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  Women's Health: डॉक्टर ने बताया हर महिला को खाने चाहिए ये 5 बीज, बीमारियां रहेंगी दूर

  Super Healthy Seeds For Women: चलिए डॉक्टर शुभम वात्स्या से जानते हैं वो कौन से 5 बीज है जो महिलाओं के लिए किसी वरदान से कम नहीं है. 

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  वो 10 फूल जिन्हें खाया जा सकता है, नाम जानकर रह जाएंगे हैरान!

  आज हम आपको ऐसे 10 फूलों के बारे में बताएंगे, जिन्हें आप बेझिझक अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  दादी-नानी के नुस्खे: वेट लॉस करना है तो डाइट में शामिल करें कद्दू के बीज, जानिए कमाल के फायदे

  Dadi Nani Ke Nuskhe: अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं या बालों के झड़ने से परेशान हैं, तो अब महंगे सप्लीमेंट्स पर पैसा खर्च करने की जरूरत नहीं. आपकी रसोई में मौजूद एक सस्ता सुपरफूड इस काम को आसानी से कर सकता है.

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  शरीर को लोहे सा मजबूत बनाने के लिए ड्राई फ्रूट्स नहीं इस छोटे से बीज का ऐसे करें सेवन

  Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीज को सेहत का भंडार कहा जाता है. जिन लोगों में खून की कमी की समस्या है उनके लिए इन बीजों का सेवन फायदेमंद साबित हो सकता है.

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  सुबह खाली पेट कद्दू के बीज खाने से क्या होता है, एक दिन में कितने कद्दू के बीज खाने चाहिए?

  What Are The Benefits Of Pumpkin Seeds: अगर आप भी शरीर को रोगों से दूर रखना चाहते हैं, तो खाली पेट कद्दू के बीजों का सेवन जरूर करें. 

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  रोजाना कद्दू के बीज खाने से क्या होता है?

  Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिससे कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि रोजाना कद्दू के बीज खाने से क्या होता है. अगर नहीं तो इस आर्टिकल को जरूर पढ़ें.

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  अनुष्का शर्मा को खाने में पसंद है ये चीज, जिसका नाम सुनते ही अमिताभ बच्चन ने सिकोड़ी नाक, बोले- आप कैसे खा...

  Anushka Sharma: अनुष्का शर्मा का एक ऐसा थ्रोबैक वीडियो जिसमें वो केबीसी के मंच पर अमिताभ बच्चन के सामने बता रही हैं कि उन्हें कैसा खाना पसंद है

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  क्या कद्दू से वजन कम होता है? यहां जानें क्या है सच्चाई

  Can Pumpkin Reduce Belly Fat: कद्दू में पानी की मात्रा ज्यादा और कैलोरी बहुत कम होती है, इसलिए इसे वजन घटाने वाले आहार में शामिल किया जाता है. आइए जानते हैं कि कद्दू खाने से वजन कम कैसे होता है. 

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  काजू बादाम भी फेल हैं इन 4 सीड्स के आगे, जाने फायदे और डाइट में शामिल करने का तरीका

  Seeds Benefits: आज के समय में अनहेल्दी खान-पान और पोषण की कमी से शरीर को कई समस्याओं का सामना करना पड़ता है. अगर आप भी खुद को सेहतमंद रखना चाहते हैं तो ड्राई फ्रूट्स नहीं इन 4 तरह के बीजों को करें डाइट में शामिल.

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  कद्दू के बीज में कौन सा विटामिन होता है?

  Pumpkin Seeds: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए हम कई तरह के विटामिन का सेवन करना पसंद करते हैं. अगर आप भी शरीर को सेहतमंद रखना चाहते हैं कद्दू के बीज को डाइट में शामिल कर सकते हैं.

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  Good Morning: दिन की शुरुआत में खाएं कद्दू के बीज और फिर देखें जादू

  Khali Pet Kaddu Ke Beej Khane Ke Fayde: तो आइए जानते हैं खाली पेट कद्दू के बीज खाने के फायदे क्या हैं और किन लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन?

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  मल्टीविटामिन से कम नहीं हैं इस सब्जी के बीज, इन लोगों को जरूर करना चाहिए डाइट में शामिल

  Pumpkin Seeds: कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिसे डाइट में कई तरह से शामिल किया जा सकता है. लेकिन सिर्फ ये ही नहीं बल्कि इसके बीज भी गुणों का खजाना माने जाते हैं. तो चलिए जानते हैं इसके फायदे और सेवन का तरीका.

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  ब्लूबेरी और अखरोट को साथ खाने से क्या होता है 99% लोगों को नहीं पता होगा

  Walnut And Blueberry Benefits: तो चलिए जानते हैं इन दोनों को साथ में खाने से क्या फायदे हो सकते हैं?

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  हर सब्जी में डालते हैं जीरा, तो जान लें किस सब्जी में नहीं करना चाहिए इसका इस्तेमाल

  Jeera Tadka: हर मसाला हर सब्जी में नहीं चलता. जीरा एक बेहतरीन मसाला जरूर है, लेकिन कुछ सब्जियों में इसका इस्तेमाल उल्टा असर डाल सकता है. 

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  कद्दू खाने से कौन सी बीमारी ठीक हो सकती है? जानें कद्दू खाने के फायदे

  Kaddu Ke Fayde: कद्दू न सिर्फ पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है, बल्कि आंखों, स्किन और हार्ट हेल्थ के लिए लाभदायक है, तो चलिए जानते हैं कद्दू की सब्जी को अपनी थाली का हिस्सा बनाने के क्या फायदे हैं.