बदहजमी का घरेलू इलाज

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खाना खाने के बाद खट्टी डकारें और पेट में जलन होना एसिडिटी और बदहजमी की निशानी है. इस समस्या से राहत पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू उपाय.

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चिया सीड्स

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जीरा

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अलसी के बीज

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सौंफ के बीज

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नोट

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बदहजमी का घरेलू इलाज

चिया सीड्स

जीरा

अलसी के बीज

अलसी के बीज ओमेगा-3 फैटी एसिड और फाइबर से भरपूर हैं. इनका सेवन बदहजमी से राहत दिला सकता है.

सौंफ के बीज

सौंफ की तासीर ठंडी होती है. इसका सेवन पेट को ठंडा रख कई समस्याओं से छुटकारा दिला सकती है.

नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. ज्यादा जानकारी के लिए एक्सपर्ट से सलाह लें.

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