Diabetes!
शुगर के रोगियों को क्या खाना चाहिए

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सर्दियों के मौसम में डायबिटीज को मैनेज करने के लिए इन फूड्स का करें सेवन.

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पालक में फोलेट व फोलिक एसिड होता है, जो ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर को बैलेंस रखने में मदद कर सकता है.

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रागी की रोटी खाने से डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.

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गुड़ डायबिटीज के मरीज के लिए चीनी का एक अच्छा ऑप्शन है. गुड़ के सेवन से पाचन को भी बेहतर रखा जा सकता है.

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अश्वगंधा डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है.

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शकरकंद इंसुलिन के प्रोडक्शन को बढ़ा कर डायबिटीज को कंट्रोल करने में मददगार है.

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हरी मेथी में फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो भूख को कंट्रोल करने और ब्लड शुगर को मैनेज करने में मददगार है.

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मुनक्का में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है, जो कि हाई ब्लड प्रेशर को कंटोल कर सकता है.

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Diabetes!
शुगर के रोगियों को क्या खाना चाहिए

सर्दियों के मौसम में डायबिटीज को मैनेज करने के लिए इन फूड्स का करें सेवन.

डाइट

पालक में फोलेट व फोलिक एसिड होता है, जो ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर को बैलेंस रखने में मदद कर सकता है.

पालक

रागी की रोटी खाने से डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.

रागी

गुड़ डायबिटीज के मरीज के लिए चीनी का एक अच्छा ऑप्शन है. गुड़ के सेवन से पाचन को भी बेहतर रखा जा सकता है.

गुड़

अश्वगंधा डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है.

अश्वगंधा

शकरकंद इंसुलिन के प्रोडक्शन को बढ़ा कर डायबिटीज को कंट्रोल करने में मददगार है.

शकरकंद

हरी मेथी में फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो भूख को कंट्रोल करने और ब्लड शुगर को मैनेज करने में मददगार है.

हरी मेथी

मुनक्का में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है, जो कि हाई ब्लड प्रेशर को कंटोल कर सकता है.

मुनक्का

और देखें

आंखों की रोशनी बढाने वाले फूड्स

मसाला रवा इडली रेसिपी

गार्लिक बटर नान रेसिपी

पालक खाने का सही तरीका

Diabetes! शुगर के रोगियों को क्या खाना चाहिए

सर्दियों के मौसम में डायबिटीज को मैनेज करने के लिए इन फूड्स का करें सेवन.

डाइट

पालक में फोलेट व फोलिक एसिड होता है, जो ब्लड शुगर और ब्लड प्रेशर को बैलेंस रखने में मदद कर सकता है.

पालक

रागी की रोटी खाने से डायबिटीज को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.

रागी

गुड़ डायबिटीज के मरीज के लिए चीनी का एक अच्छा ऑप्शन है. गुड़ के सेवन से पाचन को भी बेहतर रखा जा सकता है.

गुड़

अश्वगंधा डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है.

अश्वगंधा

शकरकंद इंसुलिन के प्रोडक्शन को बढ़ा कर डायबिटीज को कंट्रोल करने में मददगार है.

शकरकंद

हरी मेथी में फाइबर अच्छी मात्रा में पाया जाता है, जो भूख को कंट्रोल करने और ब्लड शुगर को मैनेज करने में मददगार है.

हरी मेथी

मुनक्का में पोटैशियम की मात्रा अधिक होती है, जो कि हाई ब्लड प्रेशर को कंटोल कर सकता है.

मुनक्का

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आंखों की रोशनी बढाने वाले फूड्स

मसाला रवा इडली रेसिपी

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शुगर के रोगियों को क्या खाना चाहिए