आराधना सिंह
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सुबह उठते ही पेट का कोना-कोना होगा साफ, बस रात में सोने से पहले दूध में मिलाकर पी लें ये आयुर्वेदिक मिश्रण
Triphala For Kabj: पेट और आंतों की सफाई के लिए त्रिफला का सेवन कर सकते हैं. त्रिफला का अर्थ है तीन फलों का मिश्रण, आंवला, हरड़ और बहेड़ा.
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मखाने वाला दूध पीने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? इन लोगों के लिए अमृत से कम नहीं है Makhana Milk
Makhana Milk Benefits: इन लोगों के लिए अमृत से कम नहीं है मखाने वाला दूध, ठंड में मन और तन दोनों को रखता है शांत.
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15 दिन तक रोजाना खाली पेट पी लें इस हरे पत्ते का पानी, फिर देखें कमाल
Curry Leaves Water: भारतीय किचन में मौजूद करी पत्ता न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि सेहत के लिए भी कमाल माना जाता है. रोजाना खाली पेट करी पत्ते का पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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दही में मिलाकर खा लें चिया सीड्स, आस-पास भी नहीं फटकेंगी ये 4 समस्याएं
Chia Seeds With Curd: दही में चिया सीड्स को मिलाकर खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं. अगर आप भी खुद को सेहतमंद और इन 4 बीमारियों को दूर रखना चाहते हैं तो इसका सेवन कर सकते हैं.
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खाने की थाली में क्यों करना चाहिए अंकुरित अनाज को शामिल?
Sprouts Benefits: एक्सपर्ट तन और मन दोनों को स्वस्थ रखने वाले अंकुरित अनाज को खाने की थाली में शामिल करने की सलाह देते हैं.
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पालक, बथुआ, मेथी का साग खाने से कौन सी बीमारी ठीक होती है? जानें वैज्ञानिक और आयुर्वेदिक लाभ
Saag Khane Ke Fayde: ठंड के मौसम में साग का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. शरीर को सेहतमंद रखने के लिए आप अपनी डाइट में इन साग का सेवन कर सकते हैं.
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आज डिनर में क्या बनाऊं: समय की है कमी तो मिनटों में बनकर तैयार होगी एग करी, बस नोट करें ये रेसिपी
Egg Curry Recipe: अगर आप भी डिनर में कुछ क्विक और टेस्टी खाने का मन बना रहे हैं तो आप एग करी को ट्राई कर सकते हैं.
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Winter Special Ladoo: मीठा खाना करते हैं पसंद तो एक बार जरूर ट्राई करें राजस्थान में बनने वाले चूरमा लड्डू, नोट करें रेसिपी
Churma Ladoo Recipe: अगर आप भी राजस्थानी खाने के शौकीन हैं और मीठा पसंद करते हैं, तो एक बार जरूर ट्राई करें चूरमा लड्डू. स्वाद और सेहत से भरपूर है ये ऑथेंटिक मिठाई.
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पथरी को काट-काट कर पेशाब के रास्ते बाहर कर देते हैं इस फल के बीज, जानें फायदे और उपयोग का सही तरीका
Papita Ke Beej Ke Fayde: पथरी आज के समय की एक आम समस्या बनती जा रही है. युवा वर्ग में पथरी की समस्या खूब देखी जाती है. अगर आप भी इसे नेचुरल तरीके से बाहर करना चाहते हैं तो पपीते के बीज का सेवन कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: एक चॉकलेट जो बच्चों की बढ़ाए हाइट, मिनटों में बनकर होती है तैयार
Homemade Chocolate: चॉकलेट का नाम लेते ही बच्चों के मुंह में पानी आ जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक चॉकलेट ऐसी भी है, जो स्वाद के साथ सेहत में भी कमाल है.
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किचन में मौजूद ये काले दानों में छिपा है सेहत का राज, इन लोगों के लिए वरदान से कम नहीं
Kalounji Benefits: कलौंजी, जो खाने के स्वाद को बढ़ाता है और दिल के साथ अन्य समस्याओं को भी दूर करने में कारगर है. इसे कई तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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किचन में मौजूद ये चीजें दांतों में लगे पायरिया को जड़ से कर देंगी खत्म, जान लें इस्तेमाल का तरीका
Pyorrhea Home Remedies: पायरिया एक ऐसी समस्या है जिसमें मसूड़ों से खून आना, मसूड़ों में सूजन और लालिमा, लगातार मुंह से बदबू आना शामिल है. इससे राहत पाने के लिए आप किचन में मौजूद इन चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं.
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मेंटल हेल्थ को बेहतरीन बनाने के लिए पुरुषों को किन बातों का रखना चाहिए ध्यान!
Mental Health: आज के समय में दुनियाभर के पुरुष मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से काफ़ी पीड़ित हैं. इसलिए उन्हें अपनी सेहत के साथ-साथ मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान देने की जरूरत है.
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सेब में छुपा है ग्लोइंग स्किन, तेज दिमाग और मजबूत दिल का राज, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान
Apple Benefits: सेब में मौजूद पेक्टिन नाम का घुलनशील फाइबर आंतों की सफाई करता है. इसके सेवन से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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Winter Special Ladoo: स्वाद और सेहत से भरपूर है पंजाब में बनने वाली आटे की पिन्नी, नोट करें रेसिपी
Aate ki Pinni: अगर आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं तो स्वाद के साथ सेहत से भरपूर आटे की पिन्नी बना सकते हैं. ये ठंड से बचाने और शरीर को एनर्जेटिक रखने में मददगार है.
