डायबिटीज को रिवर्स करेंगे डाइटीशियन के दिए टिप्स

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डायबिटीज के मरीजों को डायबिटीज रिवर्स करने में काम आएंगे डाइटीशियन के दिए टिप्स.

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डाइटीशियन सोनिया नारंग ने इन टिप्स को अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से शेयर किया है.

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डायबिटीज रिवर्स करने के लिए रोजाना मेथी का पानी पिया जा सकता है.

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प्याज का सलाद ब्लड शुगर कम करने में मदद करता है. प्याज के सेवन से असर तेजी से दिखता है.

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डाइट में रिफाइंड ऑयल्स के बजाय कोल्ड प्रेस्ड ऑयल्स को शामिल करें.

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रोजाना खाना खाने के बाद 500 कदम चलने पर डायबिटीज के मरीजों को फायदा मिलेगा.

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रात के समय आंवला और हल्दी का पानी पिया जा सकता है. इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ती है.

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और देखें

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डायबिटीज को रिवर्स करेंगे डाइटीशियन के दिए टिप्स

डायबिटीज के मरीजों को डायबिटीज रिवर्स करने में काम आएंगे डाइटीशियन के दिए टिप्स.

डाइटीशियन सोनिया नारंग ने इन टिप्स को अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से शेयर किया है.

डायबिटीज रिवर्स करने के लिए रोजाना मेथी का पानी पिया जा सकता है.

प्याज का सलाद ब्लड शुगर कम करने में मदद करता है. प्याज के सेवन से असर तेजी से दिखता है.

डाइट में रिफाइंड ऑयल्स के बजाय कोल्ड प्रेस्ड ऑयल्स को शामिल करें.

रोजाना खाना खाने के बाद 500 कदम चलने पर डायबिटीज के मरीजों को फायदा मिलेगा.

रात के समय आंवला और हल्दी का पानी पिया जा सकता है. इंसुलिन सेंसिटिविटी बढ़ती है.

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