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Created By: Ruchi Pant
दिमाग को तेज करने वाले 7 आसान ब्रेन एक्सरसाइज
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17/03/25
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हर दिन किसी नई भाषा के 5 आसान शब्द सीखने की आदत डालें, इससे दिमाग तेज होगा.
100 से 1 तक उल्टी गिनती करें, इससे फोकस करने की शक्ति बढ़ेगी.
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हर दिन के छोटे काम, जैसे ब्रश करना या लिखना, दूसरे हाथ से करने की कोशिश करें.
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रोज़ एक ही रास्ते पर जाने की बजाय नया रास्ता अपनाएं, इससे दिमाग को नया सोचने का मौका मिलेगा.
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आंखें बंद करके चीजों को छूकर पहचानने की कोशिश करें, इससे दिमागी अलर्टनेस बढ़ती है.
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किसी एक समस्या के लिए अलग-अलग हल सोचें, इससे क्रिएटिविटी बढ़ेगी.
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पजल, सुडोकू और दिमागी खेल खेलें, इससे सोचने और निर्णय लेने की क्षमता अच्छी होती है.
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