आराधना सिंह
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इन 6 लोगों के लिए वरदान से कम नहीं सुबह खाली पेट अंजीर वाले पानी का सेवन, एक्सपर्ट से जानें फायदे और पीने का सही तरीका
Anjeer Pani Ke Fayde: अगर आप रोजाना सुबह खाली पेट पोषण से भरपूर अंजीर वाले पानी का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
- अगस्त 17, 2026 12:56 pm IST
- Written by: आराधना सिंह
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कब्ज, गैस और अपच से रहना है दूर, तो फाइबर से भरपूर इन 4 चीजों को करें डाइट में शामिल
क्या आपका भी बार-बार खराब हो जाता है पेट, तो दवाओं की जगह डाइटिशियन द्वारा बाई इन 4 चीजों का करें सेवन.
- अगस्त 17, 2026 12:21 pm IST
- Written by: आराधना सिंह
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रोजाना कितने कप कॉफी पीना दिल के लिए है फायदेमंद, जानें कॉफी पीने का सही तरीका
Coffee Pine Ke Fayde: सुबह खाली पेट ब्लैक कॉफी का सेवन सेहत के लिए वरदान समान. इस आर्टिकल में जानें किन लोगों को और कैसे करना चाहिए कॉफी का सेवन.
- अगस्त 17, 2026 11:23 am IST
- Written by: आराधना सिंह
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इन 5 समस्याओं से हैं परेशान, तो गुनगुने पानी के साथ बासी मुंह चबाकर खा लें ये हरी पत्तियां
Neem Leave Benefits: आयुर्वेद में नीम को सेहत का खजाना कहा जाता है. अगर आप खाली पेट सुबह रोज नीम की पत्तियों का सेवन करते है, तो शरीर को कई समस्याओं से बचा सकते हैं.
- अगस्त 17, 2026 10:37 am IST
- Written by: आराधना सिंह
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इन 5 लोगों के लिए रामबाण है सुबह खाली पेट मेथी वाले पानी का सेवन, एक्सपर्ट से जानें फायदे और पीने का सही तरीका
Methi Pani Ke Fayde: मेथी किचन में मौजूद एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, शरीर को कई समस्याओं से बचाने में मददगार है.
- अगस्त 17, 2026 10:31 am IST
- Written by: आराधना सिंह
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बिना लहसुन-प्याज के ऐसे बनाएं लौकी की लाजवाब सब्जी, नोट करें रेसिपी
Lauki Ki Sabji: लंच हो या डिनर, झटपट तैयार करें ये चटपटी लौकी की सब्जी. उंगलियां चाहते रह जाएंगे खाने वाले.
- अगस्त 16, 2026 18:17 pm IST
- Written by: आराधना सिंह
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लिवर को रखना है हेल्दी? डॉक्टर से जानें ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में क्या खाए
डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया कि लिवर को हेल्दी रखने के लिए कौन सी सब्जी, फ्रूट और डिंक का सेवन है सबसे अच्छा.
- अगस्त 16, 2026 17:25 pm IST
- Written by: आराधना सिंह
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आज क्या बनाऊं: मोंरिगा पोडी कैसे बनाएं, स्वाद के साथ मिलेगा भरपूर न्यूट्रिशन
Moringa Podi: साउथ इंडियन खाने के शौकीन हैं, तो एक बार जरूर ट्राई करें मोरिंगा पोडी रेसिपी. वजन घटाने से लेकर इम्युनिटी बढ़ाने तक में मददगार है.
- अगस्त 16, 2026 16:24 pm IST
- Written by: आराधना सिंह
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Expert Ki Rai: कंघी करते ही हाथ में आ जाता है बालों का गुच्छा? कहीं इन 4 चीजों की कमी तो नहीं
लवनीत बत्रा का कहना है कि जब बाल जड़ों से झड़ने लगते हैं, तो यह एक बायोलॉजिकल संकेत हो सकता है कि शरीर में ज़रूरी पोषक तत्वों की कमी है, इसके लिए आप इन 4 चीजों को शामिल कर सकते हैं.
- अगस्त 16, 2026 14:50 pm IST
- Written by: आराधना सिंह
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बिना चीनी-गुड़ के बनाएं प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल लड्डू, स्वाद ऐसा कि बाजार की मिठाई जाएंगे भूल
क्या आप भी मीठा खाने के शौकीन हैं, तो एक बार जरूर बनाएं स्वाद और सेहत से भरपूर शुगर फ्री मूंग दाल लड्डू.
- अगस्त 16, 2026 13:20 pm IST
- Written by: आराधना सिंह
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हेल्दी और शुगर फ्री देख कर खरीदते हैं प्रोडक्ट्स, FSSAI की रिपोर्ट देखकर रह जाएंगे हैरान
अगर अब कोई कंपनी अपने सामान पर हेल्दी, वेगन, शुगर फ्री या बच्चों की सेहत से जुड़े बड़े-बड़े दावे करती है, तो उसे इन बातों के पुख्ता और कानूनी सबूत देने होंगे.
- अगस्त 16, 2026 12:42 pm IST
- Reported by: पल्लव मिश्रा, Edited by: आराधना सिंह
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High Protein Meal: वजन घटाने के लिए ही नहीं, जिम लवर्स के लिए भी परफेक्ट है 21 ग्राम प्रोटीन से भरपूर ये दलिया
वजन घटाने और फिट रहने के लिए बनाएं प्रोटीन से भरपूर सुपर हेल्दी और टेस्टी वेजिटेबल दलिया.
- अगस्त 16, 2026 11:02 am IST
- Written by: आराधना सिंह, Edited by: अनिता शर्मा
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भारत की इन Rare Diseases के बारे में नहीं जानते 90% लोग, क्या आपने सुना है इनके बारे में?
Rare Diseases In India: क्या आपका बुखार सिर्फ वायरल है या कोई रेयर बीमारी? जानिए बारिश, मिट्टी और जानवरों से फैलने वाली 9 ऐसी बीमारियों के बारे में जिनको आज भी नहीं जानते बहुत से लोग.
- अगस्त 16, 2026 10:28 am IST
- Written by: आराधना सिंह
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High Protein Meal: वजन कम करना चाहते हैं? तो नाश्ते में खाएं कम तेल और 12 ग्राम प्रोटीन वाली मूंग दाल इडली
High Protein Meal: क्या आप भी एक ऐसे नाश्ते की तलाश कर रहे हैं, जो स्वाद और सेहत से भरपूर हो तो इस हाई प्रोटीन मूंग दाल इडली को ट्राई करें.
- अगस्त 16, 2026 10:05 am IST
- Written by: आराधना सिंह
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आज क्या बनाऊं: बासी चावल को दें नया ट्विस्ट, सिर्फ 10 मिनट में बनाएं एकदम सॉफ्ट गुजराती ढोकला
रात के बचे चावल फेंके नहीं बल्कि, सिर्फ 10 मिनट में बनाएं बाजार जैसा स्पंजी ढोकला, मांग-मांग कर खाएंगे बड़े और बच्चे.
- अगस्त 15, 2026 17:50 pm IST
- Written by: आराधना सिंह