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सर्दियों में लौकी का जूस पीने से चमत्कारिक फायदे जान एक दिन भी नहीं करेंगे मिस, आज से ही शुरू कर देना चाहिए पीना
Gourd Juice Health Benefits: सर्दियों में लौकी का जूस पीने से न केवल शरीर को राहत मिलती है, बल्कि यह आपकी सेहत को भी हेल्दी बनाता है. यहां जानिए लौकी का जूस पीने कुछ गजब के स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट.
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रोज 30 मिनट वर्कआउट से कंट्रोल में रहता है ब्लड शुगर लेवल? डायबिटीज रोगियों को क्यों करनी चाहिए डेली एक्सरसाइज, जानिए
Workout for Diabetes: एक रेगुलर वर्कआउट ग्लाइसेमिक कंट्रोल करने में काफी सुधार कर सकता है. यहां हम शेयर कर रहे हैं कि कैसे 30 मिनट की डेली एक्सरसाइज हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है.
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क्या आपको पता है सर्दियों में किस समय खाना चाहिए अमरूद, फायदें चाहिए तो इस तरह से करें डाइट में शामिल
Guava Benefits: सर्दियों के मौसम में कड़कड़ाती ठंड के साथ आती हैं बहुत सारी ऐसी सब्जियां और फल जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं. ये खाने में स्वादिष्ट और कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. अ
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शुगर से निपटने में कारगर हैं ये 5 योगासन, जान लीजिए करने का सही तरीका और फायदे
Yogasan To Control Sugar: शुगर के पेशेंट के लिए योगासन खासतौर से फायदेमंद हो सकता है. आपको बताते हैं वो योगासन जिनकी मदद से आप अपने ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं.
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क्या ब्लड शुगर लेवल को घटा सकते हैं अमरूद के पत्ते? अगर रोज 15 दिनों तक करेंगे ये काम, तो डायबिटीज में आएगा सुधार?
Guava Leaves Benefits: अगर आप भी डायबिटीज कंट्रोल करने के उपाय या ब्लड शुगर लेवल कम करने के तरीके तलाश रहे हैं, तो आइए जानते हैं, क्या सच में अमरूद की पत्तियां ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मददगार हो सकती हैं.
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सर्दियों में ब्लड शुगर लेवल को काबू में रखते हैं ये फूड्स, डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद
Diabetes Diet: मौसम का भी ब्लड शुगर लेवल या डायबिटीज पर प्रभाव पड़ सकता है. सर्दियों में खाए जाने वाले कुछ फूड्स डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.
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इन 5 लोगों को रोज सुबह पीना चाहिए दालचीनी का पानी, चमत्कारिक होते हैं फायदे, अंतिम 2 लोग बिल्कुल न भूलें
Cinnamon Water Benefits: दालचीनी का पानी एक सरल, प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है, जो आपकी सेहत को बेहतर बना सकता है. अगर आप इनमें से किसी भी समस्या से जूझ रहे हैं, तो इसे अपने रूटीन में शामिल करें.
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सर्दियों में इन 4 चीजों का सेवन करके कंट्रोल में रहेगा आपका शुगर लेवल, नहीं पड़ेगी फिर दवा की जरूरत?
Winter Food For Diabetes: सर्दियों में कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका नियमित सेवन करके आप अपने शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं और दवा पर निर्भरता कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं इन 4 अद्भुत चीजों के बारे में.
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नाश्ते में खा लीजिए रात की बची हुई ये चीज, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर, डायबिटीज मरीजों के लिए है बेहद फायदेमंद
हम बात कर रहे हैं बासी रोटी की. आटे की बनी रोटियां बासी होने के बाद कई पोषक तत्वों से भर जाती है. आज हम आपको ब्रेकफास्ट के लिए इसका सेवन करने के फायदे बताएंगे जिनको जानकर शायद आपको हैरानी होगी.
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इस तरीके से करेंगे कड़वा करेले का सेवन, तो कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज वालों के लिए वरदान है करेले का जूस
Bitter Gourd Benefits For Diabetes: "करेला डायबिटीज मरीजों का शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद करता है, करेले में मौजूद कई तरह के कंपाउंड्स मरीज में इंसुलिन की तरह काम करते हैं. जो शुगर को कम करने के साथ मरीज को सेहतमंद बनाए रखते हैं."
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छोटे बच्चों को नहीं खिलानी चाहिए ये 6 चीजें, वृद्धि और विकास पर पड़ता है असर
Healthy Tips: खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जो बच्चों को खाने के लिए दी जाएं तो उनकी सेहत प्रभावित हो सकती है. ऐसे में बच्चों की डाइट का खास ख्याल रखना जरूरी होता है.
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हाई शुगर लेवल को झट से डाउन करेगा ये मेवा, डायबिटीज वाले लोग बस इस तरह से खाना कर दें शुरू
Dry Fruits For Diabetes: क्या आपको पता है कि अपनी डाइट में कुछ ड्राई फ्रूट्स को शामिल कर आप डायबिटीज को कंट्रोल कर सकते हैं. कुछ मेवे हाई शुगर लेवल को तुरंत कम करने में मददगार हो सकते हैं.
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किचन में मौजूद इस छोटे दाने से घर पर तैयार करें प्रोटीन पाउडर, 15 दिन में हड्डियां हो जाएंगी मजबूत
बाजार के महंगे प्रोटीन खा रहे हैं तो आज से खाना शुरू कर दीजिए ये घर का बना पाउडर. दरअसल, आपके किचन में मौजूद है ये सफेद चीज, जिससे आप मिनटों में घर पर तैयार कर सकते हैं प्रोटीन पाडर.
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ये 10 फूड्स गुप्त तरीके से बढ़ा सकते हैं आपका ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज का रिस्क कम करने के लिए करें ये काम
World Diabetes Day 2024: डायबिटीज एक तेजी से बढ़ती हुई समस्या बनती जा रही है, खासकर लाइफस्टाइल में बदलाव और खाने की आदतों के कारण. कुछ फूड्स ऐसे होते हैं जो बिना हमे पता चले हमारे शरीर में शुगर लेवल बढ़ा सकते हैं. यहां 10 ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है, जिनसे सावधान रहना चाहिए:
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डायबिटीज रोगियों के लिए सर्दियों में खाने के लिए सबसे बेस्ट फूड्स, ब्लड शुगर लेवल रहेगा हमेशा कंट्रोल
Winter Foods For Diabetes: सर्दियों में ताजे फल, सब्जियां और पारंपरिक मसाले उपलब्ध होते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. यहां हम वर्ल्ड डायबिटीज डे के मौके पर सर्दियों में कुछ फूड्स को खाने की लिस्ट शेयर कर रहे हैं.
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सर्दियों में लौकी का जूस पीने से चमत्कारिक फायदे जान एक दिन भी नहीं करेंगे मिस, आज से ही शुरू कर देना चाहिए पीना
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रोज 30 मिनट वर्कआउट से कंट्रोल में रहता है ब्लड शुगर लेवल? डायबिटीज रोगियों को क्यों करनी चाहिए डेली एक्सरसाइज, जानिए
Workout for Diabetes: एक रेगुलर वर्कआउट ग्लाइसेमिक कंट्रोल करने में काफी सुधार कर सकता है. यहां हम शेयर कर रहे हैं कि कैसे 30 मिनट की डेली एक्सरसाइज हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में मदद कर सकती है.
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क्या आपको पता है सर्दियों में किस समय खाना चाहिए अमरूद, फायदें चाहिए तो इस तरह से करें डाइट में शामिल
Guava Benefits: सर्दियों के मौसम में कड़कड़ाती ठंड के साथ आती हैं बहुत सारी ऐसी सब्जियां और फल जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होती हैं. ये खाने में स्वादिष्ट और कई पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं. अ
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शुगर से निपटने में कारगर हैं ये 5 योगासन, जान लीजिए करने का सही तरीका और फायदे
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क्या ब्लड शुगर लेवल को घटा सकते हैं अमरूद के पत्ते? अगर रोज 15 दिनों तक करेंगे ये काम, तो डायबिटीज में आएगा सुधार?
Guava Leaves Benefits: अगर आप भी डायबिटीज कंट्रोल करने के उपाय या ब्लड शुगर लेवल कम करने के तरीके तलाश रहे हैं, तो आइए जानते हैं, क्या सच में अमरूद की पत्तियां ब्लड शुगर लेवल को कम करने में मददगार हो सकती हैं.
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सर्दियों में ब्लड शुगर लेवल को काबू में रखते हैं ये फूड्स, डायबिटीज रोगियों के लिए बेहद फायदेमंद
Diabetes Diet: मौसम का भी ब्लड शुगर लेवल या डायबिटीज पर प्रभाव पड़ सकता है. सर्दियों में खाए जाने वाले कुछ फूड्स डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं.
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इन 5 लोगों को रोज सुबह पीना चाहिए दालचीनी का पानी, चमत्कारिक होते हैं फायदे, अंतिम 2 लोग बिल्कुल न भूलें
Cinnamon Water Benefits: दालचीनी का पानी एक सरल, प्राकृतिक और प्रभावी उपाय है, जो आपकी सेहत को बेहतर बना सकता है. अगर आप इनमें से किसी भी समस्या से जूझ रहे हैं, तो इसे अपने रूटीन में शामिल करें.
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सर्दियों में इन 4 चीजों का सेवन करके कंट्रोल में रहेगा आपका शुगर लेवल, नहीं पड़ेगी फिर दवा की जरूरत?
Winter Food For Diabetes: सर्दियों में कुछ ऐसी चीजें हैं जिनका नियमित सेवन करके आप अपने शुगर लेवल को कंट्रोल में रख सकते हैं और दवा पर निर्भरता कम कर सकते हैं. आइए जानते हैं इन 4 अद्भुत चीजों के बारे में.
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नाश्ते में खा लीजिए रात की बची हुई ये चीज, बीमारियां रहेंगी कोसो दूर, डायबिटीज मरीजों के लिए है बेहद फायदेमंद
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इस तरीके से करेंगे कड़वा करेले का सेवन, तो कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल, डायबिटीज वालों के लिए वरदान है करेले का जूस
Bitter Gourd Benefits For Diabetes: "करेला डायबिटीज मरीजों का शुगर लेवल कंट्रोल करने में मदद करता है, करेले में मौजूद कई तरह के कंपाउंड्स मरीज में इंसुलिन की तरह काम करते हैं. जो शुगर को कम करने के साथ मरीज को सेहतमंद बनाए रखते हैं."
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छोटे बच्चों को नहीं खिलानी चाहिए ये 6 चीजें, वृद्धि और विकास पर पड़ता है असर
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हाई शुगर लेवल को झट से डाउन करेगा ये मेवा, डायबिटीज वाले लोग बस इस तरह से खाना कर दें शुरू
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बाजार के महंगे प्रोटीन खा रहे हैं तो आज से खाना शुरू कर दीजिए ये घर का बना पाउडर. दरअसल, आपके किचन में मौजूद है ये सफेद चीज, जिससे आप मिनटों में घर पर तैयार कर सकते हैं प्रोटीन पाडर.
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Winter Foods For Diabetes: सर्दियों में ताजे फल, सब्जियां और पारंपरिक मसाले उपलब्ध होते हैं जो ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. यहां हम वर्ल्ड डायबिटीज डे के मौके पर सर्दियों में कुछ फूड्स को खाने की लिस्ट शेयर कर रहे हैं.
