Vitamin Deficiency Causes

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  Vitamin B12 की कमी होने पर सबसे पहले कौन सा लक्षण नजर आता है? डॉक्टर ने बताया शरीर में कैसे बढ़ाएं बी12

  First Sign Of Vitamin B12 Deficiency: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं बॉडी में विटामिन बी 12 की कमी होने पर किस तरह के लक्षण नजर आते हैं, साथ ही जानेंगे नेचुरल तरीके से इस कमी को पूरा करने के लिए क्या किया जा सकता है.

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  किस विटामिन की कमी से बिना चोट के बार-बार पड़ जाते हैं नील?

  Bruising Without Injury: जब हमारे शरीर में किसी बीमारी या किसी जरूरी पोषक तत्वों की कमी होने लगती है तब शरीर में कई संकेत नजर आते हैं और उन्हीं में से एक है स्किन पर नील पड़ना.

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  किस विटामिन की कमी से काली पड़ने लगती है स्किन?

  Vitamin Deficiency Cause Dark Skin: विटामिन हमारे शरीर के लिए काफी अच्छे माने गए हैं, लेकिन आज आपको एक ऐसे विटामिन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी कमी के कारण स्किन का रंग काला पड़ जाता है. आइए जानते हैं इस बारे में,

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  कौन से विटामिन की कमी से चेहरे का ग्लो कम होने लगता है? जानिए क्या खाने से आएगा निखार

  Vitamins For Glowing Skin: चेहरे का ग्लो सिर्फ बाहर के ब्यूटी प्रोडक्ट्स से नहीं आता, बल्कि असली चमक शरीर को अंदर से सही पोषण देने से मिलती है. आइए जानें आपको क्या खाने की जरूरत हो सकती है.

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  किस विटामिन की कमी से हड्डी और जोड़ों में दर्द होता है? हड्डियों में दर्द हो तो क्या खाएं? देखें पूरी ल‍िस्‍ट

  हड्डी और जोड़ों के दर्द के लिए सबसे अच्छा विटामिन कौन सा है? क्‍या आप जानते हैं? या रोज गोल‍ियां ही खा रहे हैं इस दर्द के ल‍िए . यहां देख‍िए पूरी जानकारी और ल‍िस्‍ट, जो हड्डियों के दर्द से आपको तुरंत राहत द‍िला देगी.

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  हाथों पर दिखने लगे हैं ये 7 लक्षण तो समझ जाएं किसी बीमारी का संकेत है ये, एक्सपर्ट ने चेताया

  Disease Signs On Nails: शरीर के अंदर किसी तरह की बीमारी पनपने लगती है तो उसके निशान शरीर के ऊपर नजर आने लगते हैं. ऐसी ही कुछ स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का जिक्र यहां किया जा रहा है जिनके संकेत हाथों पर नजर आते हैं. इन संकेतों को समय रहते पहचानना बेहद जरूरी है.

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  ज्यादा चाय पीने से कौन से विटामिन की कमी होती है? जानिए

  Side Effects of Drinking Too Much Tea: क्या आप जानते हैं कि चाय का सेवन हमारे शरीर में विटामिन्स और मिनरल्स को भी प्रभावित करता है. बहुत ज्यादा मात्रा में चाय पीने से शरीर में कुछ विटामिन और मिनरल की कमी हो सकती है. आइए जानते हैं वे कौन से विटामिन हैं.

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  पैर में सूजन किस विटामिन की कमी से होती है?

  Vitamin to Eliminate Swollen Legs and Ankles: एक खास विटामिन की कमी के चलते भी पैरों और टखनों में सूजन रह सकती है. आइए एक्सपर्ट से जानते हैं इस बारे में-

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  किस विटामिन की कमी से होता है पेट दर्द? उसके लिए क्या खाएं? जानें

  Which Vitamin Deficiency Cause Stomach Pain: पेट दर्द को हल्के में न लें. अगर यह बार-बार हो रहा है, तो सिर्फ दवा नहीं अपने न्यूट्रिशन पर ध्यान दें. कुछ विटामिन की कमी बार-बार पेट में दर्द का कारण बन सकती है. आइए जानें आपको क्या खाना चाहिए.

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  किस विटामिन की कमी से होती है हाथों में झनझनाहट?

  Tingling In Hands: हाथ में झनझनाहट और फिर हाथ का सुन्न पड़ जाना किस विटामिन की कमी से होता है जानिए यहां. इस कमी को पूरा करने पर ही दिक्कत से छुटकारा मिल सकेगा.

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  किस विटामिन की कमी से होते हैं छाले? ये खाएंगे तो सुबह तक हो जाएंगे छूमंतर

  Mouth Ulcer Causes: मुंह में बार-बार छाले होना सिर्फ मामूली समस्या नहीं, बल्कि Vitamin B12 की कमी का संकेत हो सकता है. सही डाइट और समय पर इलाज से इस परेशानी से छुटकारा पाया जा सकता है.

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  क्या विटामिन डी की कमी से बाल झड़ते हैं? कौन सा विटामिन बना सकता है आपको गंजा, जानें उसके लिए क्या खाएं

  Hair Loss Due To Vitamin Deficiency: विटामिन डी की कमी बालों को कमजोर कर सकती है और समय के साथ गंजापन तक ला सकती है. तो चलिए जानते हैं कि कौन-कौन से विटामिन बालों के लिए जरूरी हैं.

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  पुरुषों में इन आदतों की वजह से कमजोर होने लगती हैं हड्डियां, कहीं आप तो नहीं कर रहे ये गलती?

  Causes of Bone Weakness: अगर आप भी अपनी हड्डियों को मजबूत रखना चाहते हैं और लंबी उम्र तक ताकतवर शरीर के साथ जीना चाहते हैं, तो इन गलतियों को करना आज ही छोड़ दें.

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  विटामिन बी12 की कमी क्यों होती है? Vitamin B12 की कमी शरीर पर डालती है क्या असर, एक दिन में कितना लेना चाहिए

  Vitamin B 12 Deficiency Cause: विटामिन बी12 एक कामपलेक्स विटामिन है जो हमारे शरीर में खुद से नहीं बनता है इसकी कमी को पूरा करने के लिए बाहरी सोर्स की मदद लेनी पड़ती है. आइए जानते हैं क्यों होती है इसकी कमी और एक दिन में कितनी मात्रा में इसका सेवन करना चाहिए.

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  इक्के-दुक्के बाल दिखने लगे हैं सफेद तो आज से ही खाना शुरू कर दीजिए ये 3 चीजें, डॉक्टर ने कहा White Hair हो जाएंगे ब्लैक

  Foods For Premature White Hair: समय से पहले सफेद हो रहे बालों को काला करना चाहते हैं तो यहां जानिए किन चीजों को अपने खानपान का हिस्सा बनाने पर मिल सकती है मदद. डॉक्टर ने बताया इन चीजों को खाने पर कम हो सकते हैं सफेद बाल.