Lifestyle And Food

• 

  चिकन और मीट से भी ज्यादा प्रोटीन पाया जाता है इन वेज चीजों में, इन लोगों को जरूर करना चाहिए सेवन

  Seeds For Protein: प्रोटीन हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी माना जाता है. अगर आप वेजिटेरियन हैं और प्रोटीन की पूर्ति के लिए वेज ऑप्शन तलाश रहे हैं तो इन चीजों का सेवन कर सकते हैं.

• 

  शुक्राणुओं की संख्या कैसे बढ़ाये? Doctor ने बताया क्या खाने से बढ़ सकता है sperm count

  How to Improve Sperm Count: डॉक्टर राजीव कुमार सेठिया ने बताया की स्पर्म काउंट को बेहतर बनाने के लिए आपको किन चीजों का सेवन करना चाहिए.

• 

  पीले दांतों को चमकदार सफेद बनाने के लिए बाबा रामदेव ने बताया घर पर मंजन बनाने का तरीका, पायरिया का भी करेगा इलाज

  Pyorrhoea Home Remedies: दांतों का दर्द, पीलापन और मुंह से आने वाली बदबू की समस्या को दूर करने के लिए आप कुछ देसी नुस्खों और आर्युवेद की मदद भी ले सकते हैं. बाबा रामदेव ने ओरल हेल्थ से जुड़ी इन समस्याओं से राहत पाने के कुछ आर्युवेदिक टिप्स शेयर किए हैं.

• 

  आचार्य बालकृष्ण ने बताया सुबह खाली ये हरा पत्ता चबाने से डायबिटीज रहेगी कंट्रोल, पेट भी होगा साफ

  Aacharya Balkrishna Tips: आर्युवेद एक्सपर्ट आचार्य बालकृष्ण ने अनुसार तुलसी, करी पत्ता और पुदीने के पत्तों का सेवन ब्लड शुगर के लेवल को नॉर्मल कर पाचन रो बेहतर बनाने में भी मदद कर सकता है. आइए जानते हैं इनका सेवन कैसे करना है और इसके फायदे.

• 

  दही और योगर्ट में क्या फर्क है, क्या दोनों सेम है? डॉक्टर ने बताया दोनों में क्या है अंतर और कौन ज्यादा फायदेमंद

  कई लोगों का मानना है कि दही और योगर्ट एक होते हैं, लेकिन कुछ लोग इसे अलग मानते हैं. इसी कन्फ्यूजन को डॉक्टर ने दूर किया है. आइए जानते हैं क्या है उनका मानना.

• 

  सरसों के तेल की जगह इस तेल से बने खाने का करें सेवन, फिर जो होगा वो आप सोच भी नहीं सकते

  Coconut Oil Benefits: क्या आप भी खाना बनाने के लिए सरसों के तेल का करते हैं इस्तेमाल, तो इस तेल की जगह नारियल तेल का करें इस्तेमाल स्वाद के साथ सेहत भी रहेगी दुरुस्त.

• 

  दुबले पतले शरीर से हैं परेशान ? हो जाइए टेंशन फ्री अभी फॉलो करिए यह 5 रामबाण उपाय, 1 महीने में बढ़ेगा वजन

  लगातार वजन कम होने पर थकान महसूस होना, मानसिक तनाव, डिप्रेशन और सांस फूलने जैसी समस्या होना आम बात है. ऐसे में आइए जानते हैं वजन बढ़ाने के आसान तरीका...

• 

  श्री श्री रविशंकर ने बताया इस विटामिन की कमी से आता है आलस, जानें 3 कारण और एनर्जेटिक रहने प्रभावी तरीके

  How to Get Rid Of Laziness: प्रसिद्ध आध्यात्मिक गुरु श्री श्री रविशंकर ने आलस आने के कुछ कारण बताए हैं. इस लेख में हम श्री श्री रविशंकर के बताए आलस के कारणों और उन्हें दूर करने के तरीकों के बारे में बता रहे हैं.

• 

  Doctor Hansaji ने बताया रोज खाई जाने वाली इन 10 आम चीजों से खराब हो सकते हैं आपके दांत, जान लें कैसे करें बचाव

  Dental health: मशहूर योग गुरु हंसा योगेंद्र ने 10 ऐसे फूड बताए हैं, जिका सेवन दांतों के लिए हानिकारक हो सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में-

• 

  क्या आप जानते हैं गर्मियों में कितने घंटे भिगोना चाहिए किशमिश? इन लोगों को जरूर करना चाहिए भीगी किशमिश के पानी का सेवन

  Bheege Kishmish Ka Pani Pine Ke fayde: रोजाना भीगी हुई किशमिश का पानी पीने से शरीर को कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं. आइए जानते हैं कि गर्मियों में कितनी देर तक भिगोनी चाहिए किशमिश और किन लोगों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए.

• 

  गर्मी और तनाव को दूर करता है छाछ, जानें फायदे और इस्तेमाल का तरीका

  Buttermilk Drinking Benefits: भुने हुए जीरे के साथ छाछ का सेवन करने से पेट की गर्मी, कब्ज और अपच जैसी समस्याओं से राहत मिल सकती है.

• 

  आज क्या बनाऊं: चिलचिलाती गर्मी में कुल्फी खाने का कर रहा है मन तो आम से झटपट ऐसे बनाएं स्वादिष्ट मैंगो कुल्फी, नोट करें रेसिपी

  Mango Kulfi Recipe: क्या आपके घर के बच्चे भी कुल्फी खाने की करते हैं मांग तो घर पर झटपट ऐसे बनाएं स्वादिष्ट मैंगो कुल्फी.

• 

  डायबिटीज के मरीजों का डिनर का खास ख्याल रखना है जरूरी, डॉक्टर से जानिए कैसा होना चाहिए Diabetes Dinner 

  Diabetes Dinner Tips: खानपान में सुधार करके ही डायबिटीज को कंट्रोल किया जा सकता है. ऐसे में यहां जानिए खानपान की वो कौनसी चीजें हैं जिन्हें डायबिटीज की डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए. डॉक्टर ने बताया रात के समय कैसा होना चाहिए भोजन. 

• 

  क्या आप जानते हैं चम्मच और कांटे की जगह हाथ से खाना खाने से क्या होता है?

  Eating With Hands Benefits: आयुर्वेद के अनुसार अगर आप रोजाना साफ हाथ से खाना खाते हैं तो आपको कई लाभ मिल सकते हैं. क्योंकि उंगलियों से भोजन छूने से शरीर के पांच तत्वों के साथ संतुलन बनता है, जो स्वास्थ्य के लिए लाभकारी है.

• 

  वट सावित्री का व्रत रख रही हैं आप तो ध्यान रखें खानपान से जुड़ी ये 5 बातें, संपन्न हो जाएगा उपवास 

  Vat Savitri Vrat: अगर आप भी आज वट सावित्री व्रत रख रही हैं तो यहां जानिए उपवास के दौरान क्या खाना चाहिए और क्या नहीं. व्रत से जुड़ी कुछ बातों को ध्यान में रखना बेहद जरूरी है.