कपल्स के लिए क्यों ज़रूरी है पिलो टॉक?
Story created by Renu Chouhan
27/09/2025
पिलो टॉक टर्म साइकोलॉजी में काफी पॉपुलर है.
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साइकोलॉजी में पिलो टॉक का मतलब होता है - कपल्स की वो इंटिमेट, इमोशनल और पर्सनल बातचीत जो वो एक-दूसरे से बिस्तर पर लेटकर करते हैं.
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ये बातचीत आमतौर पर सोने से पहले होती है.
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पिलो टॉक से पार्टनर्स के बीच इमोशनल बॉन्ड और ट्रस्ट बढ़ता है.
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दोनों के रिलेशनशिप सिक्योरिटी और प्यार बढ़ता है.
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इसी के साथ दोनों ही पार्टनर का स्ट्रेस और एंग्जाइटी कम होती है.
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क्योंकि पिलो टॉक से शरीर में ऑक्सिटोसिन (लव हार्मोन) रिलीज़ होता है, जिससे इंटिमेसी और अटैचमेंट स्ट्रॉन्ग होता है.
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रिसर्च के मुताबिक, जो कपल्स रेगुलर पिलो टॉक करते हैं, उनकी रिलेशनशिप ज़्यादा स्टेबल और हैप्पी होती है.
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अगर आपको अपने रिश्ते को मजबूत करना है तो आज से ही पिलो टॉक शुरू कर दें.
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