Pain Relief

• 

  पेट की हेल्थ और अच्छे पाचन के लिए किचन के ये 2 मसाले हैं कमाल, बस जान लीजिए रोज इस्तेमाल करने के तरीका

  Pet Ko Saaf Kaise Rakhein: पेट की सेहत हमारे पूरे शरीर की सेहत से जुड़ी होती है. अगर पाचन सही है, तो शरीर में एनर्जी बनी रहती है, मूड अच्छा रहता है और बीमारियां भी दूर रहती हैं. हमारे किचन में ही 2 ऐसे मसाले मौजूद हैं, सौंफ और अजवाइन, जो पेट को दुरुस्त रखने में बहुत मददगार हैं.

• 

  लंबे समय तक बैठने वाली जॉब है, तो रोज करें उत्तानासन, शरीर को मजबूत और दिमाग को तरोताजा करेगा ये योग

  Uttanasana Benefits: भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के मुताबिक, उत्तानासन योग का एक ऐसा आसन है जो शरीर के कई हिस्सों को स्ट्रेच करता है. जो लोग लंबे समय तक बैठे रहते हैं या कंप्यूटर पर काम करते हैं, उनके लिए यह आसन बहुत फायदेमंद साबित होता है.

• 

  अर्ध हलासन से दूर होती हैं पेट, पीठ, पैर और मानसिक परेशानियां, जानिए क्यों रोज करना चाहिए ये योग आसन

  Ardha Halasana Benefits: शरीर को पूरी तरह उल्टा नहीं करना पड़ता, जिससे यह शुरुआती लोगों के लिए भी आसान है. इस आसन में पीठ के बल लेटकर पैरों को 90 डिग्री तक ऊपर उठाया जाता है, जिससे पेट और निचले शरीर पर हल्का दबाव पड़ता है.

• 

  3 से 12 साल के बच्चे के पैर में रहता है दर्द तो पैरेंट्स को करना चाहिए यह काम, डॉक्टर ने दी सलाह

  Leg Pain In Children: छोटी उम्र में ही बच्चे के पैरों में दर्द होने लगे तो माता-पिता को चिंता होने लगती है. ऐसे में डॉक्टर से जानिए यह दिक्कत क्यों होती है और इससे किस तरह छुटकारा पाया जा सकता है.

• 

  Natural Painkillers: दांत से लेकर कमर के दर्द तक, इन घरेलू नुस्खों से मिलेगी दर्द से तुरंत राहत, नहीं लेनी पड़ेगी Painkiller Medicine

  Natural Painkillers: दर्द से राहत पाने के लिए हम सभी पेन किलर खाते हैं, लेकिन आपको बता दें, जरूरत से ज्यादा पेनकिलर हेल्थ के लिए अच्छा नहीं होता है, ऐसे में आज हम आपको Natural Pain Relievers; के बारे में बताने जा रहे हैं, जिनका  उपयोग कर आप ज्यादातर दर्द से राहत पा सकते हैं.

• 

  क्या आपको बीमार बना रही हैं पेन किलर दवाएं, हो जाएं सावधान, सुधारें अपनी आदतें!

  Indian Pain Relief Market Is Booming : भारत का दर्द निवारक बाजार तेजी से बढ़ रहा है, लेकिन इसके साथ-साथ जोखिम भी बढ़ रहे हैं. यह ज़रूरी है कि लोग केवल विज्ञापनों या दूसरों की सलाह पर भरोसा न करें. हर दवा के पीछे एक विज्ञान होता है और हर शरीर की ज़रूरत अलग होती है.

• 

  दांत में लगे कीड़े को खत्म करने का रामबाण घरेलू इलाज, फिर कभी नहीं होगा दांत में दर्द

  Dant Ke Kide Ka Gharlu Ilaaj: दांत में कीड़ा लगना आम बात है, लेकिन अगर समय रहते घरेलू उपायों से इलाज किया जाए, तो दांतों को बचाया जा सकता है. यहां बताए गए नुस्खे न केवल दर्द से राहत देंगे, बल्कि कीड़े को भी जड़ से खत्म करने में भी मददगार हैं.

• 

  दांत दर्द से बुखार तक अकरकरा है अनेक समस्याओं का रामबाण इलाज, जानिए इसके कमाल के फायदे

  Akarkara Ke Fayde: यह एक बारहमासी पौधा है जो उत्तरी अफ्रीका, मेडिटेरेनियन एरिया और भारत में पाया जाता है. खासतौर से यह जम्मू-कश्मीर और बंगाल में भी पाया जाता है. यहां जानिए अकरकरा के फायदे.

• 

  रोजाना 15 मिनट पीछे की ओर चलने से मिलते हैं ये 10 गजब के फायदे, शरीर के लिए वरदान से कम नहीं

  Walking Backwards Benefits: हम सभी आगे की ओर चलते हैं, लेकिन क्या आपने सुना है कि रोजाना 10 से 15 मिनट पीछे की ओर चलने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं.

• 

  खाली पेट पानी में बस ये चीज मिलाकर पीने से यूरिक एसिड अपने आप होने लगता है गायब? जानिए

  How To Reduce Uric Acid Naturally: अगर आप बिना दवा के यूरिक एसिड को कंट्रोल करना चाहते हैं, तो यह एक आसान, सस्ता और असरदार उपाय हो सकता है. हालांकि यह कोई चमत्कारी इलाज नहीं है, बल्कि लाइफस्टाइल में सुधार और नियमितता के साथ इसका सेवन किया जाए, तो इसके अच्छे रिजल्ट मिल सकते हैं.

• 

  दादी ने बताया पीरियड्स के दर्द को दूर करने का असरदार नुस्खा, बस 3 चीजों से कम होंगे क्रैंप्स

  Period Pain Home Remedies: पीरियड्स में जरूरत से ज्यादा दर्द होने लगे तो ठीक से उठने-बैठने में भी दिक्कत होती है. ऐसे में यहां जानिए वो आयुर्वेदिक नुस्खा जो पीरियड्स के दर्द को कम करने में असरदार होता है.

• 

  7 दिन में घुटनों, जोड़ों, कमर और कंधे के दर्द से मिल जाएगा आराम, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने बताया जबरदस्त तोड़, इसे करने से नहीं पड़ेगी दवाओं की जरूरत

  Ayurvedic Remedy For Joint Pain: यहां हम आपको जोड़ों के दर्द, अकड़न और सूजन की समस्या से नेचुरली राहत पाने का एक खास तरीका बता रहे हैं.

• 

  कमर दर्द, कब्ज, मोटापा को दूर करने में मददगार है पश्चिमोत्तासन, बढ़ती उम्र को भी करता है कंट्रोल

  Paschimottanasana Benefits: पश्चिमोत्तासन करने से कई लाभ मिलते हैं. हालांकि, एक्सपर्ट कुछ सावधानियां बरतने की भी सलाह देते हैं. पेट में अल्सर, हर्निया या गंभीर पीठ दर्द से पीड़ित लोगों को यह आसन नहीं करना चाहिए.

• 

  यूरिक एसिड से पैरों में हो रहा है दर्द, तो ये 5 घरेलू नुस्खे बन सकते हैं आपके लिए वरदान

  Uric Acid Home Remedies: कुछ घरेलू उपाय ऐसे हैं जो हाई यूरिक एसिड की परेशानी को काफी हद तक कम करने में मददगार हो सकते हैं. आइए जानते हैं ऐसे 5 कारगर घरेलू नुस्खों के बारे में जो यूरिक एसिड से राहत दिला सकते हैं.

• 

  मसल्स को मजबूत करता है हलासन, तनाव, थकान को कम करने में मददगार

  Halasana Benefits: इस आसन में शरीर की आकृति हल के समान बनती है, इसलिए इसे 'हलासन' कहा जाता है. योग शास्त्र में प्रत्येक आसन का नाम उसकी मुद्रा के आधार पर रखा जाता है और हलासन भी इसका एक उदाहरण है. यह आसन गर्दन, कंधे, पीठ और पेट की मसल्स को मजबूत करता है.