हेल्थ

क्या आपने कभी सोचा है, ज्यादा देर तक सोने से क्या नुकसान होते हैं? यहां जानिए दिन में ज्यादा घंटे सोने के नुकसान

क्या आपने कभी सोचा है, ज्यादा देर तक सोने से क्या नुकसान होते हैं? यहां जानिए दिन में ज्यादा घंटे सोने के नुकसान

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Oversleeping: जिस तरह से कम सोने सेहत के लिए हानिकारक है वैसे ही बहुत ज्यादा सोना भी नुकसानकारी हो सकता है. जब हम ज्यादा समय तक सोते हैं, तो इसके कुछ नकारात्मक प्रभाव हो सकते हैं.

इन 6 लोगों को नहीं दी जाती ग्रीन टी पीने की सलाह, हो सकते हैं कई गंभीर नुकसान, लाइन से यहां पढ़िए

इन 6 लोगों को नहीं दी जाती ग्रीन टी पीने की सलाह, हो सकते हैं कई गंभीर नुकसान, लाइन से यहां पढ़िए

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Green Tea Side Effects: ग्रीन टी के कई स्वास्थ्य लाभ हैं, लेकिन क्या आप जानते ह कि इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं? कुछ लोगों को ग्रीन टी का सेवन न करने की सलाह दी जाती है. यहां जानिए किन लोगों को नहीं पीनी चाहिए ग्रीन टी.

बाहर निकलता जा रहा है पेट, तो बेलगाम वजन को रोकने और मोटा पेट कम करने में मदद पाने के लिए रोज करें ये 5 काम

बाहर निकलता जा रहा है पेट, तो बेलगाम वजन को रोकने और मोटा पेट कम करने में मदद पाने के लिए रोज करें ये 5 काम

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Pet Ka Motapa Kaise Kam Kare: पेट कम करने की कोई दवा नहीं है. इसे अपनी डाइट और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कम किया जा सकता है. पेट का मोटापा घटाने के लिए यहां हम 5 ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

चेहरे को ग्लोइंग और मक्खन जैसा कोमल बनाने में मददगार है केले का छिलका, यहां जानें स्किन पर लगाने का सही तरीका

चेहरे को ग्लोइंग और मक्खन जैसा कोमल बनाने में मददगार है केले का छिलका, यहां जानें स्किन पर लगाने का सही तरीका

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Skin Care Tips: स्किन को ग्लोइंग बनाने के लिए केले के छिलके को काफी फायदेमंद माना जाता है. यहां हम आपको केले के छिलके का उपयोग करके चमकदार चेहरे पाने के तरीके बताएंगे.

सिर्फ संतरे का जूस पीकर कितने दिन तक जिंदा रह सकते हैं आप? महिला ने किया 40 दिन का प्रयोग, डॉक्टर्स हैरान

सिर्फ संतरे का जूस पीकर कितने दिन तक जिंदा रह सकते हैं आप? महिला ने किया 40 दिन का प्रयोग, डॉक्टर्स हैरान

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क्वींसलैंड की रहने वाली महिला ऐनी ओसबोर्न ने हाल ही में 40 दिनों तक केवल संतरे के जूस लेने के बारे में खुलासा किया.

ब्रश करने के बाद भी नहीं हट रहा दांतों का पीलापन, तो इन पत्तियों का पेस्ट लगाकर देखिए कमाल, मिट सकते हैं सारे दाग

ब्रश करने के बाद भी नहीं हट रहा दांतों का पीलापन, तो इन पत्तियों का पेस्ट लगाकर देखिए कमाल, मिट सकते हैं सारे दाग

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Mango Leaves For Teeth Whitening: पीले दांत कई कारणों से हो सकते हैं, लेकिन जब ब्रश करने के बाद भी दांतों का पीलापन कम न हो तो क्या करें? यहां हम एक कारगर घरेलू नुस्खा बता रहे हैं, जो दांतों पर लगे दागों को हटाने में मदद कर सकता है.

बालों को लंबा, काला, घना और चमकदार बनाने के लिए रामबाण माना जाता है ये जरूरी विटामिन, जानें कैसे करना है इस्तेमाल

बालों को लंबा, काला, घना और चमकदार बनाने के लिए रामबाण माना जाता है ये जरूरी विटामिन, जानें कैसे करना है इस्तेमाल

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Vitamin E For Hair Care: बालों की ग्रोथ को बढ़ाने और उन्हें सुंदर बनाए रखने के लिए विटामिन ई एक जरूरी कॉम्पोनेंट है. यह विटामिन हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी होता है. खासकर बालों की चमक, गर्मी, टूटने, डैमेज और झड़ने की समस्या को दूर करने में.

जवानी में ही लटक गई है स्किन, तो त्वचा में कसावट लाने के लिए करें ये 4 घरेलू उपाय, इन नुस्खों की मदद से टाइट हो सकती है ढीली स्किन

जवानी में ही लटक गई है स्किन, तो त्वचा में कसावट लाने के लिए करें ये 4 घरेलू उपाय, इन नुस्खों की मदद से टाइट हो सकती है ढीली स्किन

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How To Tighten My Face Skin: बहुत सारे लोगों की स्किन कम उम्र में ही ढीली हो जाती है. त्वचा की कसावट खत्म होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं. यहां हम ऐसे कुछ कारगर घरेलू उपाय बता रहे हैं जिन्हें आजमाकर आप टाइट और चमकदार त्वचा पा सकते हैं.

रात को पानी में भिगो दें 1 चम्मच सब्जा सीड्स, सुबह टॉयलेट जाते ही खाली हो सकता है पेट, पेट की गंदगी बाहर निकालने में मददगार

रात को पानी में भिगो दें 1 चम्मच सब्जा सीड्स, सुबह टॉयलेट जाते ही खाली हो सकता है पेट, पेट की गंदगी बाहर निकालने में मददगार

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Sabja Seeds For Constipation: सब्जा बीजों में बहुत सारा फाइबर होता है, जो पेट के रोगों को दूर करने में कमाल कर सकता है. इन बीजों को पानी में डालकर रखने से ये फूल जाते हैं और इनमें चिकनाहट आ जाती है, इसलिए ये कब्ज के लिए रामबाण साबित हो सकते हैं.

गेहूं के आटे में मिलाएं ये चीज, रोज खाएं इस मिक्स आटे से बनी रोटियां, कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में मिल सकती है मदद

गेहूं के आटे में मिलाएं ये चीज, रोज खाएं इस मिक्स आटे से बनी रोटियां, कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में मिल सकती है मदद

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Cholestrol Ke Liye Gharelu Upay: क्या आपने कभी सोचा है कि आपके घर की रसोई में कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें गेहूं के आटे में मिलाकर आप अपने कोलेस्ट्रोल को कंट्रोल कर सकते हैं? यहां जानिए उनके बारे में सब कुछ.

एक्सरसाइज करने के बाद ये 2 चीजें जरूर खाएं, मसल्स रिकवरी और एनर्जी वापस पाने में बेहद मददगार

एक्सरसाइज करने के बाद ये 2 चीजें जरूर खाएं, मसल्स रिकवरी और एनर्जी वापस पाने में बेहद मददगार

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Post Workout Diet: व्यायाम के बाद सही पोषण लेना शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है. वर्कआउट के बाद क्या खाना चाहिए यह एक बड़ा सवाल है. यहां हम एक्सरसाइज के बाद खाई जाने वाली 2 चीजों के बारे में बता रहे हैं.

कब और क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड हेरिटेज डे, जानिए इस दिन का इतिहास, महत्व और इस साल की खास थीम

कब और क्यों मनाया जाता है वर्ल्ड हेरिटेज डे, जानिए इस दिन का इतिहास, महत्व और इस साल की खास थीम

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World Heritage Day: दुनिया भर में लोगों को ऐतिहासिक धरोहरों के बारे में बताने और उनके संरक्षण के प्रति जागरूक करने के लिए हर साल 18 अप्रैल का वर्ल्ड हेरिटेज डे मनाया जाता है.

इन 2 चीजों को अंकुरित करके खाने से मिलते हैं गजब फायदे, ताकत बढ़ाने में मददगार, हेल्दी डाइट में करें शामिल

इन 2 चीजों को अंकुरित करके खाने से मिलते हैं गजब फायदे, ताकत बढ़ाने में मददगार, हेल्दी डाइट में करें शामिल

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Sprouts Benefits: अंकुरित अनाज का सेवन करना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह एक प्राकृतिक तरीका है जिसमें अनाजों को पानी में भिगोकर उनके बीजों को अंकुरित किया जाता है. यह प्रक्रिया अनाजों के पोषक तत्वों को उनमें बढ़ावा देती है.

क्या डायबिटीज रोगियों को गन्ने का जूस नहीं पीना चाहिए? जानिए ब्लड शुगर लेवल पर क्या असर होता है और गन्ने जूस के फायदे

क्या डायबिटीज रोगियों को गन्ने का जूस नहीं पीना चाहिए? जानिए ब्लड शुगर लेवल पर क्या असर होता है और गन्ने जूस के फायदे

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Is Sugarcane Juice Bad For Diabetics: गन्ने का जूस गर्मियों में काफी फायदेमंद माना जाता है. बहुत से लोग इस रिफ्रेशिंग समर ड्रिंक को पीने से तृप्त महसूस करते हैं, लेकिन क्या डायबिटीज रोगियों को गन्ने का जूस पीना चाहिए?

वजन घटाना हो या बढ़ाना, दोनों में काम आएगा भुना हुआ चना, बुजुर्गों ने ऐसे ही नहीं कहा सेहत का खजाना

वजन घटाना हो या बढ़ाना, दोनों में काम आएगा भुना हुआ चना, बुजुर्गों ने ऐसे ही नहीं कहा सेहत का खजाना

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 Roasted Chana Benefits: कुछ देशों में भुना हुआ चना मैजिकल पॉवर हाउस ऑफ न्यूट्रिएंट्स कहा जाता है. प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, (Vitamin) मिनरल्स, माइक्रो न्यूट्रिएंट्स और फायदेमंद फैटी एसिड का यह सबसे शानदार सोर्स है.

बासी मुंह इस मसाले का पानी पीने से मिल सकते हैं अनेकों फायदे, टॉक्सिन्स को बाहर निकालने और ग्लोइंग स्किन पाने में भी मददगार

बासी मुंह इस मसाले का पानी पीने से मिल सकते हैं अनेकों फायदे, टॉक्सिन्स को बाहर निकालने और ग्लोइंग स्किन पाने में भी मददगार

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Coriander Water Benefits: धनिया का पानी पीने से सेहत को कमाल के फायदे मिल सकते हैं. यहां हमने उन सभी फायदों को लिस्टेड किया है. जानिए आपको रेगुलर इस मसाले का पानी क्यों पीना चाहिए.

किन लोगों को नहीं पीना चाहिए लौकी का जूस? यहां जान लीजिए इस सब्जी का जूस पीने के हेल्थ साइड इफेक्ट्स

किन लोगों को नहीं पीना चाहिए लौकी का जूस? यहां जान लीजिए इस सब्जी का जूस पीने के हेल्थ साइड इफेक्ट्स

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Bottle Gourd Juice Side Effects: लौकी का जूस सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है, लेकिन कई लोगों को नहीं पता होता कि इसका ज्यादा सेवन करने से कुछ साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं. यहां हम लौकी के जूस के संभावित साइड इफेक्ट्स के बारे में बता रहे हैं.

Menopause Diet/Foods: मेनोपॉज के दौरान रखें सेहत का ख्याल, खाने में शामिल करें जरूरी पोषक तत्व, जानें कैसी हो डाइट

Menopause Diet/Foods: मेनोपॉज के दौरान रखें सेहत का ख्याल, खाने में शामिल करें जरूरी पोषक तत्व, जानें कैसी हो डाइट

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Diet During Menopause: महिलाओं में मेनोपॉज की स्थिति एक ऐसी स्थिति होती है जब उनका पीरियड परमानेंट जाने वाला होता है. इस दौरान अपने आप को स्वस्थ रखने के लिए खाने में किन चीजों को शामिल करना चाहिए आइए जानते हैं.

शाम होते हैं मच्छरों का आतंक करने लगता है परेशान, तो इन नेचुरल उपायों को आजमाएं, मच्छरों को घर के अंदर घुसने से रोकने में बेहद मददगार

शाम होते हैं मच्छरों का आतंक करने लगता है परेशान, तो इन नेचुरल उपायों को आजमाएं, मच्छरों को घर के अंदर घुसने से रोकने में बेहद मददगार

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how to get rid of mosquitoes naturally: मच्छरों को घर से भगाने के लिए लोग मार्केट से बहुत से मॉस्किटो रिपेलेंट लेकर आते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कुछ घरेलू उपायों की मदद से मच्छरों को घर में घुसने या मच्छरों के काटने से बचाव किया जा सकता है.

क्या ड्राई फ्रूट्स और नट्स खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई हो जाता है? जानिए सेहत के लिए इनके फायदे और नुकसान

क्या ड्राई फ्रूट्स और नट्स खाने से कोलेस्ट्रॉल लेवल हाई हो जाता है? जानिए सेहत के लिए इनके फायदे और नुकसान

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Dry Fruits For Cholesterol: कुछ लोगों को लगता है कि ड्राई फ्रूट्स और नट्स में मौजूद ऑयल के कारण इनका सेवन करने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है. क्या ऐसा सही में है? जानने के लिए पढ़ते रहें.

 
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