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ये लोग अनजाने में भी न खाएं संतरा, नुकसान से बचने के लिए पहले जान लें

Created By: Avdhesh Painuly Image Credit: Unsplash
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संतरा विटामिन सी का एक अच्छा स्त्रोत माना जाता है, लेकिन कुछ लोगों को संतरा खाने से नुकसान हो सकता है, उन्हें परहेज करने की जरूरत है.

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कब्ज से पीड़ित

ऐसे लोग जिन्हें कब्ज और एसिडिटी की समस्या है, उन लोगों को संतरे का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए.

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दांतों का दर्द 

दांत की समस्या से परेशान लोगों के संतरा खाने से संतरा दांत में मौजूद कैल्शियम के साथ मिलकर बैक्टीरिया पैदा कर सकता है.

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जोड़ों के दर्द

ऐसे लोग जिन्हें हड्डियों और जोड़ों का दर्द सता रहा है, उन्हें भी संतरे का सेवन भूलकर भी नहीं करना चाहिए. ये आपके दर्द में इजाफा कर सकता है.

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किडनी की समस्या

जो लोग किडनी की समस्या से परेशान हैं, ऐसे लोगों को भी संतरे का सेवन नहीं करना चाहिए. इससे उनकी परेशानी और ज्यादा बढ़ सकती है.

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सीने में जलन

ऐसे लोगों को भी संतरे का सेवन नहीं करना चाहिए, जिन्हें सीने में जलन की समस्या हो. संतरे में एसिडिक गुण पाया जाता है.

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पहले जान लें...

संतरा हेल्दी होने के बावजूद भी कई लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. संतरा खाने से पहले अपनी हेल्थ कंडिशन के बारे में जान लें.

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नोट

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है. अधिक जानकारी के लिए विशेषज्ञ से सलाह लें.

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