानी जाती है कि यह जिस भी पेड़ पर चढ़ जाती है, उसके गुण को अपने भीतर चढ़ा लेती है.

Banana Benefits In Hindi: यह फल विटामिन सी, फाइबर, पोटेशियम का पावरहाउस है और इस प्रकार आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा दे सकता है, पाचन में सहायता कर सकता है और आपके ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रख सकता है. इसके अलावा, यह अद्भुत फल एक बहुमुखी फूड है जो बच्चों और वयस्कों दोनों को पसंद और आनंदित करता है.

Curry Leaves Benefits : बालों की इन समस्याओं के लिए रामबाण इलाज है करी पत्ता (curry leaves). करी पत्ते के इस्तेमाल से बालों की कई प्रॉब्लम्स को दूर किया जा सकता है. आइये जानते हैं कैसे

Black Salt Water Benefits: काले नमक को सेहत के लिए बहुत ही फायदेमंद माना जाता है. सुबह खाली पेट काले नमक वाला पानी पीने से वजन को आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है. काले नमक को सलाद, रायता और फलों में सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाता है.

Health Benefits Of Honey: शहद को सेहत के लिए काफी गुणकारी माना जाता है. रोजाना सुबह खाली पेट गुनगुने पानी में शहद मिलाकर पीने से शरीर के विषाक्त पदार्थ को बाहर निकाने में मदद मिल सकती है.

Clove Health Benefits: सर्दियों के मौसम में लौंग का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. लौंग को आप मसाले के रूप में, लौंग पानी के रूप में, लौंग की चाय के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं.

Black Raisins Benefits In Hindi: काली किशमिश पेट को भरा रखने में मदद करती है और कोलेस्ट्रॉल और ब्लड प्रेशर लेवल को बनाए रखने में भी मदद करती है. यहां काली किशमिश के फायदे बताए गए हैं जिन्हें आपको जरूर जानना चाहिए.