बासी मुंह गुनगुना पानी पीने के फायदे
Story created by Renu Chouhan
28/11/2025 आप और हम सभी सुबह उठकर पानी पीते हैं.
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लेकिन गुनगुना या गरम पानी घर में मौजूद बड़े ही पीते हैं.
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आपको भी रोज़ाना सुबह बासी मुंह गुनगुना पानी पीना चाहिए, बताते हैं क्यों?
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1. पाचन मजबूत - बासी मुंह गुनगुना पानी सीधे पेट की भीतरी लाइनिंग को आराम देता है. इससे एसिडिटी, गैस, पेट भारीपन जैसी दिक्कतें कम होती हैं.
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2. वजन घटे - सुबह का गुनगुना पानी शरीर के मेटाबॉलिज़्म को तेज करता है. इससे फैट बर्निंग तेज होता है.
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3. स्किन ग्लो - बासी मुंह गुनगुना पानी पेट से सारी खाने की गंदगी और टॉक्सिन बाहर निकालकर स्किन को अंदर से साफ करता है.
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4. कब्ज में राहत - सुबह गुनगुना पानी आंतों की मूवमेंट को आसान बनाता है, जिससे कब्ज की समस्या कम होती है.
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5. ब्लड सर्कुलेशन - गुनगुने पानी की गर्माहट शरीर की नसों को रिलैक्स करती है और ब्लड फ्लो बेहतर बनाती है.
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6. इम्यूनिटी बूस्ट - खाली पेट गुनगुना पानी पीने से शरीर में बैक्टीरिया, वायरस और टॉक्सिन के खिलाफ लड़ने की क्षमता बढ़ती है. शरीर अंदर से मजबूत बनता है.
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