Kaddu

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  रोजाना सुबह खाएं इस सब्जी के बीज, फायदे जान चौंक जाएंगे आप

  Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू एक ऐसी सब्जी है जिसे सेहत के लिए बेहद गुणकारी माना जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि कद्दू ही नहीं इसके बीज सेहत के गुणों से भरपूर हैं.

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  Pumpkin benefits : कद्दू और चना साथ में खाने के क्या हैं फायदे, जानिए यहां

  पंपकिन (pumpkin) और चने में विटामिन सी, जिंक, विटामिन ए, आयरन, कैल्शियम और पोटैशियम जैसे पोषक (nutrients) तत्व पाए जाते हैं.

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  शरीर को भरपूर पोषण देते हैं ये 3 तरह के बीज, डाइटीशियन ने बताए इन्हें खाने के ढेरों फायदे

  खानपान में पोषक तत्व हों तो शरीर भी दुरुस्त रहता है. यहां डाइटीशियन ऐसे ही कुछ बीजों का जिक्र कर रही हैं जिन्हें डाइट का हिस्सा बनाना फायदेमंद साबित होता है. 

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  कद्दू के बीज से तैयार हेयरमास्क, आपके रूखे और बेजान हो गए बालों में फूंक देगा जान, फिर से चमक जाएगा बालों का काला रंग

  कद्दू के गूदा और बीज दोनों हिस्से बालों के लिए फायदेमंद हैं. अगर आप बालों के लिए कद्दू के फायदों और घर पर कद्दू हेयर मास्क बनाने के तरीके के बारे में जानना चाहते हैं, तो इस आर्टिकल को पढ़िए. 

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  डॉक्टर ने बताया सफेद बाल काला करने के लिए यह चीज हफ्ते में एकबार लगाएं, White hair से छुटकारा पाएं

  Safed bal ke upay : इस पैक को लगाने के बाद केवल सादे पानी से हेयर वॉश कर लीजिए. शैंपू अगले दिन करिए. वहीं, यह पैक मेल फीमेल दोनों लगा सकते हैं. 

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  बैंगन के भरते की जगह कद्दू के भरते को डाइट में करें शामिल, तेजी से घटेगा वजन, नोट करें आसान रेसिपी

  Kaddu Bharta For Weight Loss: कद्दू फाइबर से भरपूर कार्बोहाइड्रेट और कैलोरी में कम होता है जो वजन घटाने में मददगार है.

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  बिना चश्मे के नहीं दिखता साफ, तो रोज इस बीज का ऐसे करें सेवन, हो सकता है फायदा

  Seeds For Eyesight: कद्दू के बीज में मौजूद विटामिन ए आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद कर सकता है. विटामिन ए को आंखों के लिए काफी अच्छा माना जाता है.

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  कद्दू आपकी स्किन को निखारने में कर सकता है मदद, ऐसे करना है इस्तेमाल

  इसमें मौजूद एंजाइम और विटामिन इस प्रकार हैं- अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड, विटामिन ए, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन, मैगनीशियम, जस्ता, विटामिन ई, ओमेगा -3 फैटी एसिड. 

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  सेहत को एक नहीं बल्कि कई फायदे देते हैं कद्दू के बीज, लेकिन क्या आप जानते हैं इन्हें खाने के फायदे 

  कदूदू के बीज सुपरफूड कहे जाते हैं. इन बीजों से शरीर को एक नहीं बल्कि कई फायदे मिलते हैं. यहां जानिए इन बीजों को खानपान में शामिल करने के फायदे और डाइट का हिस्सा बनाने के कुछ तरीकों के बारे में. 

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  सुबह खाली पेट कर लें इस बीज के पानी का सेवन, कब्ज, अनिद्रा समेत इन 4 समस्याओं से झट से मिलेगी राहत...

  Soaked Pumpkin Seed Water: खाली पेट रोजाना भीगे कद्दू के बीज का पानी पीने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.

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  सूरजमुखी और कद्दू बीज में से सेहत के लिए ज्यादा हेल्दी क्या है?

  Surajmukhi and kaddu beej benefits : इस स्टोरी का उद्देश्य सूरजमुखी के बीज बनाम कद्दू के बीज के बारे में आपके प्रश्नों का उत्तर देना है.

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  पोषण का खजाना हैं इस सब्जी के बीज, सुबह खाली पेट खाने से शरीर को मिलते हैं चौंकाने वाले फायदे

  Kaddu Ke Beej Ke Fayde: कद्दू के बीज को डाइट में शामिल कर शरीर को कई लाभ पहुंचा सकते हैं. कद्दू के बीज खाने से स्किन, पाचन समेत कई लाभ मिल सकते हैं.

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  इस तरह खाना शुरू कर दिए कद्दू के बीज तो डायबिटीज से लेकर पाचन समेत मिलेंगे कई फायदे

  Pumpkin Seeds Benefits: कद्दू के बीजों को अक्सर ही निकालकर फेंक दिया जाता है. लेकिन, इन बीजों का सही तरह से सेवन किया जाए तो ये सेहत को एक नहीं बल्कि अनेक फायदे देते हैं. 

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  इस सब्जी का बीज ब्रेन करता है शार्प, बच्चों की डाइट में जरूर करिए शामिल, कंप्यूटर की तरह चलेगा दिमाग

  हम आपको यहां पर कद्दू के बीज के बारे में बताने जा रहे हैं, जो बच्चों के मानसिक विकास को तेज करने और उनकी याददाश्त को मजबूत करने में मदद कर सकता है.

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  Pumpkin Seeds Side Effect: इन 5 लोगों को नहीं खाने चाहिए कद्दू के बीज, जानिए इनके गंभीर नुकसान

  Pumpkin Seeds Disadvantages: कद्दू के बीज बहुत फायदेमंद होते हैं, लेकिन बड़ी मात्रा में इसका सेवन करना नुकसानदायक हो सकता है. इसके और दुष्प्रभावों के बारे में जानने के लिए पढ़ें...