Santra

• 

  खरीदने से पहले कैसे करें खट्टे और मीठे संतरे की पहचान? ये रही सबसे आसान टिप्स और ट्रिक्स

  How to pick sweet and juicy orange: आज हम आपको ऐसी कुछ आसान टिप्स और ट्रिक्स बताने जा रहे हैं जिनकी मदद से आप खरीदने से पहले खट्टे और मीठे संतरे की पहचान कर सकेंगे. आइए जानते हैं...

• 

  सर्दियों में रोज़ाना एक संतरा खाने से क्‍या होगा, संतरा में कौन से व‍िटाम‍िन होते हैं, एक द‍िन में कितना संतरा खाएं? जानें संतरा खाने के फायदे नुकसान

  Rojana Santra Khan se Kya Hoga | Santra Khane Ke Fayde Nuksan: आज हम संतरा खाने से जुड़े आपके सभी सवालों के जवाब जानेंगे- फ़ायदों से लेकर ज़रूरी सावधानियों तक.

• 

  30 दिन तक रोज एक संतरा खाने से क्या होता है?

  Santra Khane Ke Fayde: तो चलिए बिना देरी किए जानते हैं 30 दिन रोजाना एक संतरा खाने से शरीर को क्या फायदे मिल सकते हैं और किन लोगों जरूर करना चाहिए इसका सेवन.

• 

  अगर मैं रोज संतरा खाऊं तो क्या होगा? संतरे से कौन सा रोग ठीक होता है, एक्सपर्ट से जानिए

  Orange Benefits: संतरा एक ऐसा फल है, जो विटामिन C से भरपूर होता है. इससे रोग प्रतिरोधक क्षमता यानी इम्यूनिटी बूस्ट होती है और सर्दी-खांसी, वायरल या इंफेक्शन से बचाव होता है.

• 

  विटामिन डी की कमी को क्यों कहा जाता है 'साइलेंट किलर'? जानिए इसे पूरा करने के लिए क्या खाएं

  Vitamin D Deficiency: विटामिन डी की कमी आपके शरीर के लिए बेहद खरतनाक साबित हो सकती है. यही वजह है कि इसको साइलेंट किलर भी कहा जाता है. आइए जानते हैं विटामिन डी की कमी को पूरा करने के लिए क्या खाना चाहिए.

• 

  सुबह खाली पेट संतरा का जूस पीने से क्या होता है?

  Santra Juice Ke Fayde: अगर आप रोजाना एक गिलास फ्रेश संतरे का जूस पीते हैं तो बस क्या कहने. तो चलिए जानते हैं हर रोज एक गिलास संतरे का जूस पीना सेहत के लिए कितना फायदेमंद है.

• 

  1 महीने तक रोजाना खा लें ये एक फल, फायदे ऐसे की आज से ही शुरू कर देंगे खाना

  Orange Benefits: फलों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना एक महीने तक 1 संतरा खाते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

• 

  विटामिन डी का खजाना है छोटा सा दिखने वाला यह फल, अंडा और मच्छली से भी ज्यादा ताकतवर

  Vitamin D Deficiency: शरीर में विटामिन डी की कमी होना कई और बीमारियों को जन्म दे सकती है. इसलिए अगर आप नेचुरल तरीके से बिना अंडा, मच्छली खाए विटामिन डी बढ़ाना चाहते हैं तो इस फल का सेवन शुरू कर दें.

• 

  दांतों के पीलेपन को साफ करने के लिए इस फल का छिलका कारगर, दांत दूध की तरह सफेद हो जाएंगे

  Orange Peel For Teeth Whitening: हर कोई चाहता है कि उसके दांत मोतियों की तरह सफेद और चमकदार दिखें. लेकिन, खान-पान की आदतें, चाय-कॉफी का ज्यादा सेवन, तंबाकू और सही तरीके से ब्रश न करने की वजह से दांतों पर पीली परत जम जाती है. एक आसान और घरेलू उपाय आपकी मदद कर सकता है.

• 

  32 से 28 से की हो जाएगी कमर, इन 4 तरीकों से इस फल को डाइट में करें शामिल

  Orange For Weight Loss: अगर आप भी अपने वजन को कम करने के लिए हेल्दी ऑप्शन तलाश रहे हैं, तो इस फल का ऐसे करें सेवन.

• 

  अभी से पीना शुरू कर दें इस फल का जूस, पूरी गर्मी रहेंगे हेल्दी और एनर्जेटिक

  Orange Juice Benefits: क्या आप जानते हैं अगर रोजाना एक गिलास संतरे के जूस का सेवन किया जाए, तो शरीर में क्या बदलाव नजर आ सकते हैं.

• 

  1 महीने तक रोजाना खाएं संतरा, फिर देखें कमाल, होगा कुछ ऐसा सोच भी नहीं सकते आप

  Roj ek santra khane ke fayde: संतरे का सेवन सेहत के लिए फायदेमंद होता है. अगर आप रोजाना 1 संतरे को अपनी डाइट में शामिल करते हैं तो यह आपकी सेहत के लिए बेहद लाभदायी हो सकता है.

• 

  संतरे और कीनू में जानते हैं आप ये वाला अंतर ? 99% लोगों को नहीं पता जवाब, ये है सही आंसर

  Difference between oranges and kinnows : अक्सर एक जैसे लगने वाले संतरे और कीनू सर्दियों में ही बाजार में आते हैं. शक्ल पर न जाएं तो इन दोनों के अलग अलग फायदे हैं. चलिए इनके बीच का अंतर और इनके फायदे जानते हैं.

• 

  क्या सर्दियों में खाना चाहिए संतरा, जानिए इस फल के सेवन से सेहत पर कैसा होता है असर

  Orange In Winter: सेहत को फायदा देने वाले फलों में संतरा भी शामिल है. संतरे खाने पर शरीर पर कैसा असर होता है और सर्दियों में संतरा खाना चाहिए या नहीं, जानिए यहां. 

• 

  सर्दी के मौसम में इस टाइम खा ल‍िया संतरा तो हो जाएगा कमाल, म‍िलेंगे कई फायदे, बदल जाएगी काया | सर्दी में संतरा खाने से क्या होता है?

  Health Benefits of Oranges: संतरा खाने से इम्यूनिटी में सुधार होता है, और यह इसके प्रमुख फायदे में से एक है. संतरे में भरपूर मात्रा में विटामिन C पाया जाता है, जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करता है, जिससे आप संक्रमण और बीमारियों से बच सकते हैं.