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1 सप्ताह लगातार पालक, चुकंदर और गाजर का जूस पीने से सेहत को मिलेंगे 7 बड़े फायदे
यह जूस विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. इनका सेवन स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं दूर करता है, जिसके बारे में हम आपको यहां पर बताने जा रहे हैं.
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इन 3 लोगों को सोच-समझकर करना चाहिए हरी सब्जियों का सेवन, हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान
Who Should not Eat Green Vegetables: क्या आपको पता है कि विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर हरी सब्जियों का सेवन कुछ लोगों के लिए नुकसानदायक हो सकता है. दरअसल हरी पत्तेदार सब्जियों में पोषक तत्वों के साथ ही कुछ कंपाउंड्स और ऑक्सलेट्स पाए जाते हैं जो शरीर में कुछ हेल्थ प्रॉब्लम्स को बढ़ा सकते हैं.
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इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मददगार है पालक खीरा से बना जूस, यहां जानें कैसे बनाएं
Spinach Cucumber Juice: पालक और खीरा दोनों ऐसी सब्जियां हैं जिन्हें सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. अगर आप रोजाना इस जूस का सेवन करते हैं, तो आपको कई लाभ मिल सकते हैं.
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10 दिनों तक सुबह खाली पेट पी लें इन 3 सब्जियों का जूस, सेहत को होंगे ऐसे फायदे सोच भी नहीं सकते आप
Palak Chukandar aur Gajar ka Juice Peene ke Fayde: पालक, गाजर और चुकंदर ये तीनों ही सब्जियां तमाम पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं. सर्दियों के मौसम में ये सब्जियां खूब आती हैं और लोग इस मौसम में खासतौर से गाजर और चुकंदर के जूस का सेवन करते हैं.
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Kid's Lunchbox Recipe: सुबह टाइम है कम और बनाना है बच्चे के लिए हेल्दी लंच तो नोट कर लें पोषक तत्वों से भरपूर ये रेसिपी
Kid's Lunchbox Recipe: हम आज आपको बताएंगे पालक कॉर्न सैंडविच की रेसिपी, जो आपके बच्चे को यकीनन पसंद आएगी. ये टेस्टी होने के साथ उन पोषक तत्वों से भरपूर भी है जो आपके बच्चे की सेहत के लिए फायदेमंद है.
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1 गिलास खाली पेट पी लें इस हर पत्ते का रस, पलट जाएगी पूरे शरीर की काया, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन
Spinach Juice Benefits: पालक एक हरी पत्तेदार सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेह फायदेमंद माना जाता है. अगर आप रोजाना इसके जूस का सेवन करते हैं, तो शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
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इस एक हरी सब्जी का जूस शरीर की काया पलट सकता है, पेट, स्किन और बालों की दिक्कतें रहेंगी कोसों दूर
Vegetable Juice: अच्छा खानपान अच्छी सेहत का राज होता है. ऐसे में यहां जानिए किस सब्जी का जूस पीने पर सेहत अच्छी रहती है और स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतें होने की संभावना भी कम होती है.
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आज क्या बनाऊं: स्वाद में लाजवाब ही नहीं, वजन को घटाने में भी कमाल हैं ये 3 रेसिपीज, डाइट में शामिल कर तेजी से कम कर सकते हैं वजन
Weight Loss Recipe: क्या आप भी खा-पीकर घटाना चाहते हैं वजन, तो इन हेल्दी और टेस्टी रेसिपीज को करें डाइट में शामिल.
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स्वाद ही नहीं सेहत से भी भरपूर है ये हरी सब्जी, फायदे जान आज से ही लगेंगे खाने
Palak Ke Fayde: सर्दियों के मौसम में पालक का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. आप पालक को इस तरह से डाइट में शामिल कर सकते हैं.
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Vitamin B12 की कमी को पूरा करने के लिए रोज खाएं ये हरे पत्ते, दोगुना तेजी से बढ़ेगा विटामिन बी12
Vitamin B12 Deficiency: विटामिन बी12 की कमी को पूरा करने के लिए कुछ हरे पत्तों का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है.
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आज क्या बनाऊं: खा-पीकर भी घटेगा वजन, बस नाश्ते में खाना शुरू कर दें ये चीज
Vajan Kaise Kam Kare: अगर आप भी वजन को जल्दी कम करना चाहते हैं, तो नाश्ते में इस डिश को शामिल कर सकते हैं.
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आज क्या बनाऊं: सर्दियों के मौसम खुद को गर्म रखने के लिए पिएं ये हेल्दी सूप, पोषक तत्वों से भरपूर, नोट करें रेसिपी
Aaj Kya Banau: सर्दियों के मौसम में हम कुछ ऐसा खाना चाहते हैं जो खाने में टेस्टी होने के साथ ही हमारे शरीर को अंदर से गर्म रखने में भी मदद करे और सर्दी से बचा सके. आज हम आपको बताएंगे टेसिटी और हेल्दी पालक सूप बनाने की रेसिपी.
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इब्राहिम अली खान ने स्पेशल फ्रेंड पलक तिवारी के साथ मनाया न्यू ईयर! इन दो वीडियो की वजह से बातें बनाने लगे लोग
सैफ अली खान के लाडले इब्राहिम ने अपनी खास दोस्त के साथ नया साल मनाया. अभी तक कोई तस्वीर तो नहीं आई लेकिन एयरपोर्ट वीडियो की वजह से लोगों को शक हुआ.
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इन 5 लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए पालक, हो सकते हैं गंभीर नुकसान
Palak Side Effects: पालक अपने पोषक तत्वों के लिए जाना जाता है जो इसमें पाए जाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कुछ लोगों के लिए पालक का सेवन फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है?
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पालक के साथ भूलकर भी ना खाएं ये चीजें, फायदा की जगह पहुंच सकता है नुकसान
Bad Food Combination: आयुर्वेद के अनुसार पालक के साथ इन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. वर्ना सेहत को फायदा की जगह नुकसान पहुंच सकता है.
_640x480.jpg?downsize=245:163 "Banega Swasth India: जसबीर जस्सी और पलक मुच्छल ने गाया गाना, दिया और नेहा धूपिया भी हुईं शामिल")
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1 सप्ताह लगातार पालक, चुकंदर और गाजर का जूस पीने से सेहत को मिलेंगे 7 बड़े फायदे
यह जूस विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. इनका सेवन स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याएं दूर करता है, जिसके बारे में हम आपको यहां पर बताने जा रहे हैं.
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इन 3 लोगों को सोच-समझकर करना चाहिए हरी सब्जियों का सेवन, हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान
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10 दिनों तक सुबह खाली पेट पी लें इन 3 सब्जियों का जूस, सेहत को होंगे ऐसे फायदे सोच भी नहीं सकते आप
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इस एक हरी सब्जी का जूस शरीर की काया पलट सकता है, पेट, स्किन और बालों की दिक्कतें रहेंगी कोसों दूर
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