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हफ्ते में 3 दिन पालक का जूस पीने से शरीर में जो होगा वो आप कभी सोच भी नहीं सकते
Palak Ka Juice Peene Ke Fayde: पालक का जूस पीने के स्वास्थ्य लाभ किसी से छुपे नहीं हैं. हालांकि हम सभी पालक के फायदे जानते हैं फिर भी इसे अपनी डाइट में शामिल नहीं करते हैं. आइए जानते हैं रोज पालक का जूस पीने से क्या फायदे मिलेंगे.
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The Bhootni Trailer: भूतों के साथ एक्शन करते नजर आए संजय दत्त, ‘द भूतनी’ का ट्रेलर हुआ रिलीज
फिल्म ‘द भूतनी’ के ट्रेलर में मजेदार पंचलाइन, खौफनाक रोमांच और संजय दत्त का आइकॉनिक स्वैग दिखाई देता है.'द भूतनी' दर्शकों को एक ऐसी दुनिया में ले जाने का वादा करती है, जहां डर और हंसी का अनोखा मिश्रण देखने को मिलेगा.
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रोजाना एक गिलास पी लें इन 2 चीजों से बना जूस, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते
Spinach And Carrot Juice: क्या आप भी इन समस्याओं से हैं परेशान तो रोजाना खाली पेट पी लें गाजर और पालक से बना जूस.
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Vitamin-C की कमी को दूर करने के लिए इन चीजों को करें डाइट में शामिल
Vitamin-C Deficiency: विटामिन-सी शरीर के लिए बेहद जरूरी माना जाता है. इसकी कमी से शरीर में दर्द, आंखों का कमजोर होना और थकान की समस्या जैसी समस्याएं हो सकती हैं.
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Tea Time Snack: चाय के साथ पेयर करने के लिए परफेक्ट हैं इस चीज से बने पकौड़े, नोट करें रेसिपी
Palak Pakodas Recipe: पालक एक पत्तेदार हरी सब्जी है जिसका उपयोग कई तरह की रेसिपीज को बनाने के लिए किया जाता है.
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Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लंचबॉक्स पर बनाएं टेस्टी और हेल्दी पालक-पनीर के पराठे, खाने मे हैं बेहद स्वादिष्ट
Kid's Lunchbox Recipe: बच्चे के लिए टिफिन में ऐसा क्या बनाया जाएं जिसे वो मन से खाएं और वो टेस्टी होने के साथ हेल्दी भी हो. आज हम आपको बताएंगे पालक-पनीर पराठा बनाने की एक ऐसी रेसिपी जिसे खाने के बाद आपके बच्चे भी इसके दीवाने हो जाएंगे.
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1 सप्ताह लगातार पालक, चुकंदर और गाजर का जूस पीने से सेहत को मिलेंगे 7 बड़े फायदे
यह जूस विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. इनका सेवन स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं दूर करता है, जिसके बारे में हम आपको यहां पर बताने जा रहे हैं.
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इन 3 लोगों को सोच-समझकर करना चाहिए हरी सब्जियों का सेवन, हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान
Who Should not Eat Green Vegetables: क्या आपको पता है कि विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर हरी सब्जियों का सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. दरअसल हरी पत्तेदार सब्जियों में पोषक तत्वों के साथ ही कुछ कंपाउंड्स और ऑक्सलेट्स पाए जाते हैं जो शरीर में कुछ हेल्थ प्रॉब्लम्स को बढ़ा सकते हैं.
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इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार है पालक खीरा से बना जूस, यहां जानें कैसे बनाएं
Spinach Cucumber Juice: पालक और खीरा दोनों ऐसी सब्जियां हैं जिन्हें सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. अगर आप रोजाना इस जूस का सेवन करते हैं, तो आपको कई लाभ मिल सकते हैं.
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10 दिनों तक सुबह खाली पेट पी लें इन 3 सब्जियों का जूस, सेहत को होंगे ऐसे फायदे सोच भी नहीं सकते आप
Palak Chukandar aur Gajar ka Juice Peene ke Fayde: पालक, गाजर और चुकंदर ये तीनों ही सब्जियां तमाम पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं. सर्दियों के मौसम में ये सब्जियां खूब आती हैं और लोग इस मौसम में खासतौर से गाजर और चुकंदर के जूस का सेवन करते हैं.
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Kid's Lunchbox Recipe: सुबह टाइम है कम और बनाना है बच्चे के लिए हेल्दी लंच तो नोट कर लें पोषक तत्वों से भरपूर ये रेसिपी
Kid's Lunchbox Recipe: हम आज आपको बताएंगे पालक कॉर्न सैंडविच की रेसिपी, जो आपके बच्चे को यकीनन पसंद आएगी. ये टेस्टी होने के साथ उन पोषक तत्वों से भरपूर भी है जो आपके बच्चे की सेहत के लिए फायदेमंद है.
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1 गिलास खाली पेट पी लें इस हर पत्ते का रस, पलट जाएगी पूरे शरीर की काया, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Spinach Juice Benefits: पालक एक हरी पत्तेदार सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेह फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसके जूस का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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इस एक हरी सब्जी का जूस शरीर की काया पलट सकता है, पेट, स्किन और बालों की दिक्कतें रहेंगी कोसों दूर
Vegetable Juice: अच्छा खानपान अच्छी सेहत का राज होता है. ऐसे में यहां जानिए किस सब्जी का जूस पीने पर सेहत अच्छी रहती है और स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने की संभावना भी कम होती है.
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आज क्या बनाऊं: स्वाद में लाजवाब ही नहीं, वजन को घटाने में भी कमाल हैं ये 3 रेसिपीज, डाइट में शामिल कर तेजी से कम कर सकते हैं वजन
Weight Loss Recipe: क्या आप भी खा-पीकर घटाना चाहते हैं वजन, तो इन हेल्दी और टेस्टी रेसिपीज को करें डाइट में शामिल.
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स्वाद ही नहीं सेहत से भी भरपूर है ये हरी सब्जी, फायदे जान आज से ही लगेंगे खाने
Palak Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में पालक का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आप पालक को इस तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
_640x480.jpg?downsize=245:163 "Banega Swasth India: जसबीर जस्सी और पलक मुच्छल ने गाया गाना, दिया और नेहा धूपिया भी हुईं शामिल")
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हफ्ते में 3 दिन पालक का जूस पीने से शरीर में जो होगा वो आप कभी सोच भी नहीं सकते
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