Strength

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  पादहस्तासन योग की सबसे जरूरी प्रक्रिया, जानें इसे करने का सही तरीका और फायदे

  Padhastasana Benefits: इस आसन का अभ्यास साधक को पृथ्वी तत्व से जोड़ता है, क्योंकि इसमें सिर को जमीन की ओर लाया जाता है. सिर को नीचे झुकाने की क्रिया अहंकार को कम करने और मन को शांत करने की प्रक्रिया मानी जाती है.

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  India Pakistan Tension: INS विक्रांत को क्यों कहा जाता है चलता फिरता वॉर ज़ोन? जानिए कितना घातक है ये

  भारत का सबसे ताकतवर एयरक्राफ्ट कैरियर INS विक्रांत पाकिस्तान की लंका लगाने को रेडी है. अगर भारत-पाक के बीच तनाव और बढ़ा, तो यह ‘चलता-फिरता एयरबेस’ दुश्मन के लिए सबसे बड़ी तबाही बन सकता है.

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  Harop Drones: भारत का 'सुसाइड ड्रोन' जिसने पाकिस्तान में घुसकर मचाई तबाही, जानिए खासियत

  Harop Drones Strike in Paksitan: हार्पी ड्रोन आसमान में उड़ती मौत है. यह इस समय का सबसे घातक ड्रोन है. इसे सुसाइड ड्रोन भी कहा जाता है. इसी ड्रोन के जरिए भारत ने लाहौर में एयर डिफेंस सिस्टम को तबाह किया.

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  वजन बढ़ाने के लिए कारगर घरेलू तरीका, दूध नहीं इस चीज के साथ खाएं केला, कमजोरी होने लगेगी दूर

  Home Remedy For Weight Gain: सही खानपान अपनाने से वजन बढ़ाने की प्रक्रिया आसान और प्राकृतिक हो सकती है. इस लेख में हम जानेंगे कि कौन-सी चीज के साथ केला खाने से कमजोरी दूर होगी और वजन तेजी से बढ़ेगा.

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  हड्डियां मजबूत करने के लिए रोज पिएं ये घरेलू ड्रिंक, 2 मिनट में हो जाएगी तैयार, जान लें सही तरीका

  How To Strengthen Bones: आज हम आपको एक बेहद आसान और असरदार घरेलू ड्रिंक के बारे में बताएंगे, जिसे सिर्फ 2 मिनट में तैयार किया जा सकता है और यह हड्डियों को मजबूत करने में मदद करेगा.

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  प्यार की दौड़: दुल्हन के जोड़े में महिला ने पूरी की लंदन मैराथन, वजह जान छलक जाएंगे आंखों से आंसू

  लौरा कोलमैन-डे ने शादी की सालगिरह पर अपने पति जेंडर की याद में वेडिंग गाउन पहनकर लंदन मैराथन की आखिरी 3 मील दौड़ पूरी की, कैंसर रिसर्च के लिए जुटा रहीं हैं फंड.

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  एक्शन मोड में भारत,खौफ में पाकिस्तान! अब अगला कदम कौन उठाएगा, जानिए किसमें है कितनी ताकत

  पहलगाम में आतंकी हमले के बाद से भारत और पाकिस्तान के बीच तनाव चरम पर है.  सेना को पूरी छूट दी गई है. कार्रवाई कब कहां और कैसे होगी ये सेना तय करेगी. सिंधु नदी समझौते को स्थगित करने और कई अन्य गंभीर फैसलों के बाद भारत आगे क्या कार्रवाई करेगा. ये तो आने वाले दिनों में ही साफ होगा. लेकिन इस बीच भारत और पाकिस्तान की सैन्य क्षमताओं का भी विश्लेषण किया जा रहा है. आइए जानते हैं भारत और पाकिस्तान के बीच कौन कितना मजबूत है?

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  बिजली और विनिर्माण सेक्टर के दम पर औद्योगिक उत्पादन मार्च में तीन प्रतिशत बढ़ा

  देश की अर्थव्यवस्था ने मार्च 2025 में मजबूत प्रदर्शन किया, जिसका सबसे बड़ा श्रेय बिजली उत्पादन में हुई 6.3% की शानदार वृद्धि को जाता है. सांख्यिकी एवं कार्यक्रम कार्यान्वयन मंत्रालय के ताजा आंकड़ों के अनुसार, इस बढ़ोतरी ने औद्योगिक उत्पादन सूचकांक को 3% की वृद्धि दिलाई.

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  अंगूठी की रस्म या कुश्ती का अखाड़ा...दुल्हन की ताकत देख उड़े दूल्हे की फैमिली के होश, लोग बोले- पापा की परी नहीं, शेरनी हूं

  शादी के बाद की रस्म में दुल्हन ने जीत के लिए दिखाई ऐसी जबरदस्त ताकत, दूल्हे को पछाड़ते हुए अंगूठी निकाली, देख मेहमानों की रोके नहीं रुकी हंसी, सोशल मीडिया पर वीडियो वायरल.

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  पहलगाम हमले में किया था पाकिस्तान का बचाव, असम विधायक गिरफ्तार; CM की सख्त चेतावनी

  असम के मुख्यमंत्री ने ‘एक्स’ पर एक पोस्ट में कहा कि असम सरकार पाकिस्तान का बचाव करने वाले किसी भी व्यक्ति के खिलाफ कड़ी कार्रवाई करेगी.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने 4 महीने में घटाया 25 किलो वजन, खुद बताया चर्बी को खत्म करने का आसान तरीका, बस करने होंगे ये 4 काम

  Weight Loss: सर्टिफाइड न्यूट्रिशनिस्ट ने केवल 4 महीने के अंदर अपना 25 किलो वजन कम किया है. आइए जानते हैं कम समय में वेट लॉस करने का आसान तरीका-

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  इन 2 विटामिन की कमी से शरीर में होने लगती है नसों की कमजोरी, कहीं आप तो नहीं जूझ रहे

  Naso Ki Kamjori Ka Karan: कुछ विटामिन की कमी से शरीर में नसों पर असर पड़ता है. अगर आपको भी शरीर के अलग-अलग हिस्सों में दर्द और सूजन महसूस होती है, तो ये विटामिन की कमी का संकेत हो सकता है.

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  पहलवान Sangram Singh से जानिए उनकी स्ट्रोंग इम्यूनिटी का राज, ऐसी है डाइट, महीनाभर जरूर खाते हैं यह एक चीज

  Sangram Singh's Diet: अपनी सेहत से संग्राम सिंह कभी समझौता नहीं करते हैं, इसीलिए तो ना सिर्फ बाहरी रूप से बल्कि अंदर से भी पहलवान का शरीर मजबूत है. यहां जानिए संग्राम की डाइट कैसी है और किन चीजों को वे अपने खानपान का हिस्सा बनाते हैं. 

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  दूध में खजूर उबालकर पीने से मिलते हैं बड़े फायदे, जान जाएंगे तो आज से ही शुरू कर देंगे सेवन

  Boiling Dates In Milk Benefits: दूध में खजूर उबालकर पीने से न केवल शरीर को पोषण मिलता है, बल्कि यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को भी दूर करता है. यह शरीर को अंदर से मजबूत और हेल्दी बनाने में मदद करता है.

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  कैल्शियम के अलावा शरीर में किस चीज की कमी से कमजोर होने लगती हैं हड्डियां? जानिए क्या खाना जरूरी है

  Essential Nutrients For Bones: हममें से बहुत से लोगों को लगता है कि हड्डियों को मजबूत रखने के लिए केवल कैल्शियम की जरूरत होती है, लेकिन ऐसा नहीं है. आज हम आपको ऐसे कुछ पोषक तत्वों के बारे में बता रहे हैं जो हेल्दी बोन्स के लिए जरूरी है.