Vitamin B12 Rich Foods
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विटामिन B12 का भंडार है किचन में मौजूद ये साधारण मसाला, चिकन और मीट से भी ज्यादा पावरफुल
- Saturday December 13, 2025
Vitamin B12 Deficiency: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए कई तरह के विटामिन की आवश्यकता होती है और उन्हीं में से एक है विटामिन B12. इसकी कमी से शरीर को कई समस्याएं हो सकती हैं.
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विटामिन B12 की कमी दूर होगी और रॉकेट की स्पीड से बढ़ेगा विटामिन D भी, बस खाएं ये 5 चमत्कारी चीज़ें
- Friday December 12, 2025
Vitamin B12 aur Vitamin D Tezi se Kaise Badhaye: आइए जानते हैं वे 5 चमत्कारी चीज़ें कौन सी हैं जिन्हें खाकर आप सर्दियों में अपनी सेहत को डबल बूस्ट दे सकते हैं.
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Vitamin b12 की कमी ये 4 पत्तियां कर देंगी पूरी, शरीर में कूट-कूटकर भर देंगी ताकत, कमजोरी होगी दूर
- Thursday December 11, 2025
Benefits of eating moringa leaves : विटामिन B12 की कमी को दूर करने के लिए इन पत्तियों को अपने आहार में शामिल करना एक अच्छा तरीका है. हालांकि, किसी भी गंभीर कमी के लिए और अपनी डाइट में बड़ा बदलाव करने से पहले हमेशा डॉक्टर या Dietitian से सलाह जरूर लें.
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विटामिन B12 का पावरहाउस है ये साधारण मसाला, अंडा-चिकन से दोगुना ताकतवर, विटामिन बी 12 की कमी में खाना चाहिए ये
- Saturday November 29, 2025
Vitamin B12 Deficiency: अगर आप वेजिटेरियन हैं और विटामिन बी 12 की कमी से जूझ रहे हैं तो इस मसाले का सेवन (vitamin b12 ki kami mein kya khana chahiye) कर सकते हैं.
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विटामिन D और विटामिन B12 दोनों है कम तो जान लें कैसी रखें डाइट, बिना दवाओं और इंजेक्शन के बढ़ेंगे दोनो
- Friday November 21, 2025
Vitamin D- Vitamin B12 Deficiecny: विटामिन डी और विटामिन बी12 की कमी आपके शरीर को अंदर से खोखला और बीमारियों की ओर धकेल सकती है. आइए जानते हैं कि किन चीजों को खाने से इनकी कमी को दूर किया जा सकता है.
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Vitamin B12 Rich fruits : 5 फल जो विटामिन बी12 की कमी को कर सकते हैं पूरा ?
- Tuesday November 4, 2025
आज हम आपको कुछ ऐसे फलों के बारे में बताएंगे, जो विटमन बी12 की कमी को पूरा करने में मदद करके उनसे जुड़ी अन्य बीमारियों से लड़ने में सहायता करते हैं.
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Vitamin b12 की कमी से शरीर में नजर आते हैं ये 4 लक्षण, आयुर्वेद में है इसका आसान समाधान
- Sunday November 2, 2025
- Indo-Asian News Service
आधुनिक चिकित्सा में, डॉक्टर द्वारा सुझाए गए मिथाइलकोबालामिन सप्लीमेंट्स या बी12 इंजेक्शन्स का उपयोग किया जाता है, लेकिन आयुर्वेदिक हर्ब्स के साथ इनका संयोजन और भी प्रभावी साबित हो सकता है.
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बेवजह उदासी और रोने का करे मन, कहीं आपके शरीर में इस चीज की कमी तो नहीं? जरूर कराएं टेस्ट
- Tuesday October 14, 2025
Vitamin Deficiency: अगर आपको बिना किसी कारण के बार-बार उदासी महसूस होती है या रोने का मन करता है, तो यह सिर्फ भावनात्मक नहीं शरीर में एक जरूरी पोषक तत्व की कमी का संकेत भी हो सकता है. जानिए कौन-सी कमी इसके पीछे जिम्मेदार हो सकती है.
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इन लोगों के लिए चमत्कार से कम नहीं है खाली पेट किशमिश का सेवन, फायदे जान हो जाएंगे शॉक
- Tuesday October 14, 2025
Kismish Khane Ke Fayde: किशमिश एक ऐसा ड्राइफ्रूट है जिसे सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. सूखे अंगूरों से बनी किशमिश पोषक तत्वों का भंडार है.
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विटामिन बी12 से भरपूर होती है यह दाल, रोजाना एक कटोरी पीने पर दूर हो जाएगी Vitamin B12 Deficiency
- Monday September 8, 2025
Vitamin B12 Rich Dal: विटामिन बी12 की कमी शरीर को कई तरह से प्रभावित करती है. ऐसे में यहां जानिए किस दाल को डाइट का हिस्सा बनाकर विटामिन बी12 की कमी को पूरा किया जा सकता है.
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क्या आप जानते हैं किस Vitamin की कमी से आपकी याददाश्त कमजोर हो सकती है?
- Wednesday September 3, 2025
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी सिर्फ थकान नहीं, बल्कि दिमाग और मूड पर भी असर डालती है. इसके शुरुआती संकेत पहचानकर और डाइट में सुधार करके आप अपनी एनर्जी, मेमोरी और मेंटल हेल्थ को सुरक्षित रख सकते हैं.
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विटामिन B12 का भंडार है किचन में मौजूद ये साधारण मसाला, चिकन और मीट से भी ज्यादा पावरफुल
- Saturday December 13, 2025
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- Friday December 12, 2025
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Vitamin b12 की कमी ये 4 पत्तियां कर देंगी पूरी, शरीर में कूट-कूटकर भर देंगी ताकत, कमजोरी होगी दूर
- Thursday December 11, 2025
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- Saturday November 29, 2025
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- Tuesday November 4, 2025
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- Tuesday October 14, 2025
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- Wednesday September 3, 2025
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