Kaddu Ke Fayde

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  कद्दू ही नहीं बल्कि इसके बीज भी हैं सेहत के लिए चमत्कारी, जानिए खाने पर शरीर को मिलते हैं कौनसे फायदे 

  Pumpkin Seeds Benefits: खानपान में कद्दू को तो आपने खूब शामिल किया होगा, लेकिन क्या कभी कद्दू के बीज खाकर देखे हैं? असल में कद्दू के बीज पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं. 

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  एक महीने तक रोज कद्दू के बीज खाने से क्या होता है? चमत्कारिक फायदे जान आप भी आज से ही करने लगेंगे सेवन

  Pumpkin Seeds For Health: कद्दू के बीज किसी वरदान से कम नहीं हैं. अक्सर हम कद्दू के बीजों को फेंक देते हैं और इसके स्वास्थ्य लाभों को हल्के में लेते हैं. यहां जानिए कि आपको एक महीने तक ये बीज खाने से क्या फायदे मिलेंगे.

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  नहाय खाय पर खाया जाता है कद्दू भात, जानिए इस पकवान का सेहत पर क्या पड़ता है असर

  Kaddu Bhat Benefits: छठ पूजा के पहले दिन नहाय खाय में कद्दू भात खाया जाता है. यहां जानिए इस पकवान के फायदों के बारे में.

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  खुद को रखना है तंदुरुस्त तो आज ही डाइट में शामिल करें कद्दू, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए फायदे और डाइट में शामिल करने के तरीके

  Pumpkin Benefits: कद्दू के गुणों पर बात करते हुए न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया, ''कद्दू को कुम्हड़ा, कूष्मांड, वल्लीफल, काशीफल, सीताफल, रामकोहला और पेठा के नाम से भी जाना जाता है.

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  दिल, दिमाग, हड्डियों और पेट के लिए रामबाण हैं इस सब्जी के बीज, कई रोगों को दिला सकते हैं राहत, जानें फायदे

  Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीज यानि पम्पकिन सीड्स गुड फैट्स, मैग्नीशियम और कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं और शरीर के हर अंग का ख्याल रखते हैं. यहां जानें क्यों रोज खाने चाहिए कद्दू के बीज.

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  क्या मैं खाली पेट कद्दू के बीज खा सकता हूं? अगर आपको भी हमेशा यह डाउट रहता है तो चलिए जानते हैं एक्सपर्ट क्या कहते हैं

  कद्दू के बीज खाना बहुत फायदेमंद है, लेकिन लोगों के कई डाउट होते हैं. जैसे कि खाली पेट कद्दू के बीज खाना फायदेमंद है या नहीं. चलिए जानते हैं कि एक्सपर्ट इस बारे में क्या कहते हैं.

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  रोजाना सुबह खाएं इस सब्जी के बीज, फायदे जान चौंक जाएंगे आप

  Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि कद्दू ही नहीं इसके बीज सेहत के गुणों से भरपूर हैं.

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  शरीर को भरपूर पोषण देते हैं ये 3 तरह के बीज, डाइटीशियन ने बताए इन्हें खाने के ढेरों फायदे

  खानपान में पोषक तत्व हों तो शरीर भी दुरुस्त रहता है. यहां डाइटीशियन ऐसे ही कुछ बीजों का जिक्र कर रही हैं जिन्हें डाइट का हिस्सा बनाना फायदेमंद साबित होता है. 

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  सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं कद्दू के बीज, लेकिन क्या आप जानते हैं इन्हें खाने के फायदे 

  कदूदू के बीज सुपरफूड कहे जाते हैं. इन बीजों से शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए इन बीजों को खानपान में शामिल करने के फायदे और डाइट का हिस्सा बनाने के कुछ तरीकों के बारे में. 

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  सुबह खाली पेट कर लें इस बीज के पानी का सेवन, कब्ज, अनिद्रा समेत इन 4 समस्याओं से झट से मिलेगी राहत...

  Soaked Pumpkin Seed Water: खाली पेट रोजाना भीगे कद्दू के बीज का पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  सूरजमुखी और कद्दू बीज में से सेहत के लिए ज्यादा हेल्दी क्या है?

  Surajmukhi and kaddu beej benefits : इस स्टोरी का उद्देश्य सूरजमुखी के बीज बनाम कद्दू के बीज के बारे में आपके प्रश्नों का उत्तर देना है.

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  पोषण का खजाना हैं इस सब्जी के बीज, सुबह खाली पेट खाने से शरीर को मिलते हैं चौंकाने वाले फायदे

  Kaddu Ke Beej Ke Fayde: कद्दू के बीज को डाइट में शामिल कर शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं. कद्दू के बीज खाने से स्किन, पाचन समेत कई लाभ मिल सकते हैं.

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  इस तरह खाना शुरू कर दिए कद्दू के बीज तो डायबिटीज से लेकर पाचन समेत मिलेंगे कई फायदे

  Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीजों को अक्सर ही निकालकर फेंक दिया जाता है. लेकिन, इन बीजों का सही तरह से सेवन किया जाए तो ये सेहत को एक नहीं बल्कि अनेक फायदे देते हैं. 

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  बाजार में 5 रुपये में मिल जाएंगे ये बीज, रोज चबाइए और घटाइए अपना मोटापा

  Pumpkin seeds ke fayde : कुछ सब्जियां हमें भले ही पसंद ना आएं, पर इनके बीज बेहद ही फायदेमंद हैं. इन्हें रोज चबाने से आप अपना मोटापा घटा सकते हैं.

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  कद्ददू सब्जी के फूल में छिपे हैं सेहत के अनगिनत राज, फायदे जान कर लेंगे डाइट में शामिल

  Pumpkin flower health benefits : इसमें विटामिन ए, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, मैग्नीशियम, जिंक, विटामिन ई, ओमेगा -3 फैटी एसिड पाए जाते हैं. ये सारे न्यूट्रिएंट्स शरीर के लिए बहुत जरूरी होते हैं.