'Seema thakur'

Stretching Before Workout: फिटनेस के लिए जितना जरूरी वर्कआउट करना है उतना ही जरूरी वर्कआउट से पहले स्ट्रेच करना भी है. आइए जानें शरीर पर इसके क्या-क्या फायदे होते हैं. 

Internship Tips For Students: कॉलेज के दौरान स्टुडेंट्स इंटर्नशिप करना तो चाहते हैं लेकिन अक्सर कुछ ऐसी गलतियां कर बैठते हैं जिनसे या तो उन्हें इंटर्नशिप मिलने में मुश्किल होती है या वे काम करने के बावजूद कुछ सीख नहीं पाते. यहां जानिए Internship से जुड़ी सभी जरूरी बातें.  

Sudha Murty Parenting: बच्चों की परवरिश के विषय में माता-पिता को सुधा मूर्ति की ये सलाह जरूर सुननी चाहिए. जीवन के अलग-अलग पहलुओं पर सुधा के सुझाव माता-पिता के बेहद काम आएंगे. 

Tips To Identify Pure Ghee: शुद्ध देसी घी स्वाद में ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी अच्छा होता है. कुछ ऐसे ट्रिक्स हैं जिनकी मदद से आप मिलावटी घी की पहचान कर उसे खाने से बच सकते हैं. 

Roshni Chopra अक्सर बेहद काम के वीडियोज शेयर करती हैं और इसबार भी उन्होंने ऐसी ही एक ट्रैवल मस्ट हैव्स और पैकिंग टिप्स की Video फैंस से साझा की है. 

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Yasmin Karachiwala अपनी हालिया वीडियो में समय और फिटनेस को कैसे साथ-साथ मेंटेन किया जाए इसके टिप्स देते हुए कुछ एक्सरसाइज बता रही हैं. इन एक्सरसाइज को आप आसानी से अपने वर्कआउट में शामिल कर सकते हैं. 

Eating Mangoes in Dinner: रात में आम खाने से शरीर को फायदा होता है या नुकसान, शरीर पर अच्छा असर होता है या फिर बुरा, आइए जानें यहां. 

Sleeping With high Pillows: अगर आप भी उनमें से हैं जो तकिये को बहुत उंचा करके या फिर ढेर सारे तकिये लेकर सोना पसंद करते हैं, तो आप अपने लिए मुसीबत को न्यौता देने वाले काम कर रहे हैं. जानिए कैसे. 

Ayurveda में इसे माना गया है कमाल की सब्जी. आप भी जानें इसका नाम और इसके शरीर को मिलने वाले फायदे.