Memory Tips

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  Memory और Focus है बढ़ाना तो बदलना पड़ेगा रूटीन, डॉक्टर हंसाजी ने बताए ऐसे 10 काम, तो बढ़ाते हैं Brain Power

  Memory Kaise Badhaye: क्या आपके साथ भी ऐसा होता है कि आप बात-बात करते समय अपनी बात ही भूल जाते हैं. या फिर आपको बातें अब याद नहीं रहती हैं. ये सब होता है आपकी कुछ आदतों की वजह से जिससे आपका दिमाग थकने लगता है और ये समस्याएं आती है. डॉक्टर हंसाजी ने अपने वीडियो में कुछ टिप्स बताए हैं जो आपकी मेमोरी की शॉर्प करने के साथ ही आपके फोकस को भी बढ़ाएगा.

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  पोते-पोतियों के संग खेलने और देखभाल करने से बुज़ुर्गों का दिमाग होता है तेज़, रिसर्च में बात आई सामने

  Taking care of grandchildren boosts brain power and memory in adults: तेज़ रफ्तार ज़िंदगी और न्यूक्लियर फैमिली के बढ़ते चलन के बीच अक्सर बुजुर्गों को यह महसूस होता है कि उनकी भूमिका सीमित होती जा रही है. लेकिन हालिया वैज्ञानिक शोध यह साबित करता है कि बुजुर्गों की सक्रिय पारिवारिक भागीदारी सिर्फ भावनात्मक रूप से ही नहीं, बल्कि मानसिक सेहत के लिए भी बेहद लाभकारी है. जानिए और क्या-क्या बातें निकलकर आईं सामने शोध में.

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  बच्चे के दिमाग को शार्प बनाने के लिए कराएं ये आसान एक्टिविटी, कंप्यूटर की तरह तेज दौड़ेगा बच्चे का दिमाग

  Sharp Mind Activities: अगर आप भी अपने बच्चे के दिमाग को शार्प बनाना चाहते हैं, तो रोज उन्हें इन आसान एक्टिविटी जरूर कराएं.

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  5 एक्टिविटी जो बच्चों के दिमाग को बनाती हैं शार्प? जानिए यहां

  अगर आप भी चाहते हैं कि आपके बच्चे का दिमाग कंप्यूटर से भी तेज चले, तो ये 5 आसान काम आज से ही शुरू करवा दें.

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  छोटी से छोटी बात भूल जाते हैं? इन आदतों को अपना लें, याद रहेगी हर छोटी बात

  Bhulne Ki Aadat Ko Kaise Theek Karen: आज की तेज रफ्तार जिंदगी में 30 की उम्र पार करते ही लोग अक्सर थकान, भूलने की आदत, चिड़चिड़ापन और ध्यान की कमी को आम बात मान लेते हैं.

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  च्यूइंगम चबाना सिर्फ शौक नहीं, सेहत के लिए भी है वरदान, जानें इसके चौंकाने वाले फायदे

  आज के इस आर्टिकल में हम आपको च्यूइंगम खाने और चबाने के तरीके क्या-क्या फायदा पहुंचा सकता है, इसके बारे में विस्तार से बताने जा रहे हैं. 

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  सिर्फ 20 मिनट का ध्यान, तनाव छू मंतर, हार्मोन रहेंगे बैलेंस और आएगी गहरी नींद

  ध्यान केवल आंखें बंद करके बैठना नहीं है, बल्कि यह अपने भीतर की असीम ऊर्जा से जुड़ने का विज्ञान है. दिन में 20 मिनट का मेडिटेशन मन, मस्तिष्क और पूरे शरीर को ऊर्जा देने के साथ-साथ असीम शांति देता है. आयुर्वेद में ध्यान को तन और मन के स्वास्थ्य से जोड़ा गया है, जो तन और मन दोनों को शांत कर प्रसन्न रखने की कोशिश करता है.

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  सोने से पहले की ये छोटी-छोटी गलतियां, आपके दिमाग को चुपचाप कर रही है बूढ़ा! सोचने समझने की क्षमता पर बड़ा असर

  How to Keep Your Brain Young: हमारा दिमाग छोटी-छोटी आदतों से प्रभावित होता है. रात में सोने से पहले आप जो भी चीजें करते हैं उनका सीधा असर हमारे ब्रेन पर पड़ता है. आइए जानते हैं कौन सी वे आदतें.

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  Study Room Vastu Tips: जब बच्चा बार-बार पढ़ाई में होने लगे फेल तो करें स्टडी रूम का ये वास्तु उपाय

  Padhai Me Safalta Ke Upay: जब लाख कोशिशों के बाद भी आपके बच्चे का मन पढ़ाई में नहीं लग रहा हो और वह बार-बार परीक्षा-प्रतियोगिता में फेल हो रहा हो तो उसे सही दिशा दिखाने के साथ स्टडी रूम में ज्योतिष और वास्तु के उन उपायों को जरूर अपनाना चाहिए, जिसे करते ही सफलता दरवाजे पर खुद दस्तक देती है. 

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  Doctor ने बताए दिमाग तेज करने के लिए 4 सबसे आसान तरीके, अब हर कोई बन जाएगा चाणक्य

  Dimag Tez Karne Ke Upay: अगर आप चाहते हैं कि आपकी याददाश्त तेज हो, फोकस बना रहे और ब्रेन एनर्जी बनी रहे, दिमाग तेज हो, तो डॉ. सलीम जैदी के बताए ये 4 उपाय जरूर अपनाएं.