Story created by Arti Mishra
सिरदर्द और छाती में जकड़न हो तो ये लगाएं
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सर्दियों में सबसे ज्यादा परेशान करने वाली चीज सर्दी और खांसी होती है. इससे पूरे शरीर में दर्द रहता है.
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हम सर्दी और खांसी से छुटकारा पाने के लिए तरह-तरह के घरेलू नुस्खे आजमाते हैं. ऐसा ही पुराना नुस्खा है तेल से मालिश करना.
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जानें किन तेलों से मालिश करने पर सर्दी, खांसी, जकड़न, शरीर दर्द में आराम मिल सकता है.
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नीलगिरी एसेंशियल ऑयल खांसी और अन्य श्वसन समस्याओं जैसे ब्रोंकाइटिस और साइनस के इलाज के लिए जाना जाता है.
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अध्ययनों से पता चलता है कि नीलगिरी आवश्यक तेल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, जो बाहरी जीवाणुओं से प्रभावी ढंग से लड़ने में मदद करता है.
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सरसों के तेल की तासीर गर्म मानी जाती है. इसमें अजवाइन, लहसुन डालकर अच्छी तरह से गर्म करें और इससे छाती व कमर की मालिश करें.
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यह खबर सामान्य जानकारी पर आधारित है. विशेष जानकारी के लिए हेल्थ एक्सपर्ट से सलाह लें.
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