Created By- Shreya Tyagi
घी के साथ गुड़ खाने के फायदे
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घी और गुड़ का कॉम्बिनेशन पाचन शक्ति को बेहतर करता है.
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ये कॉम्बिनेशन कमजोरी को दूर कर एनर्जी देने में मदद करता है.
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नियमित तौर पर घी के साथ थोड़ी मात्रा में गुड़ खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ सकती है.
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घी और गुड़ का सेवन मूड बेहतर करता है.
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घी और गुड़ दोनों मिलकर लैक्सेटिव की तरह काम करते हैं, जिससे कब्ज में राहत मिल सकती है.
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हालांकि, एक सीमित मात्रा में ही इनका सेवन करें. ज्यादा मात्रा शुगर लेवल को बढ़ा सकती है.
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