राम कपूर ने घटाया 42 किलो वजन, ट्रांसफॉर्मेशन देख फैंस हो गए हैरान Created with Sketch.
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राम कपूर ने घटाया 42 किलो वजन

Created By: Deeksha Singh Image Credit: Insta/@iamramkapoor
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टीवी जगत के जाने-माने एक्टर राम कपूर इन दिनों खूब चर्चा मे हैं.

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खबरों में होने की वजह है हाल ही में उनका ट्रांसफॉर्मेशन जिसने लोगों को हैरान कर दिया है.

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बता दें कि राम कपूर ने अपना 42 किलो वजन कम किया है. जिसने उनके लुक को पूरा बदल दिया है. 

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राम कपूर ने अपने फोटो इंस्टाग्राम पर शेयर करते हुए फैंस को इस बात का जानकारी दी. 

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बता दें कि वजन कम करने के लिए आपको बस अपनी डाइट और रूटीन का ध्यान रखना पड़ता है. 

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अगर आप इन दोनों चीजों को दृढ्ता से करते हैं तो आपका वजन तेजी से कम हो सकता है. 

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अपने खाने के पोर्शन और टाइम पर ध्यान देना वेट लॉस के लिए एक मेन स्टेप होता है. 

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इसके साथ ही अपने रूटीन में एक्सरसाइज को जरूर शामिल करें. ये वजन कम करने में मदद करता है.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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