Relief
- सब
- ख़बरें
- वीडियो
- फोटो
- वेब स्टोरी
-
सुबह पेट साफ नहीं होता, तो रोज रात को सोने से पहले पी लें ये चीज, कब्ज का है रामबाण घरेलू इलाज
Kabj Ka Ramban Gharelu Ilaaj: रात को सोने से पहले कुछ खास चीजों का सेवन करने से पाचन तंत्र बेहतर होता है और मल त्याग में आसानी होती है. इस लेख में हम ऐसे प्राकृतिक और कारगर उपाय बताएंगे, जो कब्ज को हमेशा के लिए खत्म करने में मदद कर सकते हैं.
-
जोड़ों के दर्द को सोख लेगा ये आयुर्वेदिक लेप, एक्सपर्ट ने बताया पुराने से पुराने दर्द से छुटकारा पाने के लिए आजमाकर देखें असरदार तरीका
Ayurvedic Remedy for Joint Pain: आयुर्वेद में ऐसे कई तरीके बताए गए हैं, जो बिना किसी साइड इफैक्ट के दर्द से निजात दिलाने में असर दिखाते हैं. यहां हम आपको एक ऐसे ही खास तरीके के बारे में बता रहे हैं.
-
International Day Of Yoga: अगर सुबह-सुबह पेट साफ नहीं होता तो जरूर करें यह एक योगासन, कब्ज से मिलेगा छुटकारा
Yoga For Constipation: अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं तो यहां जानिए किस योगासन को करने पर कब्ज से राहत मिल सकती है. इस योगासन को करना आसान भी है और बेहद असरदार भी.
-
Sensitive Skin के लिए Waxing करते समय किन बातों का रखें ध्यान? साथ ही देखें Best और Affordable Wax Heater की डील्स
Best And Affordable Wax Heater: सेंसिटिव स्किन पर वैक्सिंग करते वक्त ज़रा सी चूक भी बन सकती है बड़ी परेशानी, इसलिए ज़रूरी है सही जानकारी और प्रॉडक्ट्स का चुनाव. अब दर्द या रैशेज़ से नहीं, स्मार्ट तरीकों से पाएं स्मूद और ग्लोइंग स्किन! जानें वो खास टिप्स जो आपकी स्किन को रखेंगी सुरक्षित, और देखें बेस्ट वैक्स हीटर डील्स जो बजट में भी परफेक्ट हैं.
-
हाय हाय गर्मी:दिल्ली में गर्मी कर रही 'भेजा फ्राई', आखिर कब होगी बारिश, जानिए क्या है IMD की भविष्यवाणी
दिल्ली में जून का महीना आमतौर पर गर्मी और उमस के लिए जाना जाता है, लेकिन इस दौरान हल्की-फुल्की बारिश भी होती रहती है. हालांकि इस साल जून के महीने में लोगों को अधिक परेशानी का सामना करना पड़ रहा है.
-
Weather Update: उत्तर-पश्चिम और मध्य भारत में भीषण गर्मी का प्रकोप जारी, दिल्ली के लिए रेड अलर्ट, जानिए कब मिलेगी राहत
Weather Update: दिल्ली, हरियाणा, राजस्थान, यूपी सहित पूरे उत्तर पश्चिम और मध्य भारत में तपती गर्मी का प्रकोप जारी है. गुरुवार और शुक्रवार के लिए दिल्ली में रेड अलर्ट जारी किया गया है.
-
गर्मी में घोड़ों को मिला VIP ट्रीटमेंट, प्रयागराज पुलिस की पहल बन रही मिसाल
यूपी में जहां पारा 47-48 डिग्री तक पहुंच चुका है, वहां प्रयागराज पुलिस ने सेवाभावी घोड़ों को 'वीआईपी ट्रीटमेंट' देना शुरू कर दिया है. कुल 18 घोड़ों में से 16 के लिए 8 कूलर और 18 पंखे लगाए गए हैं, ताकि उनके लिए एक ठंडा और आरामदायक वातावरण सुनिश्चित किया जा सके.
-
पुरानी से पुरानी कब्ज से राहत दिलाएगी ये रोटी, बस आटे में मिलाएं ये 3 चीजें, सुबह उठते ही भागेंगे टॉयलेट
Roti for Constipation: कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकती है इस आटे की बनी रोटी. अगर आप अपने आटे में कुछ चीजों को मिलाकर इसकी रोटी बनाकर इसका सेवन कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.
-
रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये एक चीज, सुबह उठते ही झट से साफ होगा पेट, कब्ज से भी मिलेगी निजात
Roti For Kabj: भारत में कई लोगों के लिए रोटी के बिना तो मील अधूरा है क्योंकि लंच से लेकर डिनर तक में हम इसे खाना पसंद करते हैं. अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो रेगुलर रोटी नहीं इस खास रोटी का करें सेवन.
-
बस 5 से 10 मिनट करें, आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हैं ये योगासन और प्राणायाम
Yoga For Better Eyesight: आंखों के लिए भस्त्रिका प्राणायाम बेहद फायदेमंद होता है. इसमें तेजी से सांस लेने और छोड़ने की प्रक्रिया होती है. इसे एक बार में 2 से 3 मिनट ही करना चाहिए.
-
जापानी थैरेपी 'फॉरेस्ट बाथिंग' दिलाती है तनाव से छुटकारा, ब्लड प्रेशर होता है कंट्रोल और भी कमाल के फायदे
Forest Bathing Benefits: 'फॉरेस्ट बाथिंग' यानी जंगल में जाकर प्रकृति के साथ समय बिताना. इसके कई फायदे हैं. ऐसा करने से हमारे शरीर का तनाव कम होता है, मन शांत रहता है और एकाग्रता बढ़ती है.
-
Yoga Dose: रोज प्राणायाम करने से जो होगा आप सोच भी नहीं सकते, शरीर के साथ मन भी रहेगा तरोताज
Pranayama Health Benefits: प्राणायाम की प्रैक्टिस से जहां फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है वहीं ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है. यह फोकस करने में भी मदद करता है.
-
गर्मियों में ठंडक और शांति देगा शीतली प्राणायाम, कब्ज, एसिडिटी से दिलाएगा राहत, आएगी अच्छी नींद
Sheetali Pranayama Benefits: यह प्राणायाम एक योगिक श्वास तकनीक है, जिसमें जीभ को गोल आकार देकर या जीभ को नलिका की तरह मोड़कर हवा अंदर खींची जाती है. यह हवा शरीर में ठंडक पहुंचाती है और सांस को कंट्रोल करती है.
-
गर्मियों में एसिडिटी से बचने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए 4 कारगर घरेलू उपाय, नहीं होगी सीने और गले में जलन
Acidity Ke Gharelu Upay: लवनीत बत्रा पाचन को आसान बनाने और एसिडिटी को कम करने के लिए एक कारगर घरेलू उपाय बताती हैं. आइए जानते हैं उन्होंने क्या नुस्खा सजेस्ट किया.
-
हार्मोन बैलेंस से लेकर अच्छी नींद, तनाव से मुक्ति और शांत मन तक, सेतुबंधासन कई बीमारियों का समाधान
Setubandhasana Ke Fayde: इस आसन को कम करने के लिए तनाव कम होता है, जिससे मन और शरीर मजबूत बनता है. खास बात यह है कि यह आसन उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है जो ऑफिस में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहते हैं.
-
सुबह पेट साफ नहीं होता, तो रोज रात को सोने से पहले पी लें ये चीज, कब्ज का है रामबाण घरेलू इलाज
Kabj Ka Ramban Gharelu Ilaaj: रात को सोने से पहले कुछ खास चीजों का सेवन करने से पाचन तंत्र बेहतर होता है और मल त्याग में आसानी होती है. इस लेख में हम ऐसे प्राकृतिक और कारगर उपाय बताएंगे, जो कब्ज को हमेशा के लिए खत्म करने में मदद कर सकते हैं.
-
जोड़ों के दर्द को सोख लेगा ये आयुर्वेदिक लेप, एक्सपर्ट ने बताया पुराने से पुराने दर्द से छुटकारा पाने के लिए आजमाकर देखें असरदार तरीका
Ayurvedic Remedy for Joint Pain: आयुर्वेद में ऐसे कई तरीके बताए गए हैं, जो बिना किसी साइड इफैक्ट के दर्द से निजात दिलाने में असर दिखाते हैं. यहां हम आपको एक ऐसे ही खास तरीके के बारे में बता रहे हैं.
-
International Day Of Yoga: अगर सुबह-सुबह पेट साफ नहीं होता तो जरूर करें यह एक योगासन, कब्ज से मिलेगा छुटकारा
Yoga For Constipation: अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं तो यहां जानिए किस योगासन को करने पर कब्ज से राहत मिल सकती है. इस योगासन को करना आसान भी है और बेहद असरदार भी.
-
Sensitive Skin के लिए Waxing करते समय किन बातों का रखें ध्यान? साथ ही देखें Best और Affordable Wax Heater की डील्स
Best And Affordable Wax Heater: सेंसिटिव स्किन पर वैक्सिंग करते वक्त ज़रा सी चूक भी बन सकती है बड़ी परेशानी, इसलिए ज़रूरी है सही जानकारी और प्रॉडक्ट्स का चुनाव. अब दर्द या रैशेज़ से नहीं, स्मार्ट तरीकों से पाएं स्मूद और ग्लोइंग स्किन! जानें वो खास टिप्स जो आपकी स्किन को रखेंगी सुरक्षित, और देखें बेस्ट वैक्स हीटर डील्स जो बजट में भी परफेक्ट हैं.
-
हाय हाय गर्मी:दिल्ली में गर्मी कर रही 'भेजा फ्राई', आखिर कब होगी बारिश, जानिए क्या है IMD की भविष्यवाणी
दिल्ली में जून का महीना आमतौर पर गर्मी और उमस के लिए जाना जाता है, लेकिन इस दौरान हल्की-फुल्की बारिश भी होती रहती है. हालांकि इस साल जून के महीने में लोगों को अधिक परेशानी का सामना करना पड़ रहा है.
-
Weather Update: उत्तर-पश्चिम और मध्य भारत में भीषण गर्मी का प्रकोप जारी, दिल्ली के लिए रेड अलर्ट, जानिए कब मिलेगी राहत
Weather Update: दिल्ली, हरियाणा, राजस्थान, यूपी सहित पूरे उत्तर पश्चिम और मध्य भारत में तपती गर्मी का प्रकोप जारी है. गुरुवार और शुक्रवार के लिए दिल्ली में रेड अलर्ट जारी किया गया है.
-
गर्मी में घोड़ों को मिला VIP ट्रीटमेंट, प्रयागराज पुलिस की पहल बन रही मिसाल
यूपी में जहां पारा 47-48 डिग्री तक पहुंच चुका है, वहां प्रयागराज पुलिस ने सेवाभावी घोड़ों को 'वीआईपी ट्रीटमेंट' देना शुरू कर दिया है. कुल 18 घोड़ों में से 16 के लिए 8 कूलर और 18 पंखे लगाए गए हैं, ताकि उनके लिए एक ठंडा और आरामदायक वातावरण सुनिश्चित किया जा सके.
-
पुरानी से पुरानी कब्ज से राहत दिलाएगी ये रोटी, बस आटे में मिलाएं ये 3 चीजें, सुबह उठते ही भागेंगे टॉयलेट
Roti for Constipation: कब्ज की समस्या से राहत दिलाने में आपकी मदद कर सकती है इस आटे की बनी रोटी. अगर आप अपने आटे में कुछ चीजों को मिलाकर इसकी रोटी बनाकर इसका सेवन कब्ज से राहत दिलाने में मदद कर सकता है.
-
रोटी बनाने से पहले आटे में मिलाएं ये एक चीज, सुबह उठते ही झट से साफ होगा पेट, कब्ज से भी मिलेगी निजात
Roti For Kabj: भारत में कई लोगों के लिए रोटी के बिना तो मील अधूरा है क्योंकि लंच से लेकर डिनर तक में हम इसे खाना पसंद करते हैं. अगर आप कब्ज की समस्या से परेशान हैं तो रेगुलर रोटी नहीं इस खास रोटी का करें सेवन.
-
बस 5 से 10 मिनट करें, आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हैं ये योगासन और प्राणायाम
Yoga For Better Eyesight: आंखों के लिए भस्त्रिका प्राणायाम बेहद फायदेमंद होता है. इसमें तेजी से सांस लेने और छोड़ने की प्रक्रिया होती है. इसे एक बार में 2 से 3 मिनट ही करना चाहिए.
-
जापानी थैरेपी 'फॉरेस्ट बाथिंग' दिलाती है तनाव से छुटकारा, ब्लड प्रेशर होता है कंट्रोल और भी कमाल के फायदे
Forest Bathing Benefits: 'फॉरेस्ट बाथिंग' यानी जंगल में जाकर प्रकृति के साथ समय बिताना. इसके कई फायदे हैं. ऐसा करने से हमारे शरीर का तनाव कम होता है, मन शांत रहता है और एकाग्रता बढ़ती है.
-
Yoga Dose: रोज प्राणायाम करने से जो होगा आप सोच भी नहीं सकते, शरीर के साथ मन भी रहेगा तरोताज
Pranayama Health Benefits: प्राणायाम की प्रैक्टिस से जहां फेफड़ों की क्षमता बढ़ती है वहीं ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में भी मदद मिलती है. यह फोकस करने में भी मदद करता है.
-
गर्मियों में ठंडक और शांति देगा शीतली प्राणायाम, कब्ज, एसिडिटी से दिलाएगा राहत, आएगी अच्छी नींद
Sheetali Pranayama Benefits: यह प्राणायाम एक योगिक श्वास तकनीक है, जिसमें जीभ को गोल आकार देकर या जीभ को नलिका की तरह मोड़कर हवा अंदर खींची जाती है. यह हवा शरीर में ठंडक पहुंचाती है और सांस को कंट्रोल करती है.
-
गर्मियों में एसिडिटी से बचने के लिए न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए 4 कारगर घरेलू उपाय, नहीं होगी सीने और गले में जलन
Acidity Ke Gharelu Upay: लवनीत बत्रा पाचन को आसान बनाने और एसिडिटी को कम करने के लिए एक कारगर घरेलू उपाय बताती हैं. आइए जानते हैं उन्होंने क्या नुस्खा सजेस्ट किया.
-
हार्मोन बैलेंस से लेकर अच्छी नींद, तनाव से मुक्ति और शांत मन तक, सेतुबंधासन कई बीमारियों का समाधान
Setubandhasana Ke Fayde: इस आसन को कम करने के लिए तनाव कम होता है, जिससे मन और शरीर मजबूत बनता है. खास बात यह है कि यह आसन उन लोगों के लिए बेहद फायदेमंद है जो ऑफिस में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहते हैं.
