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4 गुना तेजी से घटने लगेगी पेट की जिद्दी चर्बी, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया Belly Fat कम करने के लिए सुबह उठकर बस कर लें ये काम
- Tuesday July 8, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, जिद्दी फैट को कम करना आसान नहीं होता है लेकिन अगर दिन की शुरुआत सही आदतों के साथ की जाए, तो इस प्रोसेस को तेज करने में मदद जरूर मिल सकती है.
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50 दिनों में 10Kg वजन कैसे कम करें? Fitness coach ने बताया बिना जिम और डाइटिंग के घट जाएगा मोटापा
- Monday July 7, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tips: हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि कुछ हेल्दी आदतों को अपने डेली रूटीन में शामिल कर आप बिना जिम और डाइटिंग के भी वेट लॉस कर सकते हैं.
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सुबह की चाय में डालकर पी लें ये 3 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया मोम की तरह पिघलने लगेगी पेट की चर्बी, स्वाद भी बढ़ जाएगा दोगुना
- Monday July 7, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tea: फेमस आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने 3 ऐसे इंग्रेडिएंट्स बताए हैं, जिन्हें अगर आप अपनी चाय में मिलाएं, तो वही चाय आपके लिए फैट बर्निंग ड्रिंक भी बन सकती है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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96 से 47 किलो, सारा अली खान ने डेढ़ साल में कम किया 49 किलो वजन, उनकी फिटनेस कोच ने बताया तेजी से वजन घटाने का ये 7 फार्मूला
- Saturday July 5, 2025
- Edited by: शिखा यादव
एक समय था, जब उनका वजन 96 किलो था, लेकिन फिल्मों में एंट्री करने से पहले उन्होंने 47 किलो वजन कर लिया था. उनकी वेट लॉस जर्नी बॉलीवुड में सबसे चर्चित फिटनेस जर्नी में से एक है.
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3 महीने में कम हो जाएगा 20kg वजन, फिटनेस कोच ने बताए पेट की चर्बी कम करने के असरदार तरीके
- Friday July 4, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tips: फिटनेस कोच ने 10 ऐसे तरीके बताए हैं, जिनकी मदद से आप सिर्फ 3 महीनों में 20 किलो तक वजन घटा सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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क्या शुगर न खाने से वजन और मोटापा कम हो जाते हैं? क्या है इसके पीछे की सच्चाई? जानिए
- Thursday July 3, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
No Sugar Weight Loss: क्या शुगर छोड़ने से वजन कम होता है? कई लोग डाइट से चीनी पूरी तरह हटाने की कोशिश करते हैं, लेकिन क्या यह वाकई असरदार है? आइए जानते हैं सच्चाई.
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AIIMS की सीनियर डायटीशियन ने बताया वजन पर काबू पाने का तरीका, क्या खाएं और क्या नहीं, जानिए 6 कारगर टिप्स
- Tuesday July 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: उन्होंने वीडियो में कहा है कि मोटापा एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है, जिसे कंट्रोल करने के लिए हमें कुछ बातों का ध्यान रखना होगा. आइए जानते हैं उन्होंने मोटापा घटाने और फिट रहने के लिए क्या टिप्स बताए.
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सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट Pooja Makhija से जानिए खाना खाने के बाद एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं
- Friday June 27, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Celebrity Nutritionist: अक्सर ही लोग इस बात को लेकर उलझन में रहते हैं कि खाना खाने के बाद एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं. ऐसे में रनबीर कपूर और करण जौहर जैसे सेलेब्स की न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया खाने के बाद एक्सरसाइज करना सही है या नहीं.
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Ram Kapoor, Karan Johar और Kapil Sharma ने तेजी से घटाया वजन! एक्सपर्ट से जानें इतनी जल्दी वेट लॉस करने से बाद में बॉडी पर कैसा असर होता है
- Thursday June 26, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Rapid Weight Loss: राम कपूर (Ram Kapoor), करण जौहर (Karan Johar), कपिल शर्मा (Kapil Sharma) और बादशाह (Badshah) जैसे कई सेलेब्रिटीज एकदम से वेट लॉस कर लोगों के लिए फिटनेस आइकॉन बन चुके हैं. लेकिन क्या इतनी तेजी से वजन कम करना आम लोगों के लिए सेहतमंद है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट से-
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4 चीजें मिलाकर बना लें पतले होने वाला यह रामबाण पाउडर, डाइजेशन भी हो जाएगा बेहतर
- Wednesday June 25, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Natural Fat Burner Herbs: अगर आप बिना किसी दवा वजन घटाना चाहते हैं, तो किचन में मौजूद कुछ नेचुरल चीजों को यूज कर सकते हैं. चार चीजें ऐसी हैं, जिन्हें अगर रोज गर्म पानी के साथ लेते हैं तो मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है.
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Sara Ali Khan की तरह पाना चाहते हैं फैब्यूलस फिगर, तो रोज करें ये वर्कआउट, फिटनेस देखकर हैरान रह जाएंगे आप
- Friday June 20, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Sara Ali Khan Workout: सारा अली खान की फिटनेस से इंस्पायर होकर आप भी कुछ एक्सरसाइज को अपने रूटीन का हिस्सा बना सकते हैं. इससे आपका शरीर भी टोंड रहने लगेगा.
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डॉक्टर अतुल पीटर्स ने बताया वजन कम करने का सही तरीका, बड़ी मेहनत की बजाय करें ये काम और देखें कमाल
- Wednesday June 18, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: डॉ अतुल ने कहा कि मोटापे से लड़ने के लिए सबसे पहले तो स्वीकार करना होगा कि आप मोटे हैं. अगर आप इस सच को स्वीकार नहीं करेंगे तो इससे लड़ नहीं पाएंगे.
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फैट कम करने में मदद करते हैं गर्मियों के ये फूड्स, डाइट में शामिल कर हो जाएं पतले
- Sunday June 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Summer Weight Loss Foods: गर्मियों में वजन घटाना मुश्किल नहीं है, बस आपको अपनी डाइट में सही चीजें शामिल करनी होंगी. पानी से भरपूर, हल्के और पोषण से भरपूर भोजन से शरीर हाइड्रेट रहता है और मेटाबॉलिज्म एक्टिव होता है.
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दिशा पटानी और मौनी रॉय की दोस्ती है सबसे खास, पार्टी से लेकर वैकेशन करते हैं साथ एंजॉय
- Thursday June 19, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Disha Patani Mouni Roy Friendship: एक्ट्रेस दिशा पाटनी के बर्थडे पर उनकी सबसे स्पेशल फ्रेंड मौनी रॉय ने सोशल मीडिया पर इमोशनल पोस्ट शेयर करते हुए अपनी रियल फ्रेंडशिप को बताया. तस्वीरों और वीडियोज में देखिए दोनों का बॉन्ड कितना बेजोड़ और स्ट्रॉन्ग है.
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4 गुना तेजी से घटने लगेगी पेट की जिद्दी चर्बी, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया Belly Fat कम करने के लिए सुबह उठकर बस कर लें ये काम
- Tuesday July 8, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tips: न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं, जिद्दी फैट को कम करना आसान नहीं होता है लेकिन अगर दिन की शुरुआत सही आदतों के साथ की जाए, तो इस प्रोसेस को तेज करने में मदद जरूर मिल सकती है.
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50 दिनों में 10Kg वजन कैसे कम करें? Fitness coach ने बताया बिना जिम और डाइटिंग के घट जाएगा मोटापा
- Monday July 7, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tips: हेल्थ एक्सपर्ट्स बताते हैं कि कुछ हेल्दी आदतों को अपने डेली रूटीन में शामिल कर आप बिना जिम और डाइटिंग के भी वेट लॉस कर सकते हैं.
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सुबह की चाय में डालकर पी लें ये 3 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया मोम की तरह पिघलने लगेगी पेट की चर्बी, स्वाद भी बढ़ जाएगा दोगुना
- Monday July 7, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tea: फेमस आयुर्वेदिक डॉक्टर सलीम जैदी ने 3 ऐसे इंग्रेडिएंट्स बताए हैं, जिन्हें अगर आप अपनी चाय में मिलाएं, तो वही चाय आपके लिए फैट बर्निंग ड्रिंक भी बन सकती है. आइए जानते हैं इनके बारे में-
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96 से 47 किलो, सारा अली खान ने डेढ़ साल में कम किया 49 किलो वजन, उनकी फिटनेस कोच ने बताया तेजी से वजन घटाने का ये 7 फार्मूला
- Saturday July 5, 2025
- Edited by: शिखा यादव
एक समय था, जब उनका वजन 96 किलो था, लेकिन फिल्मों में एंट्री करने से पहले उन्होंने 47 किलो वजन कर लिया था. उनकी वेट लॉस जर्नी बॉलीवुड में सबसे चर्चित फिटनेस जर्नी में से एक है.
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3 महीने में कम हो जाएगा 20kg वजन, फिटनेस कोच ने बताए पेट की चर्बी कम करने के असरदार तरीके
- Friday July 4, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Weight Loss Tips: फिटनेस कोच ने 10 ऐसे तरीके बताए हैं, जिनकी मदद से आप सिर्फ 3 महीनों में 20 किलो तक वजन घटा सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-
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क्या शुगर न खाने से वजन और मोटापा कम हो जाते हैं? क्या है इसके पीछे की सच्चाई? जानिए
- Thursday July 3, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
No Sugar Weight Loss: क्या शुगर छोड़ने से वजन कम होता है? कई लोग डाइट से चीनी पूरी तरह हटाने की कोशिश करते हैं, लेकिन क्या यह वाकई असरदार है? आइए जानते हैं सच्चाई.
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AIIMS की सीनियर डायटीशियन ने बताया वजन पर काबू पाने का तरीका, क्या खाएं और क्या नहीं, जानिए 6 कारगर टिप्स
- Tuesday July 1, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: उन्होंने वीडियो में कहा है कि मोटापा एक बड़ी समस्या बनता जा रहा है, जिसे कंट्रोल करने के लिए हमें कुछ बातों का ध्यान रखना होगा. आइए जानते हैं उन्होंने मोटापा घटाने और फिट रहने के लिए क्या टिप्स बताए.
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सेलेब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट Pooja Makhija से जानिए खाना खाने के बाद एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं
- Friday June 27, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Celebrity Nutritionist: अक्सर ही लोग इस बात को लेकर उलझन में रहते हैं कि खाना खाने के बाद एक्सरसाइज करनी चाहिए या नहीं. ऐसे में रनबीर कपूर और करण जौहर जैसे सेलेब्स की न्यूट्रिशनिस्ट पूजा मखीजा ने बताया खाने के बाद एक्सरसाइज करना सही है या नहीं.
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Ram Kapoor, Karan Johar और Kapil Sharma ने तेजी से घटाया वजन! एक्सपर्ट से जानें इतनी जल्दी वेट लॉस करने से बाद में बॉडी पर कैसा असर होता है
- Thursday June 26, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Rapid Weight Loss: राम कपूर (Ram Kapoor), करण जौहर (Karan Johar), कपिल शर्मा (Kapil Sharma) और बादशाह (Badshah) जैसे कई सेलेब्रिटीज एकदम से वेट लॉस कर लोगों के लिए फिटनेस आइकॉन बन चुके हैं. लेकिन क्या इतनी तेजी से वजन कम करना आम लोगों के लिए सेहतमंद है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट से-
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4 चीजें मिलाकर बना लें पतले होने वाला यह रामबाण पाउडर, डाइजेशन भी हो जाएगा बेहतर
- Wednesday June 25, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Natural Fat Burner Herbs: अगर आप बिना किसी दवा वजन घटाना चाहते हैं, तो किचन में मौजूद कुछ नेचुरल चीजों को यूज कर सकते हैं. चार चीजें ऐसी हैं, जिन्हें अगर रोज गर्म पानी के साथ लेते हैं तो मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है.
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Sara Ali Khan की तरह पाना चाहते हैं फैब्यूलस फिगर, तो रोज करें ये वर्कआउट, फिटनेस देखकर हैरान रह जाएंगे आप
- Friday June 20, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Sara Ali Khan Workout: सारा अली खान की फिटनेस से इंस्पायर होकर आप भी कुछ एक्सरसाइज को अपने रूटीन का हिस्सा बना सकते हैं. इससे आपका शरीर भी टोंड रहने लगेगा.
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डॉक्टर अतुल पीटर्स ने बताया वजन कम करने का सही तरीका, बड़ी मेहनत की बजाय करें ये काम और देखें कमाल
- Wednesday June 18, 2025
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Weight Loss Tips: डॉ अतुल ने कहा कि मोटापे से लड़ने के लिए सबसे पहले तो स्वीकार करना होगा कि आप मोटे हैं. अगर आप इस सच को स्वीकार नहीं करेंगे तो इससे लड़ नहीं पाएंगे.
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फैट कम करने में मदद करते हैं गर्मियों के ये फूड्स, डाइट में शामिल कर हो जाएं पतले
- Sunday June 15, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Summer Weight Loss Foods: गर्मियों में वजन घटाना मुश्किल नहीं है, बस आपको अपनी डाइट में सही चीजें शामिल करनी होंगी. पानी से भरपूर, हल्के और पोषण से भरपूर भोजन से शरीर हाइड्रेट रहता है और मेटाबॉलिज्म एक्टिव होता है.
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दिशा पटानी और मौनी रॉय की दोस्ती है सबसे खास, पार्टी से लेकर वैकेशन करते हैं साथ एंजॉय
- Thursday June 19, 2025
- Edited by: अनु चौहान
Disha Patani Mouni Roy Friendship: एक्ट्रेस दिशा पाटनी के बर्थडे पर उनकी सबसे स्पेशल फ्रेंड मौनी रॉय ने सोशल मीडिया पर इमोशनल पोस्ट शेयर करते हुए अपनी रियल फ्रेंडशिप को बताया. तस्वीरों और वीडियोज में देखिए दोनों का बॉन्ड कितना बेजोड़ और स्ट्रॉन्ग है.
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