न्यूट्रीशनिस्ट के बताए 10 आसान टिप्स से कभी नहीं बढ़ेगा घटाया हुआ वजन
कई बार हम वजन तो घटा लेते हैं लेकिन उस घटे हुए वजन को मैनेज नहीं करते. जिम, डाइटिंग या योगा करके घटाए गए वजन को हम लापरवाही से कुछ भी खा-पीकर या एक्टिव ना रहकर फिर बढ़ा लेते हैं. अगर आप भी यह सोचकर परेशान हैं कि किस तरह वजन मैनेज (Weight Manage) करें तो यहां जानिए क्या कहती हैं न्यूट्रीशनिस्ट कविता देवगन. न्यूट्रीशनिस्ट के बताए आसान से टिप्स आपके घटे हुए वजन को दोबारा बढ़ने नहीं देंगे.
