Lower Blood Sugar

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  ब्लड शुगर रेग्यूलेट करने के लिए पी सकते हैं ये 5 हरे जूस, डायबिटीज के मरीजों को मिलेगा फायदा

  Blood Sugar Control: त्योहारों में मिठाइयां खाकर आपका ब्लड शुगर लेवल भी बिगड़ने लगा है तो यहां बताए ग्रीन जूस पीकर ब्लड शुगर को रेग्यूलेट किया जा सकता है. जानिए कौनसे हैं ये फायदेमंद ग्रीन जूस. 

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  डायबिटीज के मरीजों को कभी नहीं खानी चाहिए ये 5 चीजें, स्वाद के चक्कर में बिगड़ जाती है सेहत 

  Blood Sugar Control: खानपान में क्या शामिल किया जा रहा है और क्या नहीं इसका सेहत पर असर पड़ता है. खासकर डायबिटीज के मरीजों को ब्लड शुगर मेंटेन करने के लिए अपनी डाइट का ध्यान रखना जरूरी होता है. 

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  डायबिटीज रोगियों के लिए वरदान है सुबह खाली पेट इस चीज का पानी, ब्लड शुगर लेवल पर आपका काबू

  Methi Ka Pani For Diabetes: डायबिटीज पर काबू पाने के कई प्राकृतिक उपाय भी हैं. घरेलू उपाय ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने में सहायक हो सकते हैं. इनमें से एक उपाय है सुबह के समय खाली पेट एक खास चीज का पानी पीना. आइए जानते हैं कि यह कौन सी चीज है और इसके फायदे क्या हैं.

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  डायबिटीज कंट्रोल से बाहर हो गई है तो परेशान ना हो, यह लाल जूस पीना कर दें शुरू, कुछ दिन में दिखने लगेगा असर

  Juice for Blood Sugar : लाल रंग के फल यूं तो हमारे शरीर में आयरन की कमी को पूरा करते हैं, लेकिन इस लाल फल का जूस आपके ब्लड शुगर लेवल को भी तेजी से कम कर सकता है.

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  गेहूं के आटे में मिलाएं ये चीज, डायबिटीज रोगियों को खिलाएं इस मिक्स आटे की रोटियां, फिर देखिए कमाल, शुगर लेवल रहेगा कंट्रोल

  Diabetes me Konsa Atta Khaye: डायबिटीज एक गंभीर समस्या है, जो आजकल बहुत ही आम हो गई है. इस रोग को कंट्रोल में रखने के लिए खानपान का खास ध्यान रखना पड़ता है. यहां हम एक ऐसा तरीका बता रहे हैं, जिसको अपनाकर आप ब्लड शुगर लेवल को काबू में रख पाएंगे.

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  डायबिटीज बढ़ती ही जा रही है तो यह छोटी सी सब्जी खाना कर दें शुरू, कोलेस्ट्रॉल और मेटाबॉल्जिम भी होगा बेहतर

  Ways to consume amla : डायबिटीज को कंट्रोल रखना बेहद जरुरी होता है. अगर इसे कंट्रोल ना किया जाए तो शरीर कई बीमारियों का भी शिकार होने लगता है.

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  ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए किए जा सकते हैं ये 3 योगासन, डायबिटीज के मरीजों को मिलता है फायदा

  अगर आप भी अपने ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करना चाहते हैं तो रोजाना यहां बताए योगासन कर सकते हैंं. इन योगा पोज से डायबिटीज के मरीजों को फायदा मिलता है.

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  डायबिटीज के मरीज खा सकते हैं कुछ ड्राई फ्रूट्स, इन्हें बनाया जा सकता है खानपान का हिस्सा

  ऐसे कुछ ड्राई फ्रूट्स हैं जिनका सेवन डायबिटीज के मरीज भी कर सकते हैं. इन सूखे मेवों को खानपान का हिस्सा बनाना बेहद आसान भी है.

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  कंट्रोल नहीं हो रही है शुगर? अपनी डाइट में इन 3 चीजों को करिए एड, 1 महीने में अंतर होगा महसूस

  Sugar control tips : डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है, जो एक बार हो जाए तो कभी खत्म नहीं होती. ऐसे में आप अपनी डाइट पर ही फोकस करके अपनी ब्लड शुगर को कंट्रोल में रख सकते हैं.

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  हर सुबह हर्बल धनिया चाय पीने के 5 फायदे जानने के बाद आप भी रोज पिएंगे ये Herbal Tea

  धनिये की चाय पीने से कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं जो आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होता है. धनिये में पाए जाने वाले एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और मिनरल्स आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं.

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  इन 5 चीजों से बना लें दूरी, एक महीने में कंट्रोल हो सकता है शुगर लेवल

  कई चीजे शुगर लेवल को बढ़ाती हैं जो डायबिटिज के मरीजों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. हालांकि आदतों में बदलाव और कुछ बातों का ध्यान रखकर शुगर को कंट्रोल मे रखा जा सकता है.

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  क्या आप जानते हैं बादाम खाने के ये 5 कमाल के फायदे, ब्लड शुगर से लेकर वजन तक पर पड़ता है असर 

  शरीर को बादाम से एक नहीं बल्कि अनेक फायदे मिलते हैं. यह सूखा मेवा ना सिर्फ फाइबर, प्रोटीन और विटामिन बल्कि हेल्दी फैट्स का भी अच्छा स्त्रोत है. 

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  सेब ही नहीं इसका सिरका होता है बहुत फायदेमंद, इन बीमारियों के इलाज में आता है काम

  आज इस आर्टिकल में हम उसी के बारे में बताने वाले हैं कि आखिर सेब का सिरका खाने से कितना फायदा होता है.

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  इस फल का फूल ब्लड शुगर को करता है कंट्रोल, डायबिटीज का नामो निशां मिट सकता है

  आपको बता दें कि शुगर (Blood sugar) की बीमारी में लोग दवा खाने के साथ-साथ कुछ नुस्खे भी अपनाते हैं. जिसमें से एक हम आपको इस आर्टिकल में बताने जा रहे हैं, जो केले के फूल से जुड़ा हुआ है.

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  गेहूं की जगह खाएं इस ग्लूटेन फ्री, हाई फाइबर, हाई प्रोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर आटे की रोटी, तंदुरुस्त होगा शरीर, बीमारियां रहेंगी दूर | RAGI FLOUR BENEFITS

  रागी के आटे में वे सभी चीजें भरपूर मात्रा में होगी है जिन्हें सेहत के लिए बहु त पोषक माना जाता है. आजकल रोटी को पौष्टिक बनाने के लिए लोग गेहूं के आटे में तरह तरह के अनाज का आटा मिलाते हैं. उनमें रागी सबसे महत्वपूर्ण है.