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Byline - Shikha Sharma स्ट्रेस हो जाएगा छूमंतर, लाइफ हो जाएगी हैप्पी-हैप्पी, बस अपनाने होंगे ये टिप्स
14/01/2025
Image credit: Unsplash आज की तेजी से भागती जिंदगी में तनाव कब हमें घेर लेता है इसका अंदाजा लगाना मुश्किल है.
Image credit: Unsplash ऐसे में खुद को खुश, फ्रेश और तनावमुक्त रखने के लिए, पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने अभिनेता रोनित रॉय और कुणाल जयसिंह के साथ बातचीत की.
Image credit: Unsplash खुशहाल जिंदगी के लिए उन्होंने 5 सीक्रेट बताए हैं, आइए आपको बताते हैं इनके बारे में.
Image credit: Unsplash पौष्टिक और संतुलित भोजन के साथ अच्छी तरह से नरिश रहें.
Image credit: Unsplash अपनी बॉडी को एक्टिव और स्ट्रॉन्ग बनाए रखने के लिए अच्छी तरह से एक्सरसाइज करें.
Image credit: Unsplash रिचार्ज और फ्रेश रहने के लिए आराम को नजरअंदाज न करें.
Image credit: Unsplash अपने मन और शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विषाक्त पदार्थों और नकारात्मक विचारों से दूर रहें.
Image credit: Unsplash कुछ अर्थपूण करें- क्योंकि संबंध और उद्देश्य मायने रखते हैं.
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