Created By- Seema Thakur
रोजाना अंजीर खाने पर क्या होता है?
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अंजीर विटामिन, खनिज और फाइबर से भरपूर होते हैं.
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रोजाना अंजीर खाने पर कब्ज की दिक्कत से राहत मिलती है.
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अंजीर हड्डियों को कैल्शियम और मैग्नीशियम देकर मजबूत बनाते हैं.
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अंजीर से ब्लड प्रेशर लेवल सामान्य रहता है और रक्त वाहिनियां रिलैक्स्ड होती हैं.
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शरीर में हो रही इंफ्लेमेशन को कम करने में भी अंजीर का असर नजर आता है.
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रोजाना अंजीर खाई जाए तो इससे स्किन भी खूबसूरत नजर आती है.
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