बच्चों का दिमाग कैसे तेज करें?
Story created by Renu Chouhan
18/09/2025
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हर पैरेंट को ये चिंता रहती है कि उनके बच्चे का दिमाग से तेज कैसे बनें.
आज आपको बताते हैं कुछ आसान से टिप्स जो बच्चों के दिमाग को तेज करने में मदद करते हैं.
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1. नींद - बच्चे को 8 से 9 घंटे की पूरी नींद, इससे बच्चे की दिमाग की थकान कम होगी.
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2. ध्यान - बच्चे को छोटी उम्र से ही ध्यान लगाना सिखाएं, इससे दिमाग की शक्ति बढ़ती है.
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3. योगा - बच्चों के लिए सिर्फ 5 से 10 मिनट का योगा, उनकी याद करने की शक्ति को बेहतर करता है.
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4. खाना - बच्चे को खाने में बादाम, अखरोट, हरी सब्जियां, दाल, दूध और मछली जैसी चीज़ें शामिल करें.
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5. समय - बच्चों को रोज़ाना एक ही समय पर पढ़ाएं, इससे भी बच्चों का दिमाग तेज होता है.
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6. टेस्ट - हफ्ते में एक दिन रिवीजन कराएं, आसान सा टेस्ट लें. इससे बच्चों को चीज़ें याद रहती हैं.
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7. डांटे नहीं - कई बच्चे सिर्फ डर और डांट की वजह से चीज़ें भूलने लगते हैं. इसीलिए उन्हें प्यार करें और प्यार से पढ़ाएं.
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