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Byline: Deeksha Singh
सुबह खाली पेट घी वाला पानी पीने के फायदे
बड़े-बुजुर्ग हमेशा से ही सुबह गुनगुना पानी पीने की सलाह देते हैं. ये आदत आपके पाचन तंत्र को हेल्दी बनाने में मदद करती है.
गुनगुना पानी
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लेकिन क्या आप जानते हैं कि अगर आप सुबह गुनगुने पानी में देसी घी मिलाकर पीते हैं तो ये कितना लाभदायी है.
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यह कोई साधारण नुस्खा नहीं है, बल्कि आयुर्वेद का एक ऐसा उपहार है, जो हमारी सेहत को भीतर से मजबूत बनाने में मदद करता है.
देसी घी
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गुनगुने पानी के साथ घी पीने से आंतों की सफाई होती है और पाचन तंत्र बेहतर तरीके से काम करता है.
बेहतर पाचन
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घी शरीर को ताकत और स्फूर्ति प्रदान करता है. यह शरीर को लंबे समय तक ऊर्जा देता है.
एनर्जी
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घी में मौजूद फैटी एसिड त्वचा को भीतर से पोषण देकर उसे चमकदार और मुलायम बनाते हैं.
ग्लोइंग स्किन
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गुनगुने पानी और घी का यह मिश्रण शरीर से विषैले पदार्थों को बाहर निकालता है और लीवर को साफ करता है.
डिटॉक्सिफिकेशन
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डाइट में किसी भी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
नोट
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