आराधना सिंह
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क्या आप भी खाने में लेते हैं कम नमक, तो जान लें बिना नमक का खाना खाने से क्या होता है?
Salt Intake: कई हेल्थ एक्सपर्ट नमक को कम खाने की सलाह देते हैं. क्योंकि नमक में सोडियम पाया जाता है, जिससे हाई ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है.
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15 मिनट से भी कम समय में ऐसे बनाएं झटपट गाजर का हलवा, नोट करें रेसिपी
Halwa In Pressure Cooker: प्रेशर कुकर में गाजर का हलवा बनाने के लिए आपको महज 15 मिनट ही चाहिए. यह उन लोगों के लिए एक बढ़िया तरीका है जिनके पास समय की कमी है.
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इन समस्याओं के लिए काल है इस सब्जी का जूस, जानें किसे करना चाहिए इसका सेवन
Bottle Gourd Juice: लौकी को डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं. अगर आप रोजाना लौकी का जूस पीते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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क्या आप जानते हैं लहसुन को गुड़ के साथ खाने से क्या होता है? फायदे जान आज से ही शुरू कर देंगे खाना
Garlic With Jaggery: लहसुन को गुड़ के साथ खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. दरअसल दोनों की तासीर गर्म होती है.
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काजू बादाम से भी ज्यादा ताकतवर है ये ड्राई फ्रूट्स, शरीर को बनाएगा फौलादी नहीं महसूस होगी कमजोरी, बस ऐसे करें डाइट में शामिल
Right Ways To Eat Dates: खजूर को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. इसे आप डाइट में कई तरह से शामिल कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: ब्रेकफास्ट में खाएं ये प्रोटीन रिच डिश, रग-रग में भर जाएगी ताकत, नोट करें रेसिपी
Moong Dal Cheela: अगर आप भी ब्रेकफास्ट में कुछ हेल्दी और टेस्टी खाना चाहते हैं, तो आप प्रोटीन से भरपूर इस दाल का चीला बना सकते हैं.
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नस-नस में जमी गंदगी को बाहर निकाल फेंकेगा ये ड्रिंक, रोजाना इस समय करें सेवन
Detox Drink Benefits: अगर आप 1 हफ्ते तक इस पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर में जमा गंदगी को बाहर निकलने में मदद मिल सकती है.
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2033 तक दुनिया भर में 3.15 मिलियन हो जाएंगे पार्किंसन बीमारी के मामले- रिपोर्ट
Parkinson Disease: आने वाले सालों में पार्किंसंस बीमारी के मामलों में तेज वृद्धि देखने को मिल सकती है.
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सेलिब्रिटी शेफ रणवीर बरार को लगी रीढ़ की हड्डी में गंभीर चोट, यहां जानें सब कुछ
Chef Ranveer Brar: शेफ रणवीर बरार सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव रहते हैं, इंस्टाग्राम पर अक्सर वो रेसिपीज वीडियो अपने फॉलोअर्स के साथ शेयर करते हैं.
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मोम की तरह पिघल कर बह जाएगी शरीर में जमा अतिरिक्त चर्बी, बस डाइट में ऐसे शामिल कर लें ये सब्जी
Kheera For Weight Loss: क्या आप भी वजन को कम करने के लिए डाइटिंग कर-कर के थक गए हैं, तो इस सब्जी को डाइट में शामिल कर तेजी से घटा सकते हैं वजन.
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आज क्या बनाऊं: दाल खाने के शौकीन हैं तो झटपट ऐसे बनाएं रेस्टोरेंट स्टाइल दाल, नोट करें आसान रेसिपी
Special Dal Recipe: दाल खाने के शौकीन हैं तो आप रेस्टोरेंट जैसी स्वाद वाली दाल बना कर अपनी फैमिली को इंप्रेस कर सकते हैं.
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विटामिन बी12 की कमी को दूर कर देगी ये एक चीज, जानें कैसे करें डाइट में शामिल
Vitamin B12 Deficiency: अगर आप भी विटामिन बी12 की कमी से जूझ रहे हैं, तो आप गुड़ को डाइट में शामिल कर इसे पूरा कर सकते हैं.
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मैकडॉनल्ड्स को आखिर क्यों कस्टमर को वापस लाने के लिए खर्च करने पड़ रहे हैं 100 मिलियन डॉलर, यहां जानें सब कुछ
McDonald: मैकडॉनल्ड्स कॉर्प सेलिंग को वापस पटरी पर लाने के लिए और फ्रेंचाइजी का समर्थन करने के प्रयास में 100 मिलियन डॉलर खर्च कर रहा है.
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इन लोगों के लिए औषघि हैं ये हरी पत्तियां, जानें किसे खाना चाहिए
Chewing Guava Leaves: अमरूद ही नहीं इसके पत्ते भी सेहत के लिए काफी गुणकारी माने जाता हैं. रोजाना अमरूद की पत्तियां चबाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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सर्दियों में ऐसे करें बादाम को डाइट में शामिल, फायदे और पोषण मूल्य जान हैरान हो जाएंगे
Badam Khane Ke Fayde: प्रतिदिन बादाम खाने से शरीर को कई तरह की समस्याओं से बचाया जा सकता है. इसे आप कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
