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बच्चा दिख रहा है कमजोर और सुस्त? हो सकती है आयरन की कमी, जानें लक्षण और उपाय
Bacho Me Iron Kaise Badhaye: आयरन की कमी होने पर बच्चे कमजोर, सुस्त और कम सक्रिय हो सकते हैं. लंबे समय तक एनीमिया रहने से बच्चों की याददाश्त, सीखने की क्षमता और मानसिक विकास पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है.
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इस एक्टर की पहली फिल्म ने 3 करोड़ में कमाए थे 17 करोड़, लेकिन फीस मिली थी सिर्फ 70 हजार, आज 15 साल बाद लेता है 40 करोड़
20 मई 2011 को एक फिल्म रिलीज हुई थी. जिसने 3 करोड़ के बजट में 17 करोड़ रुपये कमाए थे. लेकिन इस एक्टर को मिले थे सिर्फ 70 हजार रुपये. 15 साल बाद इसकी फीस है 40 करोड़. जानते हैं सफलता की ये शानदार कहानी.
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आम के दीवानों, पहले ये जानो: कहां और किस शहर में है भारत की "Mango Capital"
Sabse Acche Aam Kahan Ke Hote Hain: गर्मियां आते ही हर राज्य में तरह-तरह की आम की किस्में दिखाई देने लगती हैं, लेकिन क्या आप जनते हैं भारत में एक ऐसा शहर भी है जिसकी पहचान ही आम से बनी है.
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अंडे से 3 गुना सस्ता और दोगुना प्रोटीन, किचन में मौजूद इन 4 चीजों में भर-भर कर पाया जाता है प्रोटीन
High protein Foods: महंगे अंडे-चिकन को भूल जाइए, आपकी किचन में छिपे हैं प्रोटीन के ये 4 सस्ते और तगड़े ऑप्शन. इस आर्टिकल में जानें सेवन करने का तरीका.
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Leftover Dal Paratha: रात की बची हुई दाल फेंके नहीं, सिर्फ 10 मिनट में बनाएं खस्ता पराठा
Leftover Dal Paratha Recipe: दाल को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. अक्सर भारतीय घरों में रात की दाल बच जाती है. जिसे घर वाले दूसरे दिन खाने में नाक-मुंह बनाते हैं. अगर आपके साथ भी ऐसा ही होता है, तो इस आर्टिकल में बताई रेसिपी को एक बार जरूर ट्राई करें.
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पैसे की किल्लत, छोड़ी पढ़ाई, अब बनाती हैं एप्पल की स्क्रीन और टेस्ला का ग्लास, जानें कौन हैं Zhou Qunfei
Zhou Qunfei Success Story: जानिए चीन की अमीर महिलाओं में शामिल झोउ क्यूनफेई की सक्सेस स्टोरी, जो कभी एक मामूली फैक्ट्री वर्कर थीं और आज अमेरिका-चीन डिनर बैंकविट में एलन मस्क और टिम कुक के बीच सीट पर बैठी नजर आईं.
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Zhou Qunfei: एलन मस्क और टिम कुक के बीच में बैठी चीन की सबसे अमीर महिला में से एक की कहानी हैरतअंगेज है
Who is Zhou Qunfei: एक गांव की लड़की, जिसने कम उम्र में पढ़ाई छोड़ दी थी और जिसके पास सिर्फ जूनियर हाई स्कूल की डिग्री थी- उसने शून्य से शुरुआत कर चीन की सबसे अमीर महिलाओं में जगह कैसे बनाई? यहां पढ़िए.
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Water Rich Fruits: मई-जून की तप्ती गर्मी में बॉडी को हाइड्रेट रखना चाहते हैं, तो खाएं ये 5 रसीले फल!
Water Rich Foods: मई-जून की तेज गर्मी में शरीर जल्दी डिहाइड्रेट हो सकता है. ऐसे में, पानी से भरपूर फल बॉडी को ठंडक और इंस्टेंट फ्रेशनेस देने में मदद करते हैं. रोजाना इन फलों का सेवन करने से थकान और कमजोरी कम होती है.
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जिस कारोबारी ने जीवनभर धोती पहनी, वही लाया भारत में पहली स्टाइलिश जींस, आज हर मॉल में बिकता है उनका ब्रांड
कस्तूरभाई लालभाई ने सादगी भरी जिंदगी जीते हुए भारत में जींस कल्चर को नई पहचान दी. अरविंद मिल्स और ‘फ्लाइंग मशीन’ जैसे ब्रांड्स ने भारतीय फैशन इंडस्ट्री को बदलकर रख दिया.
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10 हजार के बजट में जी सकते हैं रॉयल लाइफ! घूम आइए ये खूबसूरत देश, जहां भारतीय रुपए की है जबरदस्त वैल्यू
Budget International Travel: सस्ते होटल, स्वादिष्ट खाना, खूबसूरत प्राकृतिक नजारे और शानदार लोकल मार्केट्स इन देशों को बजट ट्रैवलर्स का फेवरेट बनाते हैं. यहां 10 हजार रुपए का बजट भी आपको रॉयल फील दे सकता है.
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खून की कमी दूर करने के लिए डाइट में जोड़ें ये 5 चीजें, हीमोग्लोबिन रहेगा कंट्रोल
Iron Rich Foods to Eat: राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन (एनएचएम) के अनुसार, नियमित रूप से संतुलित और पौष्टिक आहार लेने से शरीर में आयरन, विटामिन और अन्य जरूरी पोषक तत्वों की कमी नहीं होती, इससे न सिर्फ एनीमिया से बचाव होता है, बल्कि पूरे परिवार की सेहत भी बेहतर रहती है.
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खरबूजे के बीज फेंकना बंद करें! घर पर बनाएं हेल्दी और टेस्टी Summer Drink
आजकल लोग हेल्दी चीजों की तलाश में महंगे सुपरफूड्स खरीदते हैं, लेकिन कई बार हमारी रसोई में मौजूद साधारण चीजें भी कमाल की होती हैं. खरबूजे के बीज भी उन्हीं में से एक हैं, जिन्हें अब फेंकने की बजाय इस्तेमाल करना ज्यादा समझदारी हो सकती है.
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मां का आहार ही बच्चे की ताकत, अपनी डाइट में जरूर शामिल करें ये पौष्टिक चीजें
Breastfeeding Diet Plan: स्तनपान कराने वाली महिलाओं को आमतौर पर सामान्य से थोड़ा ज्यादा भोजन करने की सलाह दी जाती है, लगभग एक चौथाई ज्यादा. इसका कारण यह है कि इस समय शरीर ज्यादा ऊर्जा खर्च करता है क्योंकि दूध बनने की प्रक्रिया लगातार चलती रहती है.
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Suvendu Adhikari Net Worth: सादा जीवन, न कार-बाइक, न ज्वैलरी... बंगाल के BJP लीडर शुभेंदु अधिकारी कितने अमीर हैं?
Suvendu Adhikari How much Rich: हलफनामे से पता चला है कि उनके पास तीन घर और कई जगह जमीन हैं. इनमें दो कृषि भूखंड भी शामिल हैं. उन्होंने अपने हलफनामे में यह भी बताया कि उनके नाम पर कोई कार नहीं है.
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शुगर, सोडा और मसाले के बिना, 2 मिनट में ऐसे बनाएं देसी कोल्ड ड्रिंक, शरीर रहेगा हर समय कूल-कूल
खास बात यह है कि इसे बनाने में न ज्यादा समय लगता है, न ही किसी खास सामग्री की जरूरत होती है. सिर्फ 2 मिनट में तैयार होने वाला यह देसी ड्रिंक आपको दिनभर एनर्जेटिक और कूल बनाए रख सकता है.
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बच्चा दिख रहा है कमजोर और सुस्त? हो सकती है आयरन की कमी, जानें लक्षण और उपाय
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इस एक्टर की पहली फिल्म ने 3 करोड़ में कमाए थे 17 करोड़, लेकिन फीस मिली थी सिर्फ 70 हजार, आज 15 साल बाद लेता है 40 करोड़
20 मई 2011 को एक फिल्म रिलीज हुई थी. जिसने 3 करोड़ के बजट में 17 करोड़ रुपये कमाए थे. लेकिन इस एक्टर को मिले थे सिर्फ 70 हजार रुपये. 15 साल बाद इसकी फीस है 40 करोड़. जानते हैं सफलता की ये शानदार कहानी.
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अंडे से 3 गुना सस्ता और दोगुना प्रोटीन, किचन में मौजूद इन 4 चीजों में भर-भर कर पाया जाता है प्रोटीन
High protein Foods: महंगे अंडे-चिकन को भूल जाइए, आपकी किचन में छिपे हैं प्रोटीन के ये 4 सस्ते और तगड़े ऑप्शन. इस आर्टिकल में जानें सेवन करने का तरीका.
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Leftover Dal Paratha: रात की बची हुई दाल फेंके नहीं, सिर्फ 10 मिनट में बनाएं खस्ता पराठा
Leftover Dal Paratha Recipe: दाल को प्रोटीन का सबसे अच्छा सोर्स माना जाता है. अक्सर भारतीय घरों में रात की दाल बच जाती है. जिसे घर वाले दूसरे दिन खाने में नाक-मुंह बनाते हैं. अगर आपके साथ भी ऐसा ही होता है, तो इस आर्टिकल में बताई रेसिपी को एक बार जरूर ट्राई करें.
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Zhou Qunfei Success Story: जानिए चीन की अमीर महिलाओं में शामिल झोउ क्यूनफेई की सक्सेस स्टोरी, जो कभी एक मामूली फैक्ट्री वर्कर थीं और आज अमेरिका-चीन डिनर बैंकविट में एलन मस्क और टिम कुक के बीच सीट पर बैठी नजर आईं.
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Water Rich Fruits: मई-जून की तप्ती गर्मी में बॉडी को हाइड्रेट रखना चाहते हैं, तो खाएं ये 5 रसीले फल!
Water Rich Foods: मई-जून की तेज गर्मी में शरीर जल्दी डिहाइड्रेट हो सकता है. ऐसे में, पानी से भरपूर फल बॉडी को ठंडक और इंस्टेंट फ्रेशनेस देने में मदद करते हैं. रोजाना इन फलों का सेवन करने से थकान और कमजोरी कम होती है.
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कस्तूरभाई लालभाई ने सादगी भरी जिंदगी जीते हुए भारत में जींस कल्चर को नई पहचान दी. अरविंद मिल्स और ‘फ्लाइंग मशीन’ जैसे ब्रांड्स ने भारतीय फैशन इंडस्ट्री को बदलकर रख दिया.
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10 हजार के बजट में जी सकते हैं रॉयल लाइफ! घूम आइए ये खूबसूरत देश, जहां भारतीय रुपए की है जबरदस्त वैल्यू
Budget International Travel: सस्ते होटल, स्वादिष्ट खाना, खूबसूरत प्राकृतिक नजारे और शानदार लोकल मार्केट्स इन देशों को बजट ट्रैवलर्स का फेवरेट बनाते हैं. यहां 10 हजार रुपए का बजट भी आपको रॉयल फील दे सकता है.
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खून की कमी दूर करने के लिए डाइट में जोड़ें ये 5 चीजें, हीमोग्लोबिन रहेगा कंट्रोल
Iron Rich Foods to Eat: राष्ट्रीय स्वास्थ्य मिशन (एनएचएम) के अनुसार, नियमित रूप से संतुलित और पौष्टिक आहार लेने से शरीर में आयरन, विटामिन और अन्य जरूरी पोषक तत्वों की कमी नहीं होती, इससे न सिर्फ एनीमिया से बचाव होता है, बल्कि पूरे परिवार की सेहत भी बेहतर रहती है.
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खरबूजे के बीज फेंकना बंद करें! घर पर बनाएं हेल्दी और टेस्टी Summer Drink
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