Byline: Diksha Soni
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सौंफ एक ऐसी औषधि है जो हर किचन में पाई जाती है, लेकिन क्या आप इसे रोज खाने से होने वाले बड़े फायदे जानते हैं?
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सौंफ में पाए जाने वाले पोषक तत्व आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं. नियमित रूप से इसका सेवन आंखों के लिए फायदेमंद हैं.
आंख
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रोजाना थोड़ी मात्रा में सौंफ खाने से पेट की जलन शांत हो सकती है. यह पेट के अम्ल को संतुलित करने में मदद करती है.
एसिडिटी
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सौंफ में मुजूद गुण हार्मोन बैलेंस में सहायता करते हैं. पीरियड्स के दौरान हल्का दर्द या पेट में मरोड़ होने पर सौंफ का पानी आराम दे सकता है.
हार्मोन बैलेंस
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खांसी
गुनगुने पानी के साथ सौंफ लेने से गले में आराम मिल सकता है और खांसी में भी हल्की राहत मिल सकती है.
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यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.
नोट
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