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साइनस को हमेशा के लिए कैसे ठीक करें?
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पानी की भाप लेने से बंद नाक जल्दी खुल सकती है.
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भाप लेने से नाक के रास्ते खुल जाते हैं और साइनस का दर्द कम हो जाता है.
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गर्म पानी, चाय या कॉफी पीने से साइनस का दर्द कम हो जाता है.
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साइनस के दर्द से बचने के लिए शरीर को आराम दे और तनाव से बचे.
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गर्म गीला तौलिया रखने से साइनस के दर्द में तुरंत राहत मिलती है.
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नेचुरल ऑयल और मेंथॉल से साइनस का दर्द कम हो सकता है.
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अच्छी नींद लेना साइनस दर्द से बचने का आसान और असरदार तरीका है.
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