Weight Loss Journey
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Weight Loss: करण जौहर से विद्या बालन तक, इन सेलेब्स ने ऐसे घटाया 20 से 50 किलो तक वजन
Celebs weight loss secrets: करण जौहर, विद्या बालन, राम कपूर और भारती सिंह ने अपने डेडिकेशन और डाइट से वजन घटाकर सभी को इंस्पायर किया है. इनकी जर्नी बताती है कि मोटापा कोई फिक्स प्रॉब्लम नहीं, बस सही आदतें अपनानी होती हैं.
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राम कपूर ने 18 महीनों में घटाया 55 किलो वजन, 52वें जन्मदिन पर बोले- '25 साल पहले से ज्यादा स्वस्थ हूं'
Ram Kapoor weight loss: टीवी और फिल्म इंडस्ट्री में अपनी अलग पहचान बनाने वाले छोटे पर्दे के टॉप एक्टर राम कपूर सोमवार को अपना 52वां जन्मदिन मना रहे हैं.
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दम लगा के हईशा में था 100 किलो वजन, रिलीज के बाद घटाया 35 किलो, ये था भूमि पेडनेकर का वेट लॉस सीक्रेट
Bhumi Pednekar become fat to fit and loss 35 kg weight without crash diet: बॉलीवुड इंडस्ट्री में वैसे तो कई सारी फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस हैं, लेकिन दम लगा के हईशा में एक फैट गर्ल के रूप में नजर आई भूमि पेडनेकर ने ड्रास्टिक ट्रांसफॉर्मेशन किया
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Bigg Boss 19 की इस कंटेस्टेंट ने 3 महीने में घटाया 20 किलो वजन, कभी पिता ने जिम जाने से था रोका
Nehal Chudasama Weight Loss Journey: वजन बढ़ाना या कम करना बेहद मुश्किल होता है. लेकिन अगर आत्मविश्वास हो तो यह मुश्किल काम भी आसान लगने लगता है. इसका उदाहरण बिग बॉस 19 की वो कंटेस्टेंट हैं, जिन्होंने ना केवल फाइनेंशियल बल्कि अपनी बॉडी इमेज को लेकर भी लोगों से रिजेक्शन झेला.
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मोटापे पर लगाम लगा सकते हैं ये 5 फ्रूट, रोजाना खाएंगे तो तेजी से करेंगे वेट लॉस
वजन घटाने के लिए केवल डाइटिंग ही नहीं बल्कि स्मार्ट फूड चॉइस भी जरूरी है. सेब, बेरीज, केला, खरबूजा और अमरूद जैसे फल हेल्दी तरीके से मोटापा घटाने में मदद करते हैं और बॉडी को जरूरी पोषण भी देते हैं.
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Guru Randhawa Weight Loss: गुरु रंधावा ने सिर्फ 4 महीने में घटाया 15 किलो वजन, जानें उनका फिटनेस सीक्रेट
Guru Randhawa: गुरु रंधावा ने सिर्फ 4 महीनों में 15 किलो वजन कम किया. उनका फिटनेस मंत्र काफी सिंपल था. सही डाइट और पूरे शरीर पर फोकस करके एक्सरसाइज से उन्हें वजन कम करने में मदद मिली. उन्होंने बताया लगातार मेहनत और डिसिप्लिन भी बेहद जरूरी है.
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महिला ने घर पर वर्कआउट करके 8 महीनों में घटाया 20 किलो वजन, जानें उनका पूरा रूटीन
Weight Loss Routine For Women: एक इंस्टाग्राम वीडियो में निहिरा अग्रवाल ने अपने इफेक्टिव बॉडी ट्रांसफ़ॉर्मेशन की तस्वीरें और साथ ही अपने पूरे हफ्ते के वर्कआउट रूटीन की तस्वीरें शेयर की हैं.
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आमिर खान ने कैसे घटाया 5 महीने में 25 किलो वजन, आखिर क्या है इस जबरदस्त फिटनेस ट्रांसफॉर्मेशन का राज
Amir Khan Weight Loss Dangal: क्या आप जानते हो आमिर खान ने दंगल की शूटिंग के दौरान अपने रोल के लिए 25 किलो वजन बढ़ाया था.
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ये डील है Fitness लवर्स के लिए, 58% सस्ती हो गई Cycles, अब Weight loss में मिलेगी जबरदस्त मदद
साइकिलिंग सिर्फ एक जगह से दूसरी जगह जाने का साधन नहीं है, बल्कि यह एक बेहतरीन कार्डियो एक्सरसाइज भी है. ये वेटलॉस में जबरदस्त तरीके से काम करती है. यही कारण है कि Flipkart इन पर 58% तक डिस्काउंट लेकर आया है.
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Sonam Kapoor ने इस सिंपल रूटीन से घटाया था 35Kg वजन, आप भी जान लें मोटापा कम करने का आसान तरीका
Sonam Kapoor Weight Loss: सोनम कपूर ने साल 2007 में फिल्म 'सांवरिया' से अपना डेब्यू किया था. बता दें कि उस वक्त उनका वजन 90 किलो था. आइए जानते हैं एक्ट्रेस ने अपना 35 किलो वजन कैसे कम किया था.
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इस हरी कॉफी से क्रिकेटर सरफराज खान ने 60 दिन में घटा डाला 17 किलो वजन, यह रहा खिलाड़ी का डाइट प्लान
Green Coffee For Weight Loss: सरफराज खान ने सिर्फ 2 महीने में 17 किलो वजन घटाया था. उनकी फिटनेस में स्ट्रिक्ट डाइट, एक्सरसाइज और ग्रीन कॉफी है, जिससे वेट लॉस में हेल्प मिली.
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विद्या बालन ने किया खुलासा,बिना वर्कआउट के कम किया वजन, स्लिम और टोंड फिगर का राज छुपा है उनके इस खास डाइट में
एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट वजन घटाने में काफी असरदार मानी जाती है. आइए जानते हैं विद्या बालन ने कैसे एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट को फॉलो कर खुद को फिट किया. एक्ट्रेस अपने इंटरव्यू में भी बता चुकी हैं कि एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट के दौरान उन्होंने खूब स्ट्रगल किया.
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बोनी कपूर ने घटाया 26 किलो वजन, कपिल शर्मा के बाद वॉन्टेड के प्रोड्यूसर का ट्रांसफॉर्मेशन देख फैन्स शॉक्ड
Boney Kapoor: बोनी कपूर के लेटेस्ट ट्रांसफॉर्मेशन ने सभी को हैरान कर दिया है. बोनी ने अपनी वेट लॉस जर्नी के बारे में बात करते हुए सबसे बड़ा सीक्रेट भी शेयर किया.
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56 साल के शख्स ने बिना ट्रेनर, बिना दवा AI की मदद से घटाया 11 किलो वजन, अब सोशल मीडिया पर छाया
Weight loss without trainer: हाल ही में 56 साल के एक शख्स ने मात्र 46 दिनों में 11 किलो वजन घटा लिया...वो भी बिना किसी पर्सनल ट्रेनर, फैंसी डाइट प्लान या दवा के. पढ़ें आखिर कैसे?
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YouTuber आशीष चंचलानी ने इन चीजों को खाकर 6 महीने में घटाया 40 किलो वजन
YouTuber Transformation: आशीष चंचलानी इन चीजों को खाकर घटाया 6 महीने में 40 किलो वजन. यूट्यूबर ने बॉलीवुड सुपरस्टार से मिली सलाह का भी किया जिक्र.
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Weight Loss: करण जौहर से विद्या बालन तक, इन सेलेब्स ने ऐसे घटाया 20 से 50 किलो तक वजन
Celebs weight loss secrets: करण जौहर, विद्या बालन, राम कपूर और भारती सिंह ने अपने डेडिकेशन और डाइट से वजन घटाकर सभी को इंस्पायर किया है. इनकी जर्नी बताती है कि मोटापा कोई फिक्स प्रॉब्लम नहीं, बस सही आदतें अपनानी होती हैं.
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राम कपूर ने 18 महीनों में घटाया 55 किलो वजन, 52वें जन्मदिन पर बोले- '25 साल पहले से ज्यादा स्वस्थ हूं'
Ram Kapoor weight loss: टीवी और फिल्म इंडस्ट्री में अपनी अलग पहचान बनाने वाले छोटे पर्दे के टॉप एक्टर राम कपूर सोमवार को अपना 52वां जन्मदिन मना रहे हैं.
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दम लगा के हईशा में था 100 किलो वजन, रिलीज के बाद घटाया 35 किलो, ये था भूमि पेडनेकर का वेट लॉस सीक्रेट
Bhumi Pednekar become fat to fit and loss 35 kg weight without crash diet: बॉलीवुड इंडस्ट्री में वैसे तो कई सारी फिटनेस फ्रीक एक्ट्रेस हैं, लेकिन दम लगा के हईशा में एक फैट गर्ल के रूप में नजर आई भूमि पेडनेकर ने ड्रास्टिक ट्रांसफॉर्मेशन किया
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Nehal Chudasama Weight Loss Journey: वजन बढ़ाना या कम करना बेहद मुश्किल होता है. लेकिन अगर आत्मविश्वास हो तो यह मुश्किल काम भी आसान लगने लगता है. इसका उदाहरण बिग बॉस 19 की वो कंटेस्टेंट हैं, जिन्होंने ना केवल फाइनेंशियल बल्कि अपनी बॉडी इमेज को लेकर भी लोगों से रिजेक्शन झेला.
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मोटापे पर लगाम लगा सकते हैं ये 5 फ्रूट, रोजाना खाएंगे तो तेजी से करेंगे वेट लॉस
वजन घटाने के लिए केवल डाइटिंग ही नहीं बल्कि स्मार्ट फूड चॉइस भी जरूरी है. सेब, बेरीज, केला, खरबूजा और अमरूद जैसे फल हेल्दी तरीके से मोटापा घटाने में मदद करते हैं और बॉडी को जरूरी पोषण भी देते हैं.
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Guru Randhawa Weight Loss: गुरु रंधावा ने सिर्फ 4 महीने में घटाया 15 किलो वजन, जानें उनका फिटनेस सीक्रेट
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Sonam Kapoor ने इस सिंपल रूटीन से घटाया था 35Kg वजन, आप भी जान लें मोटापा कम करने का आसान तरीका
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इस हरी कॉफी से क्रिकेटर सरफराज खान ने 60 दिन में घटा डाला 17 किलो वजन, यह रहा खिलाड़ी का डाइट प्लान
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विद्या बालन ने किया खुलासा,बिना वर्कआउट के कम किया वजन, स्लिम और टोंड फिगर का राज छुपा है उनके इस खास डाइट में
एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट वजन घटाने में काफी असरदार मानी जाती है. आइए जानते हैं विद्या बालन ने कैसे एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट को फॉलो कर खुद को फिट किया. एक्ट्रेस अपने इंटरव्यू में भी बता चुकी हैं कि एंटी-इंफ्लेमेटरी डाइट के दौरान उन्होंने खूब स्ट्रगल किया.
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56 साल के शख्स ने बिना ट्रेनर, बिना दवा AI की मदद से घटाया 11 किलो वजन, अब सोशल मीडिया पर छाया
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YouTuber आशीष चंचलानी ने इन चीजों को खाकर 6 महीने में घटाया 40 किलो वजन
YouTuber Transformation: आशीष चंचलानी इन चीजों को खाकर घटाया 6 महीने में 40 किलो वजन. यूट्यूबर ने बॉलीवुड सुपरस्टार से मिली सलाह का भी किया जिक्र.
