Byline: Ruchi Pant

08/09/25

संतरे खाने के ये हैं बढ़िया फायदे

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संतरा खाने से त्वचा पर नैचुरल निखार आता है.

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इसमें मौजूद विटामिन C रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है.

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संतरे का रस पीने से डिहाइड्रेशन दूर होता है.

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इसमें मौजूद फाइबर पाचन को बेहतर बनाता है.

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संतरा दिल की सेहत के लिए अच्छा माना जाता है.

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यह शरीर में ज़रूरी इलेक्ट्रोलाइट्स को संतुलित करता है.

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