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वजन घटाना चाहते हैं तो हेल्दी लगने वाले इन 5 फूड्स को खाना कर दीजिए बंद, न्यूट्रिशनिस्ट ने दी सलाह
- Tuesday June 25, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि कुछ फूड्स हेल्दी लगते जरूर हैं मगर होते नहीं हैं. हेल्दी लगने वाले इन फूड्स को खाने पर वजन कम होने के बजाय बढ़ भी सकता है.
- ndtv.in
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प्रोटीन की सबसे अच्छी स्त्रोत हैं ये 8 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए नाम और सेवन के फायदे
- Tuesday June 25, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
ऐसे कई फूड्स हैं जिनमें प्रोटीन की भरपूर मात्रा पाई जाती है. इन चीजों को खाने पर सेहत तो अच्छी रहती ही है, साथ ही वजन कम होने में भी इनका असर नजर आता है.
- ndtv.in
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न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए प्लांट बेस्ड प्रोटीन के बेस्ट ऑप्शंस और इन्हें डाइट का हिस्सा बनाने के तरीके
- Thursday June 20, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
शरीर को प्रोटीन से कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में अंडे या मीट ही नहीं बल्कि कुछ प्लांट बेस्ड प्रोटीन के स्त्रोतों को भी खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है.
- ndtv.in
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बालों का झड़ना कम कर देगा न्यूट्रिशनिस्ट का बताया यह नुस्खा, बस शहद के साथ खाने होंगे ये बीज
- Wednesday June 19, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Hair Fall Home Remedies: लगातार झड़ रहे बालों से परेशान हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट के बताए नुस्खे को आजमाकर देख सकते हैं. इन बीजों को खाने पर सेहत तो अच्छी रहेगी ही, साथ ही बाल मजबूत होंगे और बढ़ने लगेंगे सो अलग.
- ndtv.in
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न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए किस तरह एसिडिटी और कब्ज से मिलेगा छुटकारा, ये घरेलू नुस्खे आएंगे काम
- Wednesday June 19, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Acidity And Constipation: खानपान में कुछ बदलाव करके और कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखकर एसिडिटी और कब्ज जैसी दिक्कतों से छुटकारा पाया जा सकता है.
- ndtv.in
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क्या आप भी वजन बढ़ने के डर से नहीं खाते हैं काजू तो न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए क्यों Cashews को जरूर बनाना चाहिए खानपान का हिस्सा
- Tuesday June 18, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Benefits Of Cashews: खानपान में अक्सर ही काजू को शामिल करने से लोग डरते हैं. लोगों को यह लगता है कि काजू खाने पर वजन में इजाफा होगा या फिर कॉलेस्ट्रोल बढ़ जाएगा जबकि न्यूट्रिशनिस्ट का कुछ और कहना है.
- ndtv.in
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई कब्ज की कुछ आम वजहें, कहीं आप भी तो नहीं करते यही गलतियां
- Monday June 17, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
खानपान से लेकर जीवनशैली की कुछ गलत आदतें कब्ज की वजह बन सकती हैं. ऐसे में अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं तो यहां जानिए किन चीजों से परहेज करना बेहद जरूरी है.
- ndtv.in
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सुबह के समय किस दिक्कत के लिए कौनसे मसाले का पानी है फायदेमंद, जानिए न्यूट्रिशनिस्ट के बताए टिप्स
- Friday June 14, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
ऐसे कई मसाले हैं जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं. लेकिन, किस दिक्कत में कौनसे मसाले का पानी पीना चाहिए यह कम ही लोग जानते हैं. यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट का इसपर क्या कहना है.
- ndtv.in
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खाना खाने के बाद कहीं आप भी तो नहीं करते ये 5 गलतियां, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए सेहत को होने वाले नुकसान
- Wednesday June 12, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
रात के समय खाना खाने के बाद कुछ कामों को करने से खासा परहेज के लिए कहा जाता है. ये काम करने पर पेट खराब हो सकता है और सेहत संबंधी अलग-अलग दिक्कतों का खतरा बढ़ता है.
- ndtv.in
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इन 10 तरीकों से अपने खानपान को पोषक तत्वों का खजाना बना सकते हैं आप, सेहत दुरुस्त रहने लगेगी
- Friday June 7, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
खानपान में किए गए छोटे-छोटे बदलाव भी सेहत पर बड़ा असर डालते हैं. यहां जानिए किस तरह अपने भोजन को और अधिक पौष्टिक बनाया जा सकता है जिससे सेहत अच्छी रहने लगे.
- ndtv.in
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शीशे सी चमकती त्वचा चाहिए तो न्यूट्रिशनिस्ट की बताई इस ड्रिंक को पीना कर दीजिए शुरू, पा लेंगी ग्लास स्किन
- Friday June 7, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया ऐसी ड्रिंक बनाने का तरीका जिससे त्वचा साफ और निखरी हुई नजर आने लगती है. इससे हार्मोनल एक्ने की दिक्कत भी दूर हो जाती है.
- ndtv.in
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वजन घटाने के लिए चावल को इन 7 तरीकों से खा सकते हैं आप, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई रेसिपी
- Thursday June 6, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोग अक्सर ही डाइट से चावल को अलग कर देते हैं. लेकिन, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि किस तरह चावल को वेट लॉस डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है.
- ndtv.in
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धूप से होने लगी है टैनिंग तो पीना शुरू कर दीजिए न्यूट्रिशनिस्ट की बताई यह ड्रिंक, चेहरा निखर जाएगा
- Wednesday June 5, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Tanning Home Remedies: अच्छी डाइट से भी टैनिंग की दिक्कत कम हो सकती है. अगर आप भी टैनिंग से परेशान हैं तो यहां बताई होममेड ड्रिंक को पीना शुरू कर सकते हैं. इस ड्रिंक को बनाने का तरीका खुद न्यूट्रिशनिस्ट बता रही हैं.
- ndtv.in
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न्यूट्रिशिनिस्ट ने बताया डायबिटीज से लेकर वजन घटाने के लिए किस तरह का आटा करना चाहिए डाइट में शामिल, सेहत रहती है दुरुस्त
- Monday June 3, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
जानिए किन आटों को साथ में मिलाकर खाने पर अलग-अलग स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से छुटकारा मिल सकता है. इस मिक्स किए गए आटे से बनी रोटियां सेहत को अच्छा रखती हैं.
- ndtv.in
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मैदा नहीं इस चीज से तैयार करें पिज्जा बेस, Nutritionist ने शेयर की सिंपल और हेल्दी पिज्जा रेसिपी
- Monday June 3, 2024
- Translated by: आराधना सिंह |
Red Lentils Pizza Base: पिज़्ज़ा खाने के शौकीन है और चाहते पिज़्ज़ा में हेल्दी ट्विस्ट तो इन टिप्स को करें फॉलो.
- ndtv.in
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वजन घटाना चाहते हैं तो हेल्दी लगने वाले इन 5 फूड्स को खाना कर दीजिए बंद, न्यूट्रिशनिस्ट ने दी सलाह
- Tuesday June 25, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि कुछ फूड्स हेल्दी लगते जरूर हैं मगर होते नहीं हैं. हेल्दी लगने वाले इन फूड्स को खाने पर वजन कम होने के बजाय बढ़ भी सकता है.
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प्रोटीन की सबसे अच्छी स्त्रोत हैं ये 8 चीजें, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए नाम और सेवन के फायदे
- Tuesday June 25, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
ऐसे कई फूड्स हैं जिनमें प्रोटीन की भरपूर मात्रा पाई जाती है. इन चीजों को खाने पर सेहत तो अच्छी रहती ही है, साथ ही वजन कम होने में भी इनका असर नजर आता है.
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न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए प्लांट बेस्ड प्रोटीन के बेस्ट ऑप्शंस और इन्हें डाइट का हिस्सा बनाने के तरीके
- Thursday June 20, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
शरीर को प्रोटीन से कई फायदे मिलते हैं. ऐसे में अंडे या मीट ही नहीं बल्कि कुछ प्लांट बेस्ड प्रोटीन के स्त्रोतों को भी खानपान का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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बालों का झड़ना कम कर देगा न्यूट्रिशनिस्ट का बताया यह नुस्खा, बस शहद के साथ खाने होंगे ये बीज
- Wednesday June 19, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Hair Fall Home Remedies: लगातार झड़ रहे बालों से परेशान हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट के बताए नुस्खे को आजमाकर देख सकते हैं. इन बीजों को खाने पर सेहत तो अच्छी रहेगी ही, साथ ही बाल मजबूत होंगे और बढ़ने लगेंगे सो अलग.
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न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए किस तरह एसिडिटी और कब्ज से मिलेगा छुटकारा, ये घरेलू नुस्खे आएंगे काम
- Wednesday June 19, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Acidity And Constipation: खानपान में कुछ बदलाव करके और कुछ जरूरी बातों का ध्यान रखकर एसिडिटी और कब्ज जैसी दिक्कतों से छुटकारा पाया जा सकता है.
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क्या आप भी वजन बढ़ने के डर से नहीं खाते हैं काजू तो न्यूट्रिशनिस्ट से जानिए क्यों Cashews को जरूर बनाना चाहिए खानपान का हिस्सा
- Tuesday June 18, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Benefits Of Cashews: खानपान में अक्सर ही काजू को शामिल करने से लोग डरते हैं. लोगों को यह लगता है कि काजू खाने पर वजन में इजाफा होगा या फिर कॉलेस्ट्रोल बढ़ जाएगा जबकि न्यूट्रिशनिस्ट का कुछ और कहना है.
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न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई कब्ज की कुछ आम वजहें, कहीं आप भी तो नहीं करते यही गलतियां
- Monday June 17, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
खानपान से लेकर जीवनशैली की कुछ गलत आदतें कब्ज की वजह बन सकती हैं. ऐसे में अगर आप भी कब्ज से परेशान हैं तो यहां जानिए किन चीजों से परहेज करना बेहद जरूरी है.
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सुबह के समय किस दिक्कत के लिए कौनसे मसाले का पानी है फायदेमंद, जानिए न्यूट्रिशनिस्ट के बताए टिप्स
- Friday June 14, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
ऐसे कई मसाले हैं जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं. लेकिन, किस दिक्कत में कौनसे मसाले का पानी पीना चाहिए यह कम ही लोग जानते हैं. यहां जानिए न्यूट्रिशनिस्ट का इसपर क्या कहना है.
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खाना खाने के बाद कहीं आप भी तो नहीं करते ये 5 गलतियां, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए सेहत को होने वाले नुकसान
- Wednesday June 12, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
रात के समय खाना खाने के बाद कुछ कामों को करने से खासा परहेज के लिए कहा जाता है. ये काम करने पर पेट खराब हो सकता है और सेहत संबंधी अलग-अलग दिक्कतों का खतरा बढ़ता है.
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इन 10 तरीकों से अपने खानपान को पोषक तत्वों का खजाना बना सकते हैं आप, सेहत दुरुस्त रहने लगेगी
- Friday June 7, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
खानपान में किए गए छोटे-छोटे बदलाव भी सेहत पर बड़ा असर डालते हैं. यहां जानिए किस तरह अपने भोजन को और अधिक पौष्टिक बनाया जा सकता है जिससे सेहत अच्छी रहने लगे.
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शीशे सी चमकती त्वचा चाहिए तो न्यूट्रिशनिस्ट की बताई इस ड्रिंक को पीना कर दीजिए शुरू, पा लेंगी ग्लास स्किन
- Friday June 7, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया ऐसी ड्रिंक बनाने का तरीका जिससे त्वचा साफ और निखरी हुई नजर आने लगती है. इससे हार्मोनल एक्ने की दिक्कत भी दूर हो जाती है.
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वजन घटाने के लिए चावल को इन 7 तरीकों से खा सकते हैं आप, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताई रेसिपी
- Thursday June 6, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
वजन कम करने की कोशिश कर रहे लोग अक्सर ही डाइट से चावल को अलग कर देते हैं. लेकिन, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि किस तरह चावल को वेट लॉस डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है.
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धूप से होने लगी है टैनिंग तो पीना शुरू कर दीजिए न्यूट्रिशनिस्ट की बताई यह ड्रिंक, चेहरा निखर जाएगा
- Wednesday June 5, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
Tanning Home Remedies: अच्छी डाइट से भी टैनिंग की दिक्कत कम हो सकती है. अगर आप भी टैनिंग से परेशान हैं तो यहां बताई होममेड ड्रिंक को पीना शुरू कर सकते हैं. इस ड्रिंक को बनाने का तरीका खुद न्यूट्रिशनिस्ट बता रही हैं.
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न्यूट्रिशिनिस्ट ने बताया डायबिटीज से लेकर वजन घटाने के लिए किस तरह का आटा करना चाहिए डाइट में शामिल, सेहत रहती है दुरुस्त
- Monday June 3, 2024
- Written by: सीमा ठाकुर |
जानिए किन आटों को साथ में मिलाकर खाने पर अलग-अलग स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से छुटकारा मिल सकता है. इस मिक्स किए गए आटे से बनी रोटियां सेहत को अच्छा रखती हैं.
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मैदा नहीं इस चीज से तैयार करें पिज्जा बेस, Nutritionist ने शेयर की सिंपल और हेल्दी पिज्जा रेसिपी
- Monday June 3, 2024
- Translated by: आराधना सिंह |
Red Lentils Pizza Base: पिज़्ज़ा खाने के शौकीन है और चाहते पिज़्ज़ा में हेल्दी ट्विस्ट तो इन टिप्स को करें फॉलो.
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