Increase Height

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  बच्चे की हाइट रुक गई है तो खिलाना शुरू कर दीजिए ये 5 चीजें, लंबाई बढ़ने में मिलेगी मदद

  Foods For Increasing Height: खानपान अगर अच्छा हो तो इसका असर बच्चों के वृद्धि और विकास पर भी दिखता है. ऐसे में यहां जानिए वो कौनसे फूड्स हैं जो बच्चे की लंबाई बढ़ाने में मददगार साबित होते हैं.  

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  आप भी चाहते हैं कि आपके बच्चे की हाइट हो लंबी और रहें फिट तो डाइट में शामिल करें ये फूड्स

  अगर आप अपने बच्चे की डाइट और पोषण का ख्याल बचपन से ही रखते हैं, और उनकी डाइट में प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन्स और मिनरल्स से भरपूर चीजों का सेवन कराते हैं तो इसका असर उनकी फिटनेस और हेल्थ पर भी नजर आएगा.

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  बच्‍चे की हाइट नहीं बढ़ रही है तो बस यह करें आज से, कुछ ही दिनों में आपसे ऊपर निकल जाएगा लाडला

  Kid’s height:  बच्चों की लंबाई एक खास उम्र तक तेजी से बढ़ती है और उस उम्र में डाइट के सही न होने पर लंबाई कम रहने का खतरा बढ़ जाता है. डेयरी प्रोडक्ट्स, ग्रीन वेजिटेब्लस और फलों को डाइट में शामिल करना जरूरी है.

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  आज क्या बनाऊं: क्या उम्र के मुताबिक छोटी है आपके बच्चे की हाइट? तो उसे आज से ही खिलाना शुरू कर दें लड्डू, तेजी से बढ़ेगा कद, नोट करें रेसिपी

  Laddu To Increase Height: ठंड के मौसम में आप तिल के लड्डू बना कर अपने बच्चे को दे सकते हैं. स्वाद और सेहत से हैं भरपूर.

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  पीरियड्स की उम्र आने से पहले बच्चियों को खिलाएं ये चीजें, खूब बढ़ेगी हाइट और रहेंगी एक्टिव, एक्सपर्ट ने बताया...

  Can Diet Affect Puberty: डॉ. निधि झा के मुताबिक बच्चियों की डाइट का ध्यान रख कर प्यूबर्टी से जुड़ी ऐसी बहुत सी समस्याओं से बचा जा सकता है. जो काफी हद तक बढ़ती उम्र के लड़कों के लिए भी जरूरी है.

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  Debina Bonnerjee को न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया बच्चों की लंबाई बढ़ाने का तरीका, सिर्फ लटकने से नहीं बनेगी बात 

  Children's Height: माता-पिता को अक्सर ही इस बात की फिक्र रहती है कि बच्चों की लंबाई कहीं कम ना रह जाए. ऐसे में देबिना बैनर्जी के शो पर न्यूट्रिशनिस्ट के बताए टिप्स आपकी इस चिंता को दूर कर देंगे. 

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  बच्चों की हाइट बढ़ाने के लिए रोज कराइए ये 6 एक्टिविटीज, 1 महीने में नजर आ सकता है अंतर

  Health tips for children : हम यहां पर आपको 6 तरीके बता रहे हैं जो आपके बच्चे की हाइट बढ़ाने में हेल्प कर सकता है.

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  बच्चे की लंबाई, वजन और दिमाग को डेवलप करता है यह एक सूप, डॉक्टर ने बताए फायदे

  Child Development: बच्चों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है इस एक हरी सब्जी का सूप. जानिए डॉक्टर का क्या कहना है इसपर.

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  छोटी हाइट वाले बच्चे क्या करें कि उनकी हाइट बढ़ जाए? ये 7 चीजें डालती है लंबाई पर असर, जानें

  How To Increase Height: बच्चों की हाइट बढ़ने में सही डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज, अच्छी नींद और सही लाइफस्टाइल जरूरी हैं. अगर बच्चे इन टिप्स को फॉलो करते हैं, तो उनकी ग्रोथ की प्रक्रिया में सुधार हो सकता है और उनकी हाइट बढ़ने की संभावनाएं भी बढ़ जाती हैं.

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  How To Increase Height: रोज बस दो मिनट की एक्सरसाइज, झटपट बढ़ जाएगी आपके बच्चे की हाइट

  ये आसान सी एक्सरसाइज करने पर आपके बच्चे की हाइट भी बढ़ेगी और उसका फोकस भी बढ़ेगा. इसकी मदद से आपका बच्चा ताकतवर भी बन सकता है.

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  Yoga for Height Gain: कम है बच्चे की हाइट? तो रोज बस 15 मिनट कराएं ये 5 योगासन, तेजी से लंबा होगा कद

  Yoga for Height Gain in Kids: कई माता-पिता अपने बच्चे की कम हाइट को लेकर परेशान रहते हैं. हालांकि, कुछ योगासन के अभ्यास से उनकी हाइट बढ़ाई जा सकती है.

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  International Yoga Day 2024: ये 3 योगासन तेजी से बढ़ाएंगे आपकी लंबाई, हाइट की नहीं होगी टेंशन

  अगर आपके बच्चे की भी लंबाई नहीं बढ़ रही है तो परेशान ना हों. यहां ऐसे कुछ योगासन दिए जा रहे हैं जिन्हें करने पर हाइट बढ़ सकती है.

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  योगा एक्सपर्ट की बताई यह एक्सरसाइज बच्चे को रोज कराइए, रुकी हाइट तेजी से बढ़ेगी

  Yoga pose tips : चाहे वह सूर्य नमस्कार के रूप में जाना जाने वाला सूर्य नमस्कार हो, चक्रासन या व्हील पोज़ हो, और वृक्षासन या ट्री पोज हो, अपने बच्चे को नियमित रूप से ये कुछ योग आसन करवाएं और लाभ देखें.

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  करीना कपूर खान ने चक्रासन करते हुए शेयर की तस्वीर, एक्ट्रेस को छोड़ बेकग्राउंड में इस लड़के पर फिदा हुए लोग...

  Kareena Kapoor Khan Yoga Video: इंस्टाग्राम पर 'बेबो' के 1.22 करोड़ फॉलोअर्स हैं. उन्‍होंने फिटनेस रूटीन की एक झलक अपने फैंस के साथ शेयर की. इसमें करीना नियॉन पिंक स्पोर्ट्स ब्रा और ब्लैक टाइट्स पहने चक्रासन करती दिख रही हैं.

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  बादाम और मखाने से बनाइए कद बढ़ाने वाला प्रोटीन पाउडर, फिर तेजी से बच्चे की हाइट में दिखेगा असर

  बच्चों की हाइट उम्र के अनुसार नहीं बड़े तो कई लोग उन्हें छोटू या कुछ बुलाने लगते हैं जिसका उनकी मेंटल हेल्थ (Mental Health) पर काफी असर पड़ता है.