Pumpkin Seeds Health Benefits
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डाइटीशियन ने कहा सभी को जरूर खाने चाहिए ये 10 बीज, बताई वजह और शरीर को मिलने वाले फायदों के बारे में
- Thursday May 30, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
बीजों को पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाता है. इन बीजों को एक नहीं बल्कि कई तरीकों से डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. यहां जानिए इन बीजों को डाइट का हिस्सा क्यों बनाना चाहिए.
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पालक से भी ज्यादा आयरन होता है इन 5 चीजों में, हरी सब्जी नहीं खाते हैं, तो जान लीजिए क्या खाकर मिलेगा आयरन
- Thursday May 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Iron Rich Foods: हम यहां उन फलों और सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जिनसे आप भरपूर मात्रा में आयरन ले सकते हैं और सेहत को बेहतर बना सकते हैं. तो चलिए जानते हैं आयरन रिच फूड्स के बारे में...
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एक चम्मच रात को भिगोकर रख दें ये बीज, सुबह खाली पेट खाएं, सेहत के लिए हैं बेहद फायदेमंद
- Saturday April 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Seeds Health Benefits: कद्दू के बीज विश्वभर में प्रसिद्ध हैं. ये छोटे, आकर्षक बीज न केवल खाने में स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि इनके सेहत के लिए भी कई लाभ होते हैं. यहां हम भिगोए गए कद्दू के बीज के कुछ लाभों के बारे में बता रहे हैं...
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पोषण का खजाना हैं इस सब्जी के बीज, सुबह खाली पेट खाने से शरीर को मिलते हैं चौंकाने वाले फायदे
- Sunday March 31, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Kaddu Ke Beej Ke Fayde: कद्दू के बीज को डाइट में शामिल कर शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं. कद्दू के बीज खाने से स्किन, पाचन समेत कई लाभ मिल सकते हैं.
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इस तरह खाना शुरू कर दिए कद्दू के बीज तो डायबिटीज से लेकर पाचन समेत मिलेंगे कई फायदे
- Monday March 18, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीजों को अक्सर ही निकालकर फेंक दिया जाता है. लेकिन, इन बीजों का सही तरह से सेवन किया जाए तो ये सेहत को एक नहीं बल्कि अनेक फायदे देते हैं.
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Health alert : इन लोगों को नहीं खाना चाहिए कद्दू, पड़ सकते हैं बीमार
- Monday March 4, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
कुछ हेल्थ कंडीशन में यह आपकी सेहत पर बुरा असर भी डाल सकती है. आज हम आपको बताएंगे आखिर कद्दू की सब्जी किन लोगों को खाने से परहेज करना चाहिए.
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Research on Urinary Disorder : शोध के अनुसार बार-बार पेशाब आने की परेशानी इस बीज को खाने से हो सकती है ठीक
- Monday February 5, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
How to eat Pumpkin seeds : आप कद्दू के बीजों को नाश्ते के रूप में या विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में आनंद ले सकते हैं, जैसे कद्दू के बीज का मक्खन, प्रोटीन पाउडर और टोफू.
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अरे बाबा! फेंक देते हैं कद्दू के बीज? एक बार जान लेंगे कद्दू खाने के फायदे, तो इन्हें फेंकने से करेंगे तौबा!
- Monday January 22, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Pumpkin Seeds: कद्दू के बीज एंटीऑक्सीडेंट, आयरन समेत कई तरह के न्यूट्रिशन से भरपूर होते हैं.
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कद्दू के बीज बेकार समझकर फेंके नहीं, रोस्ट करके स्नैक्स में खाएं, मोटापा घटाने से लेकर मिलेंगे ये 4 फायदे
- Friday October 27, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Health benefits of pumpkin seeds : इसमें ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जिसके एक नहीं बल्कि कई फायदे हैं. उसमें से 4 के बारे में आपको बताने वाले हैं.
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रोज सुबह कद्दू के बीज खाने से मिलते हैं ये 8 गजब के फायदे, जितना आप सोचते हैं उससे कहीं ज्यादा हेल्दी हैं ये बीज, पढ़िए लिस्ट
- Monday October 30, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीज प्रोटीन, हेल्दी फैट, फाइबर, मैग्नीशियम, एंटीऑक्सिडेंट का बहुत अच्छा स्रोत हैं. इन्हें सुबह अपनी डाइट में क्यों शामिल करना चाहिए यहां इसके 8 कारण बताए गए हैं.
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हाई बीपी कंट्रोल करने से लेकर वजन घटाने तक में मदद करता है इस सब्जी का बीज
- Thursday October 19, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Seeds health benefits : यह बीज आसानी से किराने की दुकान पर मिल जाएगा. तो चलिए आपको इस आर्टिकल में बताते हैं इसके फायदों के बारे में.
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जिन लोगों के शरीर में है प्रोटीन की कमी तो इन बीजों खाकर कर सकते हैं भरपाई
- Monday October 9, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Best source of protein : आपको डाइट में प्रोटीन जरूर शामिल कर लेना चाहिए. तो चलिए आपको बताते हैं कौन से बीज खाने से आपके शरीर में प्रोटीन की कमी दूर होगी.
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सूखे मेवों जैसा पोषण देंगे ये 4 तरह के बीज, वजन घटाने से लेकर हड्डियां मजबूत बनाने में मिलेगी मदद
- Tuesday October 3, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Healthy Seeds: सेहत के लिए बहुत से बीज फायदेमंद होते हैं. जानिए इनके नाम और किस तरह किया जा सकता है इनका सेवन.
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कद्दू के बीज में छिपा है सेहत का खजाना, जानें इसके फायदे
- Saturday September 2, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Pumpkin Seeds Benefits: आमतौर पर कद्दू के बीज फेंक दिए जाते हैं लेकिन इनमें कई गुण होते हैं. कद्दू के बीजों में प्रोटीन, फाइबर, पोटेशियम, जिंक और आयरन पाया जाता है.
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Hair Fall से हो गए काफी परेशान तो इस तरह कर लीजिए कद्दू के बीजों का इस्तेमाल, झड़ने की बजाय बढ़ने लगेगी ग्रोथ
- Wednesday August 16, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Pumpkin Seeds For Hair Fall: कुछ बीज बालों के लिए कमाल कर सकते हैं. अगर आप बालों के झड़ने को रोकने के लिए उपाय तलाश रहे हैं तो या बालों की ग्रोथ को बढ़ाना चाहते हैं तो कद्दू के बीज आपके लिए चमत्कार कर सकते हैं.
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डाइटीशियन ने कहा सभी को जरूर खाने चाहिए ये 10 बीज, बताई वजह और शरीर को मिलने वाले फायदों के बारे में
- Thursday May 30, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
बीजों को पोषक तत्वों का पावरहाउस कहा जाता है. इन बीजों को एक नहीं बल्कि कई तरीकों से डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. यहां जानिए इन बीजों को डाइट का हिस्सा क्यों बनाना चाहिए.
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पालक से भी ज्यादा आयरन होता है इन 5 चीजों में, हरी सब्जी नहीं खाते हैं, तो जान लीजिए क्या खाकर मिलेगा आयरन
- Thursday May 23, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Iron Rich Foods: हम यहां उन फलों और सब्जियों के बारे में बता रहे हैं जिनसे आप भरपूर मात्रा में आयरन ले सकते हैं और सेहत को बेहतर बना सकते हैं. तो चलिए जानते हैं आयरन रिच फूड्स के बारे में...
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एक चम्मच रात को भिगोकर रख दें ये बीज, सुबह खाली पेट खाएं, सेहत के लिए हैं बेहद फायदेमंद
- Saturday April 13, 2024
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Seeds Health Benefits: कद्दू के बीज विश्वभर में प्रसिद्ध हैं. ये छोटे, आकर्षक बीज न केवल खाने में स्वादिष्ट होते हैं, बल्कि इनके सेहत के लिए भी कई लाभ होते हैं. यहां हम भिगोए गए कद्दू के बीज के कुछ लाभों के बारे में बता रहे हैं...
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पोषण का खजाना हैं इस सब्जी के बीज, सुबह खाली पेट खाने से शरीर को मिलते हैं चौंकाने वाले फायदे
- Sunday March 31, 2024
- Written by: आराधना सिंह |
Kaddu Ke Beej Ke Fayde: कद्दू के बीज को डाइट में शामिल कर शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं. कद्दू के बीज खाने से स्किन, पाचन समेत कई लाभ मिल सकते हैं.
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इस तरह खाना शुरू कर दिए कद्दू के बीज तो डायबिटीज से लेकर पाचन समेत मिलेंगे कई फायदे
- Monday March 18, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीजों को अक्सर ही निकालकर फेंक दिया जाता है. लेकिन, इन बीजों का सही तरह से सेवन किया जाए तो ये सेहत को एक नहीं बल्कि अनेक फायदे देते हैं.
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Health alert : इन लोगों को नहीं खाना चाहिए कद्दू, पड़ सकते हैं बीमार
- Monday March 4, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
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Research on Urinary Disorder : शोध के अनुसार बार-बार पेशाब आने की परेशानी इस बीज को खाने से हो सकती है ठीक
- Monday February 5, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
How to eat Pumpkin seeds : आप कद्दू के बीजों को नाश्ते के रूप में या विभिन्न प्रकार के व्यंजनों में आनंद ले सकते हैं, जैसे कद्दू के बीज का मक्खन, प्रोटीन पाउडर और टोफू.
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अरे बाबा! फेंक देते हैं कद्दू के बीज? एक बार जान लेंगे कद्दू खाने के फायदे, तो इन्हें फेंकने से करेंगे तौबा!
- Monday January 22, 2024
- Edited by: अनिता शर्मा |
Pumpkin Seeds: कद्दू के बीज एंटीऑक्सीडेंट, आयरन समेत कई तरह के न्यूट्रिशन से भरपूर होते हैं.
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कद्दू के बीज बेकार समझकर फेंके नहीं, रोस्ट करके स्नैक्स में खाएं, मोटापा घटाने से लेकर मिलेंगे ये 4 फायदे
- Friday October 27, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Health benefits of pumpkin seeds : इसमें ऐसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं जिसके एक नहीं बल्कि कई फायदे हैं. उसमें से 4 के बारे में आपको बताने वाले हैं.
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रोज सुबह कद्दू के बीज खाने से मिलते हैं ये 8 गजब के फायदे, जितना आप सोचते हैं उससे कहीं ज्यादा हेल्दी हैं ये बीज, पढ़िए लिस्ट
- Monday October 30, 2023
- Written by: अवधेश पैन्यूली |
Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीज प्रोटीन, हेल्दी फैट, फाइबर, मैग्नीशियम, एंटीऑक्सिडेंट का बहुत अच्छा स्रोत हैं. इन्हें सुबह अपनी डाइट में क्यों शामिल करना चाहिए यहां इसके 8 कारण बताए गए हैं.
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- Thursday October 19, 2023
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जिन लोगों के शरीर में है प्रोटीन की कमी तो इन बीजों खाकर कर सकते हैं भरपाई
- Monday October 9, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |
Best source of protein : आपको डाइट में प्रोटीन जरूर शामिल कर लेना चाहिए. तो चलिए आपको बताते हैं कौन से बीज खाने से आपके शरीर में प्रोटीन की कमी दूर होगी.
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सूखे मेवों जैसा पोषण देंगे ये 4 तरह के बीज, वजन घटाने से लेकर हड्डियां मजबूत बनाने में मिलेगी मदद
- Tuesday October 3, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर |
Healthy Seeds: सेहत के लिए बहुत से बीज फायदेमंद होते हैं. जानिए इनके नाम और किस तरह किया जा सकता है इनका सेवन.
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कद्दू के बीज में छिपा है सेहत का खजाना, जानें इसके फायदे
- Saturday September 2, 2023
- Edited by: अनु चौहान |
Pumpkin Seeds Benefits: आमतौर पर कद्दू के बीज फेंक दिए जाते हैं लेकिन इनमें कई गुण होते हैं. कद्दू के बीजों में प्रोटीन, फाइबर, पोटेशियम, जिंक और आयरन पाया जाता है.
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Hair Fall से हो गए काफी परेशान तो इस तरह कर लीजिए कद्दू के बीजों का इस्तेमाल, झड़ने की बजाय बढ़ने लगेगी ग्रोथ
- Wednesday August 16, 2023
- Written by: Avdhesh Painuly |
Pumpkin Seeds For Hair Fall: कुछ बीज बालों के लिए कमाल कर सकते हैं. अगर आप बालों के झड़ने को रोकने के लिए उपाय तलाश रहे हैं तो या बालों की ग्रोथ को बढ़ाना चाहते हैं तो कद्दू के बीज आपके लिए चमत्कार कर सकते हैं.
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