Nutrition For Men
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पुरूषों को अपनी डेली डाइट में क्यों शामिल करना चाहिए किशमिश का पानी, आइए जानते हैं 5 फायदे
- Saturday June 8, 2024
- Edited by: सीमा ठाकुर
किशमिश का पानी पीने से स्वास्थ्य को कई तरह के लाभ मिलते हैं. इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं.
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सर्दियों में एक गिलास भीगे हुए चिया सीड्स का पानी पीने से सेहत को मिलते हैं अनगिनत फायदे, जानने के बाद पिएंगे आप भी
- Tuesday January 2, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Chia Seeds: इसमें विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. चिया सीड्स में "फाइबर, हेल्दी फैट और प्रोटीन होता है और अक्सर स्मूदी, दही, दलिया, पैनकेक और ग्रेनोला बार जैसी चीजों में इस्तेमाल किया जाता है.
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बादाम खाने वाले बहुत से लोग करते हैं ये 5 बड़ी गलतियां, क्या आप जानते हैं Almond खाने का तरीका?
- Wednesday December 13, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
Right Way To Eat Almonds: बादाम का सेवन कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करने, भूख को कंट्रोल करने, ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने, ब्लड शुगर कंट्रोल में सुधार करने और आपकी हड्डियों को मजबूत करने में मदद कर सकता है.
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हाई बीपी कंट्रोल करने से लेकर वजन घटाने तक में मदद करता है इस सब्जी का बीज
- Thursday October 19, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Seeds health benefits : यह बीज आसानी से किराने की दुकान पर मिल जाएगा. तो चलिए आपको इस आर्टिकल में बताते हैं इसके फायदों के बारे में.
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सुबह उठते ही चने के साथ खा लें इस चीज के 30 दाने, पाचन तंत्र हो जाएगा एकदम फिट और डिप्रेशन जाएगा भाग
- Thursday September 14, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Soaked Peanuts benefits: रोजाना कई लोगों के रुटीन की शुरुआत भीगे चने खाने से होती है. इससे हम पूरे दिन एनर्जेटिक रहते हैं. लेकिन मूंगफली के फायदे किसी भी मायने में चने से कम नहीं हैं.
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Weight loss Drink : सोते समय दूध की जगह पी लें यह ड्रिंक, तेजी से कम होने लगेगा वजन, बस बनाना होगा इस तरह
- Friday May 26, 2023
- Edited by: अनु चौहान
Weight Loss diet : सोते समय दूध की जगह पी लें यह ड्रिंक, तेजी से कम होने लगेगा वजन, बस बनाना होगा इस तरह.
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सेहतमंद रहने के लिए बहुत जरूरी है अमीनो एसिड को आहार में शामिल करना, यहां जानिए उन फूड की लिस्ट
- Wednesday January 4, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
amino acid in nutrition : आज हम आपको बताएंगे ऐसे फूड लिस्ट के बारे में जो आपके शरीर में अमीनो एसिड की भरपाई करते हैं.
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National Nutrition Week 2022: उम्र के हिसाब से कैसा होना चाहिए आहार, जानें बचपन से लेकर बुढ़ापे तक डाइट में कब क्या बदलाव करें
- Thursday September 1, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Nutrition Week 2022: यह ध्यान रखना जरूरी है कि आपकी उम्र के हिसाब से कौन सा खाना वास्तव में आपके लिए पौष्टिक और हेल्दी है.
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पुरुष Vitamin B12 से भरी इन खास चीजों को आज से खाना कर दें शुरू तो झटपट दूर हो जाएंगी ऐसी-वैसी सारी दिक्कतें
- Friday July 15, 2022
- Written by: Seema Thakur
Vitamin B12 For Men: पुरुषों की सेहत पर कई तरह से फायदेमंद साबित होता है विटामिन बी12 का सेवन. आप भी जान लीजिए.
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Coffee benefits : सुबह में कॉफी पीने के हैं 4 बड़े फायदे, उनके बारे में जानकर हो जाएंगे दंग
- Monday June 20, 2022
- Written by: Subhashini Tripathi
coffee tips : कॉफी न सिर्फ आपको स्वाद देती है बल्कि कई स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों से भी निजात दिलाती है. जिसके बारे में इस लेख में बताया गया है तो आइए जानते हैं कॉपी के गुणों के बारे में.
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पुरुषों के लिए फायदों से भरपूर है यह एक फल, पाचन और इम्यूनिटी बढ़ाने में करता है मदद
- Monday May 23, 2022
- Written by: Seema Thakur
Healthy Fruit For Men: पुरुषों की सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है यह फल. दिन में एक बार खाने पर भी शरीर को मिलते हैं कई फायदे.
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Skin Care Tips :अगर आप चेहरे के दाग धब्बे और झाइयों से हैं परेशान तो बैंगन करेगा आपकी मदद, फेस पर ग्लो आएगा और स्किन बनेगी सॉफ्ट
- Thursday April 7, 2022
- Edited by: अनु चौहान
Brinjal Face Pack : आज हम आपको बताने जा रहे हैं दाग धब्बों को दूर करने का बहुत इफेक्टिव और नेचुरल ट्रीटमेंट. क्या आपको पता है कि बैगन की सब्जी जो खाने में बहुत ही स्वादिष्ट होती है उसका फेस मास्क भी आपके चेहरे के दाग धब्बों को दूर कर सकता है.
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पुरूषों को अपनी डेली डाइट में क्यों शामिल करना चाहिए किशमिश का पानी, आइए जानते हैं 5 फायदे
- Saturday June 8, 2024
- Edited by: सीमा ठाकुर
किशमिश का पानी पीने से स्वास्थ्य को कई तरह के लाभ मिलते हैं. इसमें कई तरह के पोषक तत्व पाए जाते हैं जो सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं.
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सर्दियों में एक गिलास भीगे हुए चिया सीड्स का पानी पीने से सेहत को मिलते हैं अनगिनत फायदे, जानने के बाद पिएंगे आप भी
- Tuesday January 2, 2024
- Written by: दीक्षा सिंह
Chia Seeds: इसमें विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो हाई कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में मदद कर सकते हैं. चिया सीड्स में "फाइबर, हेल्दी फैट और प्रोटीन होता है और अक्सर स्मूदी, दही, दलिया, पैनकेक और ग्रेनोला बार जैसी चीजों में इस्तेमाल किया जाता है.
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- Wednesday December 13, 2023
- Translated by: अवधेश पैन्यूली
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- Thursday October 19, 2023
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
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Soaked Peanuts benefits: रोजाना कई लोगों के रुटीन की शुरुआत भीगे चने खाने से होती है. इससे हम पूरे दिन एनर्जेटिक रहते हैं. लेकिन मूंगफली के फायदे किसी भी मायने में चने से कम नहीं हैं.
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- Friday May 26, 2023
- Edited by: अनु चौहान
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