Created By- Seema Thakur
कहीं आप भी तो नहीं फेंक देते ये सुपरफूड्स
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न्यूट्रिशनिस्ट साक्षी लालवाणी ने कहा बहुत से लोग सुपरफूड्स को खाने के बजाय फेंक देते हैं.
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एवोकाडो के बीज फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होते हैं.
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एवोकाडो सीड्स से पाचन बेहतर होता है और इम्यूनिटी मजबूत बनती है.
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तरबूज के छिलके में सिट्रुलाइन होता है जिससे ब्लड फ्लो बेहतर होता है.
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खाने वाले फूलों से शरीर को विटामिन और एंटी-ऑक्सीडेंट्स मिलते हैं.
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ये फूल स्किन को फायदा देते हैं और एजिंग साइंस से भी लड़ते हैं.
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सारडो ब्रेड गट फ्रेंडली प्रोबायोटिक्स से भरपूर होती है. इससे इम्यूनिटी मजबूत बनती है.
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