Cholesterol Lowering Foods

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  हाई कॉलेस्ट्रोल में दवा की तरह काम करती हैं ये 7 सब्जियां, डॉक्टर ने कहा आज से ही बना लें डाइट का हिस्सा

  Vegetables For High Cholesterol: खानपान अगर सही कर लिया जाए तो हाई कॉलेस्ट्रोल को कम करने में मदद मिलती है. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर डाइट में किन सब्जियों को शामिल करने की सलाह दे रही हैं.

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  सुबह खाली पेट सेब खाने से 4 बड़े फायदे, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन

  Roj Ek Apple Khane Ke Fayde: अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट इसका सेवन करते हैं तो सेहत को दोगुने फायदे हो सकते हैं. तो चलिए जानते हैं रोजाना खाली पेट सेब खाने के क्या फायदे हैं और यह किन-किन बीमारियों से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.

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  कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं? जानिए दिल के लिए सबसे बेहतर अनाज और फूड्स

  Cholesterol Reduce Foods: अगर आप दिल की सेहत को लंबे समय तक बनाए रखना चाहते हैं, तो अपनी थाली में बदलाव करना जरूरी है. नीचे बताए गए अनाज और फूड्स को अपनी डाइट में शामिल करें और फास्ट फूड, तले-भुने और ज़्यादा शुगर वाले खाद्य पदार्थों से दूरी बनाएं.

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  High Cholesterol को कम करने के लिए क्या खाना चाहिए? डॉक्टर ने बताई ऐसी 5 देसी चीजें जो घटा देती हैं गंदे कॉलेस्ट्रोल की मात्रा

  Cholesterol Lowering Foods: डाइट अगर अच्छी कर ली जाए तो गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम किया जा सकता है और शरीर से निकाला जा सकता है. डॉक्टर ने यहां ऐसी ही 5 चीजों का जिक्र किया है जिन्हें खाने पर गंदा कॉलेस्ट्रोल कम हो सकता है.

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  High Cholesterol को फौरन कंट्रोल में लाना है तो हर रोज कर लें ये 3 काम, छू भी नही पाएगी कोई बीमारी

  Cholesterol Ko Kaise Control Kare: हाई कोलेस्ट्रॉल सेहत के लिए बिल्कुल भी अच्छा नहीं माना जाता है. बता दें, यह हृदय रोग और दिल के दौरे (Heart Attack) के जोखिम को बढ़ाता है. अगर आप इसको कंट्रोल करना चाहते हैं तो ये टिप्स आपकी मदद कर सकते हैं.

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  Baba Ramdev ने बताया कॉलेस्ट्रोल कम करने के लिए खा लें यह चीज, शरीर से निकल जाएगी गंदगी

  High Cholesterol Home Remedies: गंदा कॉलेस्ट्रोल कई तरह की बीमारियों की संभावना बढ़ा देता है. ऐसे में बाबा रामदेव ने बताया कि किन चीजों को खाने-पीने पर इस हाई कॉलेस्ट्रोल की दिक्कत से छुटकारा मिलता है. 

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  कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए क्या खाएं, ये हैं रामबाण उपाय | Cholesterol Kaise Kam Kare

  Cholesterol Kaise Kam Kare: अगर आप भी लंबे समय से हाई कोलेस्ट्रॉल को कम करने का प्रयास कर रहे हैं, तो आपको बता दें,  पहले जीवनशैली में बदलाव करना जरूरी है. आइए ऐसे में जानते हैं इन 3 टिप्स के बारे में.

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  15 दिन में गंदे Cholesterol को कम कर देगी ये ड्रिंक, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया साफ हो जाएंगी बंद नसें

  Best Remedy To Control High Cholesterol: आयुर्वेदिक डॉक्टर ने गंदे कोलेस्ट्रॉल को कम करने का एक असरदार नुस्खा बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  कोलेस्ट्रॉल कम करने का सबसे तेज तरीका क्या है? डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें, यूं दिखेंगे रिजल्ट्स

  Foods Lowering Cholesterol: कौन से हैं वो फूड्स जो हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मददगार हैं? जानने के लिए स्टोरी में बने रहिए.

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  दिल का सुरक्षा कवच हैं ये 5 लाल सुपरफूड, हर बीमारी को रखते हैं दूर, जानिए उन्हें खाने का सही तरीका

  Heart-friendly Red Foods: क्या आप जानते हैं कुछ लाल रंग की चीजें हमारे दिल की सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती हैं? यहां हम ऐसी ही 5 चीजों की लिस्ट शेयर कर रहे हैं जिन्हें आपको आज ही डाइट में शामिल कर लेना चाहिए.

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  कोलेस्ट्रॉल कम करने के लिए खाएं ये 5 चीजें, हार्ट अटैक का खतरा होगा कम

  Cholesterol Control Foods: हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल दिल से जुड़ी बीमारियों को बुलावा दे सकता है. ऐसे में समय रहते इसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. यहां कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है, जो घर बैठे आपके हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने में मदद कर सकते हैं.

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  एक दिन में कितने सेब खाने चाहिए? डॉक्टर ने बताया कैसे खाने पर मिलेगा सबसे ज्यादा फायदा

  Benefits of eating apples daily: डॉक्टर बताते हैं, रोज दो सेब खाने से सेहत को मिलने वाले फायदे दोगुने हो सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-

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  नसों से कॉलेस्ट्रोल को निचोड़कर निकाल देगी यह चाय, तुलसी और अदरक से बनने वाली इस हर्बल टी की रेसिपी जानें यहां

  Tea For Cholesterol Control: शरीर के गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम ना किया जाए तो स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने लगती हैं. ऐसे में इस गंदे कॉलेस्ट्रोल को कम करने के लिए एक्सपर्ट की बताई चाय पी जा सकती है.

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  सुबह खाली पेट पानी में उबालकर पी लें ये एक चीज, नसों से जमा कोलेस्ट्रॉल झट से होगा बाहर!

  Bad Cholesterol Control Drink: शरीर में बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल कई समस्याओं का कारण बन सकता है. अगर आप इसे कंट्रोल करना चाहते हैं, तो सुबह खाली पेट पानी में मिलाकर पी लें ये एक चीज.

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  बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कार्डियोलॉजिस्ट सर्जन Dr. Trehan ने बताए आसान तरीके, जानिए

  Cholesterol Kaise Kam Kare: अगर आप कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो सबसे पहले अपनी लाइफस्टाइल और डाइट को सुधारिए. डॉ. त्रेहान के बताए इन आसान तरीकों को अपनाकर आप न सिर्फ कोलेस्ट्रॉल कम कर सकते हैं, बल्कि दिल की बीमारियों से भी खुद को बचा सकते हैं.