Vitamin E
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आंखों से हटाना चाहते हैं चश्मा? तो आज ही अपनी डाइट में शामिल करें ये खास Vitamin
आपको बता दें कि सिर्फ स्क्रीन ही नहीं, बल्कि पोषक तत्वों की कमी भी हमारी आंखों को नुकसान पहुंचाती है. ऐसे में आइए जानते हैं कौन सा विटामिन आपकी आंखों के लिए जरूरी है और इसके लिए आपको क्या-क्या खाना चाहिए.
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Vitamin E से भरपूर ये चीजें सिर्फ ब्यूटी विटामिन नहीं, अंदर से भी बनाती हैं खूबसूरत
Vitamin E Rich Foods : शरीर को असली ताकत सही मिनरल्स (खनिज) और विटामिन से मिलती है. विटामिन-ई उन जरूरी तत्वों में से एक है, जो शरीर के कोने-कोने को एनर्जी पहुंचाता है. तो चलिए जानते हैं इसके अन्य फायदे..
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Glutathione, Vitamin E, Vitamin D3...स्किन के लिए कौन सा सप्लीमेंट कब लेना चाहिए? डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें किससे क्या फायदा होता है
What is the best time to take skin supplements: सही सप्लीमेंट अगर गलत समय पर लिया जाए, तो उसका पूरा फायदा नहीं मिल पाता है. डर्मेटोलॉजिस्ट निरुपमा परवंदा ने बताया है कि कौन-सा सप्लीमेंट कब लेना चाहिए. आइए जानते हैं इस बारे में-
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विटामिन E के लिए क्या खाएं? यहां देखिए पूरी लिस्ट
Vitamin E rich source : अच्छी बात यह है कि विटामिन E के लिए आपको महंगे सप्लीमेंट्स (supplements) खाने की जरूरत नहीं है. यह हमारे रोजमर्रा के खाने में आसानी से मिल जाता है. बस आपको यह पता होना चाहिए कि विटामिन E के लिए क्या खाएं.
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अगर आप रोज विटामिन ई लेते हैं तो क्या होता है? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया विटामिन ई कैप्सूल खाने से स्किन पर कैसा असर होता है
Do vitamin E capsules good for skin: डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया है कि विटामिन ई आपकी बॉडी पर कैसे असर करता है, आइए जानते हैं इस बारे में-
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चेहरे की चमक के लिए कौन सा विटामिन अच्छा है? कौन सा विटामिन चेहरे की सुंदरता बढ़ाता है, जानिए यहां
सौंदर्य विटामिन कौन सा विटामिन है? नेचुरल फेस ग्लो पाने के लिए कौन सा विटामिन जरूरी है, क्या खाएं और कौन से ड्रिंक्स स्किन को चमकदार बनाते हैं, यहां आसान भाषा में जानिए.
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सर्दियों में कैसे बढ़ाएं आईब्रो की ग्रोथ? आजमा लें ये 5 देसी नुस्खे, पतली Eyebrows हो जाएंगी मोटी और घनी
How to Make Thin Eyebrows Thick: आज हम आपको ऐसे 5 घरेलू नुस्खे बताने जा रहे हैं जिन्हें आजमाने से आप सर्दियों में पतली आईब्रो को मोटा कर सकते हैं. इसके लिए आपको ज्यादा खर्चा करने के भी जरूरत नहीं पड़ेगी.
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Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D3...स्किन के लिए सबसे अच्छा विटामिन कौन सा है, डर्मेटोलॉजिस्ट से जानें कौन सा विटामिन लेने से चेहरे पर क्या असर होता है
Which vitamin is best for skin glow: त्वचा में ग्लो केवल बाहर से नहीं आता, बल्कि इसके लिए स्किन को सही पोषण मिलना भी जरूरी है. आइए जानते हैं किस विटामिन का आपकी स्किन पर कैसा असर होता है.
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ठंड में त्वचा रूखी और फटने लगी है? घर में लगे इस पौधे के पत्ते में 3 चीजों को मिलाकर खुद का बनाएं मॉइस्चराइजर, सर्दी में मिलेगी नेचुरल ग्लो
Winter Skin Care: सर्दी में स्किन का ख्याल रखने के लिए एलोवेरा जेल, बादाम का तेल, ग्लिसरीन और विटामिन ई कैप्सूल असरदार हो सकते हैं.
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सर्दी में किन विटामिन की कमी से त्वचा रूखी होती है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इन चीजों को खाने से स्किन होगी नेचुरली ठीक
Winter Skincare: सर्दियों में त्वचा की देखभाल करना एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है. ऐसे में त्वचा को हेल्दी रखने के लिए असली उपचार अंदर से शुरू होता है. सही भोजन से आप अपनी त्वचा को हेल्दी और चमकदार बना सकते हैं.
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30 दिन तक विटामिन ई को रोजाना चेहरे पर लगाने से क्या होता है? विटामिन ई कैप्सूल चेहरे पर कैसे लगाएं?
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प्याज में कौन सा विटामिन होता है? डॉक्टर से जानें सर्दी में रोज प्याज खाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते है
Benefits of Eating Onion Daily: डॉक्टर बताते हैं, प्याज में कई विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो पूरे शरीर पर अच्छा असर डालते हैं. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं, रोज प्याज खाने से आपको क्या-क्या फायदे मिल सकते हैं.
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How to take supplements correctly: कई बार सही समय पर न लेने की वजह से भी सप्लीमेंट्स का पूरा फायदा नहीं मिलता है. इसलिए यह जानना जरूरी है कि कौन-सा विटामिन किस समय लेना चाहिए.
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क्या आपके बाल भी कंघी करते ही गुच्छों में बाहर आ जाते हैं, किस विटामिन की कमी से बाल झड़ते हैं, जानें Hair Fall रोकने के 5 असरदार उपाय
Which Vitamin Deficiency Causes Hair Fall : बालों के झड़ने के मुख्य कारणों को जानें! बायोटिन, विटामिन डी, आयरन की कमी से कैसे बाल झड़ते हैं और उन्हें रोकने के लिए क्या खाएं, पूरी जानकारी-
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