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याददाश्त, नींद, तनाव और पाचन सुधारने वाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी, सुगंध बाला के अनेक फायदे और सेवन का सही तरीका
Sugandha Bala: अगर आप भी कमजोर याददाश्त, नींद न आने और अपच से परेशान हैं, तो ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटी सुगंध बाला आपके लिए कमाल कर सकती है. आइए जानते हैं इसके शानदार फायदे.
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छोड़ दें हर चीज को परफेक्ट बनाने जैसी आदतें, साइकोलॉजिस्ट से जानें 2026 में स्ट्रेस-फ्री रहने के तरीके
Healthy Habits For Stress: तनाव को पूरी तरह खत्म करना संभव नहीं है, लेकिन इसे सही तरीके से मैनेज जरूर किया जा सकता है. इसके लिए सबसे पहले अपनी पुरानी, नुकसानदायक आदतों को पहचानना और छोड़ना जरूरी है.
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सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? आयुष मंत्रालय ने बताए उपाय, डाइट और डेली रूटीन में करें ये आसान से बदलाव
Winter Joint Pain Relief: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने सर्दियों में जोड़ों के दर्द को कम करने के लिए कुछ सरल और प्राकृतिक उपाय बताए हैं. इन उपायों की खास बात यह है कि इनमें दवाओं पर निर्भरता कम होती है और डाइट व रूटीन में छोटे-छोटे बदलाव करके दर्द को कंट्रोल किया जा सकता है.
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कैसे पता करें कि बच्चे को कब्ज है? पीडियाट्रिशियन ने बताया इन 5 बातों पर जरूर दें ध्यान
How do kids act when constipated: पीडियाट्रिशियन के अनुसार, अगर समय रहते कब्ज को न पहचाना जाए, तो यह बच्चे की पढ़ाई, रोजमर्रा की एक्टिविटी और सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं माता-पिता बच्चों में कब्ज की पहचान कैसे करें और ऐसा होने पर क्या करना चाहिए.
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अचानक सर्दियों में बढ़ जाती है दिल की धड़कन? जानें क्या है विंटर एंग्जायटी और इससे कैसे बचें
Winter Anxiety: सर्दियों में आपने महसूस किया होगा कि दिल की धड़कन बढ़ जाती है. आखिर, हार्ट बीट बढ़ने के कारण क्या हैं और आपको इससे कैसे राहत पा सकते हैं. आइए जानते हैं.
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बिहार में ट्रेन हादसा; जमुई में पटरी से उतरे मालगाड़ी के 10 डिब्बे, 5 नदी में गिरे; यातायात बाधित
बिहार के जमुई जिले में शनिवार देर रात एक बड़ा रेल हादसा हुआ. आसनसोल मंडल के लाहाबोन और सिमुलतला स्टेशनों के बीच सीमेंट लदी मालगाड़ी के कई डिब्बे पटरी से उतर गए. इस दुर्घटना के कारण अप और डाउन दोनों लाइनों पर रेल परिचालन पूरी तरह बाधित हो गया. हादसे के बाद रेलवे प्रशासन में हड़कंप मच गया और बहाली का काम युद्धस्तर पर शुरू कर दिया गया है.
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रात को सोने से पहले न करें ये 4 गलतियां, कब्ज कर सकता है परेशान, नहीं होगा पेट साफ
Constipation Mistakes: आज हम आपको ऐसी 4 गलतियों के बारे में बताएंगे, जिन्हें हम अक्सर अनजाने में रोज करते हैं और जिनसे कब्ज की समस्या और बढ़ जाती है.
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रात को क्या खाकर सोएं जिससे उठते ही सुबह पेट साफ हो जाए? डॉक्टर सलीम जैदी ने बताया रामबाण नुस्खा
Pet Saaf Karne Ke Upay: कब्ज एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है. जब सुबह पेट सही से साफ नहीं होता, तो दिनभर थकान, भारीपन और चिड़चिड़ापन महसूस होता है. यह समस्या असंतुलित खानपान, पानी की कमी और फिजिकल एक्टिविटी की कमी के कारण हो सकती है. लेकिन, अच्छी बात यह है कि कुछ घरेलू उपाय अपनाकर इस समस्या से आसानी से छुटकारा पाया जा सकता है.
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1 January 2026 Changes: 8वां वेतन आयोग, LPG, PAN, राशन कार्ड… 1 जनवरी से लागू होंगे ये बदलाव, आपकी जेब पर होगा सीधा असर
2026 की शुरुआत के साथ इन सभी बदलावों का असर आपकी रोजमर्रा की जिंदगी पर पड़ सकता है. इन बदलावों को समझना और समय रहते जरूरी कदम उठाना आपके लिए फायदेमंद रहेगा.
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एयर प्यूरीफायर पर GST घटाना इतना आसान क्यों नहीं, केंद्र ने हाई कोर्ट में क्या बेबसी बताई?
हाई कोर्ट ने केंद्र से सवाल किया कि दिल्ली-एनसीआर में गंभीर प्रदूषण को देखते हुए एयर प्यूरीफायर पर जीएसटी 18 प्रतिशत से घटाकर 5 प्रतिशत क्यों नहीं किया जाना चाहिए?
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दादी-नानी का नुस्खा: सिरदर्द में राहत दिलाएगा दूध और सोंठ का ये देसी नुस्खा
दादी-नानी के नुस्खे: दादी-नानी के बताए गए कुछ पुराने घरेलू नुस्खे आज भी काफी फायदेमंद माने जाते हैं. इनमें से ही एक नुस्खा है सोंठ और बकरी के दूध का. आइए जानते हैं क्या है ये नुस्खा और इसके फायदे.
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जाड़े में माइग्रेन बढ़ा सकती है दिक्कत, आयुर्वेद में बताया गया है कैसे मिलेगी राहत
Migraine in Winter: सर्दियों में वातावरण ठंडा और रूखा हो जाता है, जिसका असर शरीर की नसों, ब्लड सर्कुलेशन और हार्मोन पर पड़ता है. यही वजह है कि इस मौसम में सिरदर्द और माइग्रेन के मामले बढ़ जाते हैं.
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सर्दियों में ज्यादा खर्राटे क्यों लेते हैं लोग? जानें साइंटिफिक वजह और राहत पाने के उपाय
Snoring Causes: पुरुषों में खर्राटे आमतौर पर ज्यादा देखे जाते हैं, लेकिन उम्र बढ़ने के साथ महिलाओं में भी यह परेशानी बढ़ सकती है. ऐसे में यह समझना जरूरी है कि आखिर सर्दियों में खर्राटे क्यों बढ़ जाते हैं.
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वर्कआउट हो या लंबी ड्यूटी, शरीर टूट सा गया है? ये 6 योगासन देंगे फटाफट रिकवरी
यहां हम 6 आसान योगासन बता रहे हैं, जिन्हें आप घर पर आराम से कर सकते हैं. ये आसन थके हुए मसल्स, जकड़े कूल्हों, अकड़े कंधों और तनाव भरे मन को राहत देने में मदद करते हैं.
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काम बंद, जेब खाली! दिल्ली के लेबर ऑफिसों के बाहर मजदूरों का हुजूम, जानें ₹10,000 की सरकारी मदद का 'ग्राउंड रियलिटी चेक'
NDTV Ground Report: लेबर कार्ड होने के बाद भी दोबारा वेरिफिकेशन का पेंच, प्रदूषण की मार या सिस्टम का बोझ? आखिर कहां फंसी मजदूरों की राहत राशि?
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याददाश्त, नींद, तनाव और पाचन सुधारने वाली आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी, सुगंध बाला के अनेक फायदे और सेवन का सही तरीका
Sugandha Bala: अगर आप भी कमजोर याददाश्त, नींद न आने और अपच से परेशान हैं, तो ये आयुर्वेदिक जड़ी बूटी सुगंध बाला आपके लिए कमाल कर सकती है. आइए जानते हैं इसके शानदार फायदे.
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सर्दियों में बढ़ जाता है जोड़ों का दर्द? आयुष मंत्रालय ने बताए उपाय, डाइट और डेली रूटीन में करें ये आसान से बदलाव
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बिहार में ट्रेन हादसा; जमुई में पटरी से उतरे मालगाड़ी के 10 डिब्बे, 5 नदी में गिरे; यातायात बाधित
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