आराधना सिंह
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कमजोर हड्डियों को फौलादी बनाने के लिए रोज खाएं ये चीजें, नहीं होगी कैल्शियम की कमी
Foods For Strengthen Bones: क्या आप भी कमजोर हड्डियों की वजह से हैं परेशान है तो रोजाना खाएं ये चीजें, हड्डियों में कूट-कूट कर भर जाएगा कैल्शियम.
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आज क्या बनाऊं: बिना धूप में सुखाए झटपट ऐसे बनाएं आम का स्वादिष्ट अचार, नोट करें आसान रेसिपी
Mango Pickle: अचार खाने के शौकीन हैं तो झटपट ऐसे बनाएं स्वादिष्ट आम का अचार. ये ना सिर्फ खाने के स्वाद को बढ़ाने बल्कि, शरीर को भी कई लाभ पहुंचाने में मददगार है.
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गर्मियों में अमृत से कम नहीं खसखस! ठंडक, ताकत और ताजगी देने से लेकर पोषक तत्वों का है खजाना
Khus Sharbat In Summer: खसखस, जिसका वैज्ञानिक नाम पैपावर सोम्नीफेरम है. गर्मियों के मौसम में इसका शरबत पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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शौक से खाते हैं तरबूज, तो जान लें इससे होने वाले नुकसान, इन लोगों को भूलकर भी नहीं खाना चाहिए
Tarbooj Khane Ke Nuksan: गर्मियों के मौसम में आने वाले तरबूज को स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल माना जाता है. लेकिन इसका अधिक मात्रा में सेवन सेहत को फायदा कि जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है.
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बालों की ग्रोथ के लिए नारियल तेल में मिलाकर लगा लें ये चीज, कमर के नीचे तक पहुंच जाएंगे बाल
Tips To Hair Grow Faster: क्या आप भी अपने बालों को लंबा, घना और मजबूत बनाना चाहते हैं, तो नारियल तेल में एलोवेरा जेल को मिलाकर लगा सकते हैं.
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महिलाओं का दोस्त है ‘सौ जड़ों वाला पौधा’ शतावरी, इन समस्याओं में है फायदेमंद
Shatavari Benefits: आयुर्वेदाचार्य बताते हैं कि औषधीय गुणों से भरपूर शतावरी शरीर को कई लाभ पहुंचाने में मददगार हैं.
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Thumka Binge: एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने डांस मूव्स के साथ अपने पसंदीदा फूड का किया खुलासा
Thumka Binge: हाल ही में एक्ट्रेस शिल्पा ने अपने कुछ पसंदीदा फूड का खुलासा किया वो भी मजेदार डांस ट्विस्ट के साथ.
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क्या आप जानते हैं 1 महीने तक रोजाना पनीर खाने से क्या होगा?
Paneer Ke Fayde: स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल है पनीर का सेवन. अगर आपको हैं सेहत से जुड़ी ये समस्याएं तो रोजाना करें पनीर का सेवन.
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आज क्या बनाऊं: मीठा खाने के हैं शौकीन तो एक बार जरूर ट्राई करें गुलकंद आइसक्रीम, नोट करें आसान रेसिपी
Gulkand Ice Cream: क्या आप भी आइसक्रीम खाने के शौकीन हैं और स्वाद के सेहत का ट्विस्ट चाहते हैं, तो गुलकंद आइसक्रीम को ट्राई कर सकते हैं.
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ठंडे पैर और पैरों में भारीपन हो सकता है वेरिकोज वेन्स का संकेत- अध्ययन
Varicose Veins: वेरिकोज वेन्स तब होती हैं जब पैरों की नसें ठीक से काम नहीं कर पाती हैं. ये समस्या सुपरफिशियल, डीप और परफोरेटर वेन्स में भी हो सकती है.
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ब्रश से ज्यादा क्यों बेहतर है दातुन? किस महीने में कौन सी करें दातुन, फायदे जानकर चौंक जाएंगे आप!
Datun Ke Fayde: क्या आप जानते हैं कि कौन सी दातुन सेहत के लिए है फायदेमंद और कितना होना चाहिए दातुन का आकार.
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कब्ज की समस्या से छुटकारा दिलाने में मददगार है किचन में मौजूद ये देसी चीज
Constipation Home Remedies: क्या आप भी कब्ज की समस्या से रहते हैं परेशान, तो घी के साथ कर लें इस चीज का सेवन झट से मिलेगी राहत.
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पुराने दर्द के कारण चार गुना तक बढ़ सकता है डिप्रेशन होने का खतरा- अध्ययन में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
Depression And Chronic Pain: शोधकर्ताओं ने यह भी पाया कि शरीर में होने वाली सूजन की वजह से भी दर्द और डिप्रेशन का आपस में संबंध हो सकता है.
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ढोलक जैसा पेट झट से होगा अंदर, बस दूध में मिलाकर पी लें ये काले बीज
Chia Seeds With Milk For Weight Loss: अगर आप अपने बढ़े हुए वजन से परेशान हैं और वजन को कम करना चाहते हैं, तो दूध में चिया सीड्स को भिगोकर पी सकते हैं.
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स्वाद ही नहीं सेहत में भी कमाल है मिट्टी के बर्तनों में बना खाना, जानें क्या कहता है आयुर्वेद
Earthen Pots Benefits: आयुर्वेद के अनुसार, भोजन को धीमी आंच में पकाना ही सबसे बेहतर तरीका है. मिट्टी के बर्तनों में खाना धीरे-धीरे पकता है, जिससे इसमें मौजूद सभी जरूरी पोषक तत्व सुरक्षित रहते हैं.
